Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024
18 C
Athens

Δεν το γνωρίζαμε: Αποκαλύπτουμε το μεγάλο μυστικό μακροζωίας των σταρ!

Δεν είναι ψέμα, πως η σκέψη του να καταφέρει κανείς να μείνει για πάντα νέος, έχει περάσει πολλές φορές από το μυαλό των περισσότερων ανθρώπων.

Δεκάδες μυστικά που γράφονται ή λέγονται πιθανότατα να σας έχουν βάλει κι εσάς σε αναζήτηση εκείνου του ελιξηρίου της μακροζωίας, που θα κάνει πραγματικότητα την επιθυμία σας.

Από ότι φαίνεται όμως, οι σταρ της σόουμπιζ στο εξωτερικό γνωρίζουν τον τρόπο για να να είναι σωματικά και ψυχικά υγιείς, να μην κινδυνεύουν από ασθένειες, με άλλα λόγια να ζουν καλά και ποιοτικά.

Και όλα αυτά δεν κρύβονται σε κάποιο μαγικό φίλτρο, αλλά σε μια αρχαία τεχνική, που όπως υποστηρίζουν και οι ειδικοί, αφορά σε μια βασική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, η οποία όμως χρειάζεται εξάσκηση.

Ο λόγος για το «breathwork», μια φυσική ολιστική μέθοδος για τη βελτίωση της υγείας βασισμένη στην αναπνοή, που σύμφωνα με την Ντέμπι Ατιας από το Maha Rose Center for Healing της Νέας Υόρκης, πρόκειται για έναν ενεργό διαλογισμό, κατά τον οποίο η αναπνοπή μεταβάλλεται, ώστε ο άνθρωπος να φτάσει σε βαθύτερες καταστάσεις συνείδησης και συνειδητοποίησης. Βασική αρχή αυτής της μεθόδου είναι ότι κανείς μπορεί να χρησιμοποιήσει την αναπνοή και τις ασκήσεις της για να ενισχύσει τη σωματική και πνευματική του υγεία.

Μάλιστα το «breathwork» αποτελεί ιδανική και αποτελεσματική λύση για όσους αναζητούν την εσωτερική γαλήνη και ειρήνη.
Η συγκεκριμένη μέθοδος εφαρμόζεται τόσο σε πριβέ μαθήματα, όσο και σε ομαδικά, διαρκεί ώρες και συνήθως απαιτεί ένα ατομικό στρώμα σαν αυτά που χρησιμοποιούνται στη γιόγκα.

Τέλος, στις ευεργετικές του ιδιότητες, Δανοί μελετητές προσέθεσαν και τη βελτίωση της ψυχολογικής διάθεσης των συμμετεχόντων στην έρευνα που διεξήγαγαν, ενώ μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Contemporary Psychotherapy υποστήριξε, πως το «breathwork» είναι δυνατόν να θεραπεύσει το άγχος και την κατάθλιψη.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Το Νο1 χόμπι που κρατά τον εγκέφαλό σου «νέο»

Έρευνες βρήκαν ποιο είναι το Νο1 χόμπι που ενώ εσύ μεγαλώνεις μπορεί και διατηρεί τον εγκέφαλό σου «νέο». Κι’ όμως μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International...
Η πανδημία μείωσε τις γεννήσεις

Μελέτη: Η εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τη βιολογική ηλικία της γυναίκας κατά 2 χρόνια

Η εγκυμοσύνη είναι μια αρκετά στρεσογόνος διαδικασία για το σώμα και τον ψυχισμό της γυναίκας. Το γυναικείο σώμα υφίσταται σημαντικές μεταμορφώσεις για να υποστηρίξει το έμβρυο που αναπτύσσεται. Ωστόσο, μια...

5 συνήθειες που αποβάλουν το μαγνήσιο από τον οργανισμό μας

Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί στο μαγνήσιο και το πόσα οφέλη παρέχει στον οργανισμό μας. Συμμετέχει ενεργά σε περισσότερες από 300 χημικές αντιδράσεις, ρυθμίζοντας επιμελώς...

Βρήκαν τον “διακόπτη” που σταματάει τα αυτοάνοσα νοσήματα

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι καλό στο να διακρίνει μεταξύ της χημείας του σώματός μας και της χημείας ενός παθογόνου “εισβολέα”. Όταν, όμως, δυσλειτουργεί μπορεί...

Αυτά είναι τα τρία ποτά που προκαλούν πρόωρη γήρανση

Η υγεία της επιδερμίδας μας δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο την περιποιούμαστε, αλλά και από όσα καταναλώνουμε. Σύμφωνα με τους επιστήμονες υπάρχουν τρία...

Έρχεται το τέλος του AIDS

Μία πολλά υποσχόμενη υπό ανάπτυξη θεραπεία δίνει ελπίδες για την εξάλειψη του AIDS καθώς οι επιστήμονες λένε ότι έχουν καταφέρει να εκριζώσουν επιτυχώς τον...
Οι πρώτες "καμπάνες" σε οίκους ευγηρίας

Ποιο είναι το σύμπτωμα που αποτελεί πρώιμο δείκτη άνοιας

Ένας Βρετανός γιατρός αποκάλυψε ένα νέο σύμπτωμα άνοιας που αποτελεί πρώιμο δείκτη άνοιας, μιας πάθησης που προσβάλλει περισσότερους από 55 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τα προφανή συμπτώματα της...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,245ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Οι σταρ με το μεγαλύτερο IQ – Αυτοί που βλέπουν δέκα εκεί που οι άλλοι βλέπουν ένα

Οι σταρ του Χόλιγουντ είναι περισσότερο γνωστοί για την ομορφιά και το ταλέντο τους...

Το μυστικό μίας 55χρονης που αντιστρέφει την γήρανση χωρίς να ξοδεύει εκατομμύρια

Η Τζούλι Γκίμπσον Κλαρκ βλέπει την γήρανση να της χτυπάει την πόρτα με πολύ αργό ρυθμό....

Πικρή δικαίωση: Το «μυστικό» ήταν ο Τσίπρας…

Ήταν δεδομένο πως η εποχή μετά την παραίτηση του Αλέξη Τσίπρα από την ηγεσία...

Αυτό είναι το μυστικό του Παρθενώνα που τον προστατεύει από σεισμούς – Αθέατος στυλοβάτης σε βάθος 10 μέτρων

Από το 1885 μέχρι το 1890, ο Έλληνας αρχαιολόγος Παναγιώτης Καββαδίας πραγματοποίησε τις πιο...