Ετικέτα: άγχος

Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη θετική μας διάθεση και...

Ο σκύλος είναι ένα πλάσμα με βαθιά συναισθήματα. Το άγχος είναι μια δυσάρεστη συγκινησιακή κατάσταση, που μπορεί να νιώσει και ο σκύλος. Το εκδηλώνει όταν...

Είστε θύμα της απογευματινής... προσγείωσης; Αισθάνεστε αδύναμοι και χωρίς ενέργεια; Ένας βασικός λόγος είναι η διατροφή σας. Εκείνη τη στιγμή ζητάτε κάτι γλυκό για...

Αρκετά συχνά δέχομαι ερωτήσεις από γονείς και παιδιά πώς να καταπολεμήσουν το άγχος των εξετάσεων και δη των Πανελλαδικών. Γράφει ο Λάμπρος Λάσδας, Σχολικός Ψυχολόγος...

Οι πονοκέφαλοι είναι μερικές από τις πιο κοινές ασθένειες που επηρεάζουν ανθρώπους όλων των ηλικιών. Υπάρχει ένας αριθμός αιτιών συμπεριλαμβανομένου του στρες, η ένταση,...

Λίγες λέξεις προκαλούν περισσότερα αρνητικά συναισθήματα όσο το άγχος. Η απλή αναφορά αυτών των πέντε γραμμάτων μπορεί να φέρει στο μυαλό εικόνες από deadlines...

Το άγχος είναι συχνά συνυφασμένο με συναισθήματα όπως φόβος, ανασφάλεια, αβεβαιότητα και αγωνία… Γράφουν οι Ψυχολόγοι – Ψυχοθεραπευτές Γιάννης Ξηντάρας και Ράνια Λεμονή Σε ...

Το άγχος αποτελεί την σύγχρονη μάστιγα της κοινωνίας μας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους στην καθημερινότητα τους. Ωστόσο υπάρχουν φυσικοί τρόποι που μπορούμε να το αποβάλλουμε...

 ΚΡΙΟΣ Ο Κριός ακολουθεί πολύ γρήγορους ρυθμούς στη ζωή του και το άγχος έχει γίνει το κολλητό του φιλαράκι, το οποίο δεν μπορεί να...

Ο κορωνοϊός συνεχίζει να επηρεάζει όχι μόνο την σωματική μας υγεία αλλά και την ψυχική μας ισορροπία. Μια συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων όμως φαίνεται πως...

Όπως ανέφερε η υφυπουργός σε θέματα Ψυχικής Υγείας, Ζωή Ράπτη, τα μέτρα προστασίας του κορωνοϊού έχουν αλλάξει δραματικά τη ζωή και την καθημερινότητά μας....

Έντονο άγχος και μεγάλη αγωνία έχει κυριεύσει τον Αλέξη Τσίπρα, καθώς η εικόνα του ΣΥΡΙΖΑ επιδεινώνεται μέρα με τη μέρα, και η αποσυσπείρωση των...

Αύξηση άγχους, πανικού και φοβίας καταγράφεται το τελευταίο διάστημα παγκοσμίως λόγω του νέου κορονοϊού Covid-19. Σύμφωνα με τους ειδικούς επιστήμονες, σε καταστάσεις αβεβαιότητας και...

Οι περισσότεροι από εμάς βιώνουμε καθημερινά στρες. Είναι λογικό αυτή η ασθένεια να χτυπάει ακόμη και υπουργούς. Ο καθένας όμως αντιμετωπίζει την κατάσταση με τον...

Για να θεραπευθούν τα διάφορα ψυχικά-ψυχολογικά νοσήματα, θα πρέπει να απομακρυνθούν τα πνευματικά τους αίτια, που είναι τα πάθη (με κυρίαρχο τον εγωισμό) καθώς...

Ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθούμε να το αγνοήσουμε, το άγχος πάντα μας περιμένει στην γωνία. Μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα. Μερικές φορές από...

Ο φόβος των περισσότερων είναι πως με τα χρόνια η μνήμη μας θα εξασθενήσει. Πως θα αρχίσουμε να ξεχνάμε πράγματα. Υπάρχει όμως ένας τρόπος...

Η μουσική μπορεί να μας χαλαρώσει, να μας φτιάξει τη διάθεση, να συνοδεύσει ευχάριστες και δυσάρεστες στιγμές μας. Δεν είναι λίγες οι μελέτες που δείχνουν...

Παρατηρώντας τις πρώτες κινήσεις των στελεχών της κυβέρνησης με το που μπήκαμε στο 2018, παρατηρεί κανείς ότι αυτά διαπνέονται είτε από υπέρμετρο άγχος για...

  Αν διαβάζεις τώρα αυτό το μήνυμα, μόλις έλαβες μια διπλή ευλογία! Είδα στον ύπνο μου πως επισκέφθηκα τον Παράδεισο κι ένας άγγελος ανέλαβε να με...

Εάν είσαι από τα άτομα που αγχώνονται υπερβολικά και τις περισσότερες φορές μάλιστα χωρίς λόγο, ήρθε η ώρα να εξετάσεις λίγο το πώς μιλάς....

Αν διαβάζεις τώρα αυτό το μήνυμα, μόλις έλαβες μια διπλή ευλογία! Είδα στον ύπνο μου πως επισκέφθηκα τον Παράδεισο κι ένας άγγελος ανέλαβε να με...

Αν διαβάζεις τώρα αυτό το μήνυμα, μόλις έλαβες μια διπλή ευλογία! Είδα στον ύπνο μου πως επισκέφθηκα τον Παράδεισο κι ένας άγγελος ανέλαβε να με...

Πολλές φορές δεν μπορούμε καν να συνειδητοποιήσουμε κάτω από πόση πίεση λειτουργούμε στην καθημερινή μας ζωή. Απαντήστε στις επόμενες ερωτήσεις για να μάθετε πόσο άγχος...