Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024
16.2 C
Athens

Τρεις καλοί λόγοι που θα σας πείσουν να κοιμάστε γυμνοί

Πρόσφατα οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι κάνει καλό στην υγεία μας να κοιμόμαστε γυμνοί. Ξεχάστε λοιπόν τις άβολες πυτζάμες και τις μακριές μπλούζες στο κρεβάτι. Δείτε γιατί πρέπει να κοιμάστε χωρίς ρούχα. Ο λόγος είναι πολύ απλός.

Κοιμόμαστε καλύτερα όταν η θερμοκρασία του σώματος μας είναι χαμηλότερη

gyneka

Κοιμόμαστε πιο ήσυχοι όταν η θερμοκρασία του σώματός μας είναι χαμηλότερη και όσο λιγότερα είναι τα ρούχα που φοράμε, τόσο λιγότερη είναι η θερμότητα που διατηρούμε. Ακόμα και η παραμικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (έστω και 0,4 ° C) μπορεί να αυξήσει την δραστηριότητα σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου μας, που οδηγεί σε διαταραχές ύπνου.

Αισθανόμαστε συναισθηματικά πιο κοντά με τον σύντροφό μας

gy

Η θερμοκρασία του σώματος μας δεν είναι το μόνο θέμα εδώ. Όταν κοιμόμαστε γυμνοί δίπλα στο σύντροφό μας, η ωκυτοκίνη παράγεται από το σώμα μας σε μεγαλύτερες ποσότητες. Αυτή είναι η ‘ορμόνη της αγάπης’, που βελτιώνει τη διάθεση μας, βοηθά στη διατήρηση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και ακόμη μας βοηθά να νιώθουμε μια αίσθηση συναισθηματικής οικειότητας.

Κοιμόμαστε πιο γρήγορα και σηκωνόμαστε πιο εύκολα

sexi

Τέλος, όταν κοιμόμαστε γυμνοί, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν πτυχώσεις στα ρούχα που κανονικά εμποδίζουν την ανταλλαγή θερμότητας, το οποίο είναι καλό για την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μας βοηθά να κοιμηθούμε πιο γρήγορα και κάνει το ξύπνημα πιο εύκολο, κάτι που πολλοί άνθρωποι θέλουν πολύ να μπορούν να το κάνουν!

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Το Νο1 χόμπι που κρατά τον εγκέφαλό σου «νέο»

Έρευνες βρήκαν ποιο είναι το Νο1 χόμπι που ενώ εσύ μεγαλώνεις μπορεί και διατηρεί τον εγκέφαλό σου «νέο». Κι’ όμως μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International...
Η πανδημία μείωσε τις γεννήσεις

Μελέτη: Η εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τη βιολογική ηλικία της γυναίκας κατά 2 χρόνια

Η εγκυμοσύνη είναι μια αρκετά στρεσογόνος διαδικασία για το σώμα και τον ψυχισμό της γυναίκας. Το γυναικείο σώμα υφίσταται σημαντικές μεταμορφώσεις για να υποστηρίξει το έμβρυο που αναπτύσσεται. Ωστόσο, μια...

5 συνήθειες που αποβάλουν το μαγνήσιο από τον οργανισμό μας

Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί στο μαγνήσιο και το πόσα οφέλη παρέχει στον οργανισμό μας. Συμμετέχει ενεργά σε περισσότερες από 300 χημικές αντιδράσεις, ρυθμίζοντας επιμελώς...

Βρήκαν τον “διακόπτη” που σταματάει τα αυτοάνοσα νοσήματα

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι καλό στο να διακρίνει μεταξύ της χημείας του σώματός μας και της χημείας ενός παθογόνου “εισβολέα”. Όταν, όμως, δυσλειτουργεί μπορεί...

Αυτά είναι τα τρία ποτά που προκαλούν πρόωρη γήρανση

Η υγεία της επιδερμίδας μας δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο την περιποιούμαστε, αλλά και από όσα καταναλώνουμε. Σύμφωνα με τους επιστήμονες υπάρχουν τρία...

Έρχεται το τέλος του AIDS

Μία πολλά υποσχόμενη υπό ανάπτυξη θεραπεία δίνει ελπίδες για την εξάλειψη του AIDS καθώς οι επιστήμονες λένε ότι έχουν καταφέρει να εκριζώσουν επιτυχώς τον...
Οι πρώτες "καμπάνες" σε οίκους ευγηρίας

Ποιο είναι το σύμπτωμα που αποτελεί πρώιμο δείκτη άνοιας

Ένας Βρετανός γιατρός αποκάλυψε ένα νέο σύμπτωμα άνοιας που αποτελεί πρώιμο δείκτη άνοιας, μιας πάθησης που προσβάλλει περισσότερους από 55 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τα προφανή συμπτώματα της...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,245ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Κύπρος: Τουρίστες κυκλοφορούν γυμνοί στους δρόμους της Αγίας Νάπας και… αυνανίζονται

Τα παρατράγουδα με πρωταγωνιστές μεθυσμένους τουρίστες είναι συχνό φαινόμενο. Εικόνες ντροπής στην Αγία Νάπα, στην...

Τι κερδίζουν όσοι κοιμούνται γυμνοί και τι συμβαίνει στους περισσότερους στις 02:48;

Εάν είστε ακόμα ξύπνιοι όταν το ρολόι δείξει 02:48 τα ξημερώματα, τότε δεν έχει...

Τεράστια προσοχή: Γιατί απαγορεύεται να κοιμάστε με τον ανεμιστήρα ανοικτό;

Οι καιρικές συνθήκες στην Ελλάδα με τον ακραίο καύσωνα φτάνουν τους πάντες στα όριά...

Ποιο είναι το «μαγικό» ρόφημα που καίει το λίπος της κοιλιάς ενώ … κοιμάστε

Λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε ότι ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το...