Πέμπτη, 28 Μαρτίου, 2024
23 C
Athens

Ζωή χωρίς σεξ. Ποιες είναι οι επιπτώσεις;

Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς σεξ; Η σεξολόγος Λόρα Σάνσεζ στο μπλογκ της στο οποίο δίνει συμβουλές για τη σεξουαλική ζωή λέει πως το κλειδί στην ευτυχία δεν είναι το λιγότερο ή το περισσότερο σεξ αλλά η σεξουαλική επιθυμία που υπάρχει στον καθένα.

Αν δεν υπάρχει επιθυμία μπορεί κάποιος να ζήσει μία ζωή χωρίς σεξ. Σε αυτές τις περιπτώσεις οι ειδικοί συμβουλεύουν την εξισορρόπηση της έλλειψης με μία διατροφή υγιεινή χωρίς λιπαρά, χωρίς ζάχαρη, χωρίς καφέ και πολλή άσκηση.

Γιατί όμως τόση πολλή φροντίδα; Μια ζωή χωρίς σεξ σημαίνει πως ο ανθρώπινος οργανισμός ζει χωρίς συναισθήματα…

Ποιες είναι οι επιπτώσεις;

Αποδυναμώνεται το ανοσοποιητικό σύστημα

Το σεξ είναι μια από τις καλύτερες καρδιαγγειακές ασκήσεις που υπάρχουν σύμφωνα με πολλές επιστημονικές μελέτες.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Tufts στη Μασαχουσέτη ισχυρίστηκαν ότι το σεξ παράγει ανοσοσφαιρίνη Α (IgA), ένα από τα αντισώματα που μας προστατεύει από μολύνσεις και κρυολογήματα. Αλλά υπάρχει κάτι περισσότερο: Όσοι κάνουν σεξ δύο φορές την εβδομάδα έχουν αυξημένα τα επίπεδα των συγκεκριμένων αντισωμάτων κατά 30% .

Γίνεσαι πιο οξύθυμος

Αν οι ορμόνες που εμπλέκονται στη σεξουαλική συμπεριφορά αδρανούν, αδυνατούν να διαχωρίσουν ορισμένες ουσίες που επηρεάζουν άμεσα τη ψυχολογική διάθεση. Αλλά το να έχετε σεξουαλικές σχέσεις χωρίς επιθυμία ή «από την υποχρέωση» μπορεί να προκαλέσει τόσο κακή διάθεση, όπως ο μη επαρκής ύπνος. Για το λόγο αυτό, το κλειδί είναι ότι εσείς και ο σύντροφός σας θέλετε να κάνετε σεξ το ίδιο.

Μειώνει τη συγκέντρωση

Η λήψη αποφάσεων και η χωρητικότητα της μνήμης σχετίζονται με τη συχνότητα των σεξουαλικών σας επαφών. Το σεξ απελευθερώνει ντοπαμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που βελτιώνει την προσοχή και τον έλεγχο των παρορμήσεων.

Αυξάνει το στρες

Το συχνό σεξ μειώνει την αρτηριακή πίεση και, συνεπώς μειώνει τα επίπεδα του άγχους. Η αποχή από την σεξουαλική δραστηριότητα καθιστά απαραίτητη την καρδιαγγειακή άσκηση όπως τρέξιμο, χορό και ποδήλατο. Δηλαδή: λιγότερο σεξ, περισσότερα σπορ.

Μειώνει την αυτοεκτίμησή σας

Η η έλλειψη των σχέσεων καθιστά σας αυτοεκτίμηση είναι χαμηλή και αυτό μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει την σχέση του ζευγαριού αλλά και τις σχέσεις σας με τους γύρω σας στο κοινωνικό σας περιβάλλον.

Το σεξ δεν είναι ένα φάρμακο για μια ψυχική ασθένεια, αλλά λειτουργεί υποστηρικτικά κατά της κατάθλιψης και του άγχους. Εφόσον μειώνει το στρες, μειώνει και τα επίπεδα κορτιζόλης, μια ορμόνη που αυξάνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και καταστέλλει τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Μπετόβεν, ενάτη συμφωνία,

Μπετόβεν: Ανάλυση του DNA του έδειξε πως δεν ήταν μουσική ιδιοφυΐα

Ο Μπετόβεν είχε χαμηλή γενετική προδιάθεση όσον αφορά τον συγχρονισμό του ρυθμού, μια ικανότητα που συνδέεται στενά με τη μουσικότητα. Αυτό έδειξε ανάλυση του DNA που πραγματοποίησε μια διεθνής...

Χάσε κιλά απλά με τη σκέψη

Όλα είναι μέσα στο μυαλό λένε. Αυτή η φράση ταιριάζει απόλυτα και στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μία έρενα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο του Stanford. Όπως αποκαλύφθηκε...

Το dirty talking κάνει πάντα το σεξ πολύ καλύτερο

Πώς απολαμβάνεις καλύτερα το σεξ; Και δεν μιλάμε μόνο για το ποια στάση μπορεί να σου αρέσει περισσότερο, μιλάμε και για τα άλλα τα...

Οι Αμαζόνες μπορεί να υπήρξαν πραγματικά, υποστηρίζει αρχαιολόγος

Στους αρχαιοελληνικούς μύθους, οι Αμαζόνες ήταν τρομερές πολεμίστριες που ζούσαν στα όρια του γνωστού κόσμου. Τα τελευταία χρόνια, οι αρχαιολόγοι ανακαλύπτουν όλο και περισσότερες ενδείξεις ότι...
ΗΠΑ: Πενήντα χρόνια από το πρώτο "μικρό βήμα για τον άνθρωπο" και η συζήτηση για την επιστροφή στη Σελήνη έχει ανάψει1 στη Σελήνη ίσως μόλυνε τη Γη με… σεληνιακά μικρόβια

Οι ΗΠΑ θέλουν να κατασκευάσουν έναν σιδηρόδρομο στη Σελήνη

Μελλοντικά, οι αστροναύτες θα μπορούν να μετακινούνται με τρένο στην επιφάνεια της Σελήνης. Η DARPA, η μυστική ερευνητική υπηρεσία του Υπουργείου Άμυνας των ΗΠΑ, έχει αναλάβει...
1839, καταγράφεται, πρώτη φορά, λέξη, ΟΚ,

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 23 Μαρτίου καταγράφεται για πρώτη φορά η λέξη ΟΚ

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ! To 1839 καταγράφεται για πρώτη φορά η λέξη ΟΚ. Λέγεται ότι προέρχεται από την ελληνική φράση «Όλα Καλά» που έγραφαν οι πρόγονοι μετανάστες,...

Η πιο τρομακτική διαδρομή με ποδήλατο κάτω από τη Γη! (βίντεο)

Εσείς θα κάνατε ποδήλατο στα έγκατα της Γης μέσα από τα πιο στενά τούνελ; Υπάρχει μια ποδηλατική διαδρομή που αποτελεί πρόκληση ακόμα και για τους...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,245ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Κι όμως αυτή ήταν ερ@τική ζωή των ηρώων του 1821! – Ποιοι ήταν οι «άτακτοι» και γυναικάδες και ποιοι… πιστοί σύζυγοι;

H μια πλευρά του εθνικού ξεσηκωμού το 1821, αυτή που όλοι διδασκόμαστε στα σχολικά...

Η αμαρτία έχει μέσα της ζωή που λέγεται ηδονή και η μετάνοια έχει ζωή που λέγεται Πνεύμα Άγιο

– Τα πολλά δάκρυα, που δεν είναι δάκρυα μετανοίας (συναισθηματικά δάκρυα), αντί να θεραπεύσουν...

Τι θα πάρουμε μαζί μας στην άλλη ζωή

Αναρωτιόμαστε άραγε ποια είναι τα πολύτιμα στη ζωή μας; Ο Μέγας Αντώνιος, ασκητής του...

Η αντιμετώπιση των δοκιμασιών στην ζωή μας!

– Η ζωή των ανθρώπων πάνω στη γη ποτέ δεν έμοιαζε με ακύμαντο λιμάνι....