Τετάρτη, 27 Ιανουαρίου, 2021
10.2 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 27 Ιανουαρίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1979.... Σε εφαρμογή του νόμου που ψηφίστηκε στις 22 Δεκεμβρίου 1978, καθιερώνεται ενιαίος τύπος εθνικής σημαίας, η οποία θα φέρει 9 λευκές και...

Γιόγκα για… κοιλιακούς

Τι είναι η γιόγκα; Διαλογισμός, γυμναστική, τεχνική καταπολέμηση του στρες; Η απάντηση κρύβει όλα αυτά και όχι μόνο. Η εναλλακτική μορφή άσκησης κερδίζει ολοένα και περισσότερους οπαδούς καθώς τα οφέλη για την υγεία είναι πολλαπλά. Όλοι μπορούν να κάνουν μια άσκηση γιόγκα κατάλληλα τροποποιημένη ανάλογα τις ανάγκες και τις δυνατότητες του σώματός τους. Όπως συμβαίνει με κάθε μορφή άσκησης έτσι και στη γιόγκα κάθε βελτίωση στην ευλυγισία ή την ισορροπία έρχεται με την εξάσκηση. Οι ακροβατικές πόζες τις οποίες έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε κατά καιρούς απέχουν πολύ από την πραγματικότητα και την ουσία αυτής της θαυμάσιας μορφής άσκησης.

Τονώστε τους κοιλιακούς σας μύες γελώντας με αυτό το απολαυστικό βίντεο!

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Ζώδια και κέρατο: Ποια έχουν την… απιστία στο αίμα τους;

Εσύ πού ανήκεις; Με τον ταύρο μείναμε έκπληκτοι! Κριός Είναι άνθρωποι που το φλερτ ρέει στις φλέβες τους και είναι πιθανόν να σε απατήσουν. Αν δεν...

Τι λένε τα άστρα για σήμερα, Τρίτη 26 Ιανουαρίου;

Τι μας περιμένει; ΚριόςΑγαπητέ Κριέ, με το σημερινό Τετράγωνο Ήλιου - Ουρανού, μην διεκδικείς σήμερα στόχους και όνειρα με ένταση, γιατί είσαι επιρρεπής σε λάθη,...

Τι λένε τα άστρα για σήμερα, Δευτέρα 25 Ιανουαρίου;

Τι μας περιμένει; ΚΡΙΟΣ Κλείστε την πόρτα σας στον έξω κόσμο και τις παρεμβολές του. ΤΑΥΡΟΣ Ο/η σύντροφος σας θα φέρει μέσα στην σχέση σας απρόσμενο ενθουσιασμό. ΔΙΔΥΜΟΙ Τώρα είναι...

Τι λένε τα άστρα για σήμερα, Κυριακή 24 Ιανουαρίου;

Τι μας περιμένει; ΚΡΙΟΣ Η κατανόηση και η διαλλακτικότητα, θα φέρουν ισορροπία και ασφάλεια στον επαγγελματικό τομέα, οπότε προσπαθήστε να κινηθείτε με βάση αυτές. ΤΑΥΡΟΣ Δείξτε συμπόνοια σε...

Τα πέντε πιο σαγηνευτικά ζώδια – Σε ποιους δεν μπορείς να αντισταθείς

Η τέχνη της αποπλάνησης δεν είναι εύκολη για όλους. Υπάρχουν μερικά ζώδια που είναι τόσο σαγηνευτικά και σέξι που ταράζουν τον ανδρικό πληθυσμό σε...

Τι λένε τα άστρα για σήμερα, Σάββατο 23 Ιανουαρίου;

Τι μας περιμένει; ΚΡΙΟΣ Αυτές τις μέρες, θα βρείτε επιτέλους τον τρόπο επίλυσης των θεμάτων που σας απασχολούν τελευταία και θα διαπιστώσετε πως τελικά, όλα ήταν...

Τα 5 άπληστα ζώδια που τους νοιάζει μόνο ο εαυτός τους

Το να ανήκεις σε ένα από τα άπληστα ζώδια, δεν σημαίνει απλά ότι θέλεις περισσότερα. Σημαίνει ότι δεν σε νοιάζουν οι άλλοι γύρω σου,...

Βρείτε μας

7,719ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Δήμος Πειραιά: Διαδικτυακά προγράμματα γυμναστικής

Live Stream με προγράμματα γυμναστικής, θα πραγματοποιεί από την Τετάρτη 11 Νοεμβρίου, ο Οργανισμός...

13ος Μακεδονομάχος: Εντυπωσιακή άσκηση Εφέδρων στην Ημαθία (φωτό)

Τα Σώματα Εφέδρων και Εθνοφυλακής διαδραματίζουν τον δικό τους ξεχωριστό ρόλο στην άμυνα της...

Άσκηση αεροπλανοφόρου των ΗΠΑ με μονάδες του πολεμικού μας ναυτικού και της αεροπορίας

Σε εξέλιξη είναι άσκηση του αμερικανικού αεροπλανοφόρου «Αϊζενχάουερ», με μονάδες του ελληνικού Πολεμικού Ναυτικού...

Το Ρωσικό Ναυτικό θα κάνει άσκηση στην ελληνική ΑΟΖ κοντά στο Καστελόριζο με NAVTEX των Τούρκων

Αξιωματικοί είχαν αναφέρει ότι τέτοιες δοκιμές με εκτοξεύσεις πυραύλων θυμούνται μόνο από τους Σοβιετικούς...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή