Παρασκευή, 14 Μαΐου, 2021
18.9 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 11 Μαΐου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 330.... Το Βυζάντιο (μετέπειτα Κωνσταντινούπολη) μετονομάζεται σε Νέα Ρώμη και γίνεται πρωτεύουσα της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας. Η πόλη θεμελιώθηκε το 324 από τον Κωνσταντίνο Α'...

Καθιστική ζωή και προσδόκιμο ζωής

Πλήθος ερευνών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η καθιστική ζωή αποτελεί παράγοντα
κινδύνου για παχυσαρκία και καρδιαγγειακά νοσήματα, ανεξάρτητα από το αν κάποιος κάνει γυμναστική ή όχι.

Φαίνεται μάλιστα ότι όσο πιο πολύ κάθεται κάποιος και δεν κινείται στον εργασιακό του χώρο, τόσο πιο πολύ κινδυνεύει από πρόωρο θάνατο ανεξάρτητα από το αν είναι υπέρβαρος ή όχι.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας έρευνας, η καθιστική ζωή για περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα ενοχοποιείται για το 3,8% των θανάτων από όλα τα αίτια.

Οι ερευνητές ανέλυσαν μελέτες συμπεριφοράς από 54 χώρες και ανακάλυψαν ότι ο χρόνος καθισιού ευθυνόταν για περίπου 433.000 ή 3,8% των θανάτων, σε αυτές τις χώρες.

Υπολόγισαν επίσης την επίδραση του μειωμένου χρόνου καθισιού, ανεξάρτητα από το αν αυτός μεταφραζόταν σε μέτρια ή έντονη φυσική δραστηριότητα.

Όπως διαπίστωσαν, ακόμη και μέτρια μείωση, της τάξης του 10% ή 30 λεπτά, στο μέσο χρόνο καθισιού, έχουν άμεση επίδραση στη θνησιμότητα από όλα τα αίτια στις 54 χώρες που μελετήθηκαν.

Οι μεγαλύτερες αλλαγές (50% ή 2 ώρες λιγότερο καθισιό) θα οδηγούσαν σε τουλάχιστον 3 φορές λιγότερους θανάτους έναντι μείωσης κατά 10 έως 30%.

Οι ερευνητές υπολογίζουν ότι η μείωση του χρόνου καθισιού σε λιγότερο από 3 ώρες ημερησίως θα αύξανε το προσδόκιμο επιβίωσης κατά 0,2 χρόνια, κατά μέσον όρο.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό American Journal of Preventive Medicine.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Γλυκά Νερά: Γιατί σκότωσαν την 20χρονη οι δράστες; – Τι εξετάζουν οι Αρχές

Το έγκλημα στα Γλυκά Νερά, με θύμα μια 20χρονη μητέρα, που ξεψύχησε δίπλα στο 11 μηνών παιδί της και τον δεμένο σύζυγό της, έχει...
Δύο ακόμα ηθοποιοί στο στόχαστρο της δικαιοσύνης

Και τρίτος ηθοποιός ως ύποπτος για πράξη βιασμού

Mε την ιδιότητα του υπόπτου τέλεσης κακουργηματικής πράξης καλείται από τον εισαγγελέα να δώσει εξηγήσεις ένας ακόμη γνωστός ηθοποιός. Ο συγκεκριμένος καταγγέλλεται από γυναίκα ότι τη βίασε το...
Στη φυλακή ο Δημήτρης Λιγνάδης

Λιγνάδης: Αντιμέτωπος και με τέταρτη καταγγελία βιασμού

Aντιμέτωπος και με τέταρτη καταγγελία βιασμού βρίσκεται ο προφυλακισμένος ηθοποιός και σκηνοθέτης Δημήτρης Λιγνάδης. Ο κατηγορούμενος, ο οποίος κρατείται προσωρινά στις φυλακές της Τρίπολης ,...
Πετράλωνα: Στη φυλακή ο 21χρονος

Νέα Σμύρνη: Αντιμέτωπος και με το κακούργημα της απόπειρας βιασμού ο 22χρονος

Εξηγήσεις ως ύποπτος για κακούργημα της απόπειρας βιασμού καλείται να δώσει στον ο 22χρονος φοιτητής από τη Νέα Σμύρνη, ο οποίος δικάζεται την Παρασκευή...

Γιατί οι νεκροί έρχονται στα όνειρά μας;

Όνειρα: Ως είναι γνωστόν οι ψυχές των ανθρώπων ζουν και μετά τον θάνατον.Οι μεν ψυχές των δικαίων προαπολαμβάνοντας την χαρά του Παραδείσου, οι δε...
αστυνομική επιχείρηση, Αττική,

Τραγωδία στην Κυψέλη: 42χρονος αστυνομικός έπεσε από τον 5ο όροφο και έχασε τη ζωή...

Ένας 42χρονος αστυνομικός έχασε τη ζωή του το βράδυ της Τρίτης 11 Μαΐου, όταν έπεσε από τον 5ο όροφο πολυκατοικίας στην Κυψέλη όπου διέμενε. Το...
Εκκενώνεται κτίριο στην Αγ. Κωνσταντίνου

Γλυκά Νερά: Επικηρύχθηκαν οι δράστες της δολοφονίας

Με σημερινή Κοινή Υπουργική Απόφαση του Υπουργού Προστασίας του Πολίτη, Μιχάλη Χρυσοχοΐδη και του Αναπληρωτή Υπουργού Οικονομικών, Θεόδωρου Σκυλακάκη, προκηρύχθηκε χρηματική αμοιβή ύψους τριακοσίων...

Βρείτε μας

7,791ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Για μια ζωή γεμάτη αισιοδοξία…

Οι ψυχολόγοι λένε ότι η καλή ψυχολογία είναι το πάν! Ταυτολογίες... Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην...

Αυτά είναι τα μυστικά για να βρεις την γαλήνη στην ζωή σου!

Είτε περπατάς είτε κάθεσαι, είτε στέκεσαι, είτε εργάζεσαι, είτε βρίσκεσαι στην εκκλησία, άσε τη...

Γιατί μας δόθηκε αυτή η παράλογη ζωή;

Η αποκάλυψη λέγει για τον Θεό «Ο Θεός αγάπη εστίν», «Ο Θεός φως εστί...

Η ερωτική ζωή των ηρώων του 1821! Ποιοι ήταν γυναικάδες και ποιοι… πιστοί σύζυγοι;

H μια πλευρά του εθνικού ξεσηκωμού το 1821, αυτή που όλοι διδασκόμαστε στα σχολικά...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή