Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου, 2021
8.1 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 28 Ιανουαρίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ  Το 1961.... Έρχεται στο φως το ανάκτορο της Βεργίνας από τις ανασκαφές που διενήργησε το Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης υπό το Μανώλη Ανδρόνικο. Στην φωτογραφία βλέπουμε πως...

Πρόγραμμα Ασκήσεων Otago,  για την πρόληψη των πτώσεων των ηλικιωμένων στον Άλιμο

Το πρόγραμμα Otago, ένα από τα πιο διαδεδομένα προγράμματα πρόληψης πτώσεων σε άτομα τρίτης ηλικίας, θα εφαρμόσει πιλοτικά στο Α΄Κ.Α.Π.Η, ο δήμος Αλίμου, από την Τετάρτη 4 Νοεμβρίου, με υπεύθυνο τον  Χαράλαμπο Σκορδή Φυσικοθεραπευτή, AT, EfS Instructor, OEP Leader, CFP.

Το πρόγραμμα ο πλήρης τίτλος του οποίου είναι, Otago exercise programme to prevent falls in older adults, θα εφαρμοστεί υπό την μορφή ομαδικής συνεδρίας (8-10 άτομα που επελέγησαν μετά από ειδική φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση) σε ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα του Δήμου Αλίμου (Κρήτης 20), κάθε Τετάρτη και Παρασκευή στις 10:00 – 11:00 π.μ. και θα διαρκέσει έως το τέλος Ιανουαρίου 2016.

Όπως σημειώνεται, το πρόγραμμα ασκήσεων Otago αναπτύχθηκε και δοκιμάστηκε σε τέσσερις ελεγχόμενες δοκιμασίες από την ερευνητική ομάδα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Otago, στη Νέα Ζηλανδία, επικεφαλής της οποίας ήταν ο καθηγητής John Campbell. Συνίσταται στην εφαρμογή ενός αυστηρού πρωτοκόλλου ασκήσεων ενδυνάμωσης, επανεκπαίδευσης της ισορροπίας και ευλυγισίας.

Το πρόγραμμα έχει αξιολογηθεί, τόσο σε ερευνητικό επίπεδο όσο και στις υπηρεσίες υγείας, σε ένα δείγμα 1.016 ηλικιωμένων, ηλικιακού εύρους από 65 ετών έως 97 ετών που ζούσαν στο σπίτι.

Συνολικά, ήταν αποτελεσματικό στη μείωση κατά 35% και του αριθμού των πτώσεων και του αριθμού των τραυματισμών που οφείλονταν σε πτώσεις. Επιπλέον, ο βαθμός αποτελεσματικότητας του προγράμματος ήταν ο ίδιος τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Όσον αφορά στον αριθμό των τραυματισμών από πτώσεις που προλήφθηκαν, το πρόγραμμα είχε μεγαλύτερη επίδραση στις ομάδες ηλικιωμένων υψηλού κινδύνου, δηλαδή σε εκείνους που ήταν μεγαλύτεροι των 80 ετών και σε εκείνους με προηγούμενο ιστορικό πτώσεων (Campbell et al. 1997, Campbell et al. 1999, Campbell et al. 1999, Robertson et al. 2001, Robertson et al. 2001).

Για πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα ασκήσεων Otago μπορείτε να επικοινωνήσετε με τα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Αλίμου στο τηλέφωνο 210 9886947.

 

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Διακόσια χρόνια Ελληνικής Ιατρικής: Ορόσημα και πρωταγωνιστές

«Και τι δεν πάλεψαν οι προηγούμενοι, τότε που δεν υπήρχαν αντιβιώσεις κι ο κόσμος πέθαινε μαζικά από τύφο, χολέρα, λέπρα, σύφιλη, ελονοσία, κι άλλες...

Τι θα συμβεί εάν κοιμάστε χωρίς μαξιλάρι

Τα πρώτα μαξιλάρια που γνωρίζουμε χρονολογούνται από την Αρχαία Μεσοποταμία. Κατασκευάστηκαν από πέτρα, και μόνο πλούσιοι άνθρωποι μπορούσαν να τα αντέξουν οικονομικά. Σε αντίθεση με...
ΕΟΦ: Μόνο με ιατρική συνταγή η χορήγηση κολχικίνης

ΕΟΦ: Μόνο με ιατρική συνταγή η χορήγηση κολχικίνης

Στην αλλαγή του τρόπου διάθεσης της κολχικίνης προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων. Ειδικότερα, μετά από έκτακτη συνεδρίαση το ΕΣΕ φαρμάκων ανθρώπινης χρήσης αποφάσισε για λόγους...

Τρία προβλήματα υγείας που ίσως ξεκινούν, αν έχετε καιρό να κάνετε σeξ

Το σeξ είναι γνωστό ότι είναι καλό για την υγεία σας. Μία περίοδος… ξηρασίας στο σeξ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για υπέρταση, κρυολόγημα...
Στο μικροσκόπιο των επιστημόνων το μεταλλαγμένο στέλεχος του κορωνοϊού

Στο μικροσκόπιο των επιστημόνων το μεταλλαγμένο στέλεχος του κορωνοϊού

Στο μικροσκόπιο των επιστημόνων βρίσκεται τον τελευταίο μήνα το μεταλλαγμένο στέλεχος του κορωνοϊού, που έχει εντοπιστεί και στη χώρα μας. Σημειώνεται ότι η μετάλλαξη Β117,...

4+1 πράγματα που δε πρέπει να κάνετε μετά το φαγητό

Σε ένα γεύμα υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε όπως εξάλλου και μετά από αυτό. Καταγράφουμε, λοιπόν, μερικά από αυτά που αν...
Κορωνοϊός: Αυστηρές συστάσεις από τις φαρμακοβιομηχανίες

Κορωνοϊός: Αυστηρές συστάσεις από τις φαρμακοβιομηχανίες

Σε αυστηρές συστάσεις προχωρούν οι φαρμακοβιομηχανίες τόσο της Ευρώπης όσο και των ΗΠΑ, αναφορικά με  την πρόθεση που εξέφρασαν πολλές χώρες να αλλάξουν την...

Βρείτε μας

7,721ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Κορωνοϊός : Η χρήση μη χειρουργικής μάσκας προσώπου δεν μειώνει τον κορεσμό οξυγόνου στους ηλικιωμένους

Με βάση τα δεδομένα ότι οι μη χειρουργικές μάσκες συμβάλλουν ουσιαστικά στη μείωση της...

Γιάννενα: Σε καραντίνα κέντρο φροντίδας ηλικιωμένων

Σε καραντίνα τίθεται γηροκομείο στα Γιάννενα λόγω επιβεβαιωμένου υψηλού επιδημιολογικού φορτίου όπως ανακοίνωσε η...

Θεσσαλονίκη: Με ποιες μεθόδους 50χρονος αφαιρούσε χρήματα και τιμαλφή από ηλικιωμένους

Ένας 50χρονος άνδρας, προσποιούμενος τον είτε τον υπάλληλο της ΔΕΗ ή συνεργείου, είτε τον...

Θεσσαλονίκη: Αυξάνεται ο αριθμός των θανάτων από τη δομή φιλοξενίας στο Ασβεστοχώρι

Ακόμη έναν νεκρό από επιπλοκές του κορωνοϊού μετρά η χώρα μας, καθώς τα ξημερώματα...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή