Ανεξάρτητα από το πόσο ασκείται κανείς ή πόσο ισορροπημένη είναι η διατροφή του, η αλήθεια, τελικά, είναι ότι ο έλεγχος του βάρους είναι πολύ περισσότερο συνδεδεμένος με τον εγκέφαλο...
Σε κάποιο σημείο, ο καθένας έμαθε στο σχολείο ότι υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι αίματος: Α, Β, ΑΒ και Ο.
Ο κάθε ένας ορίζεται περαιτέρω από τον θετικό ή τον αρνητικό...
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η βαθιά ψύξη βοηθά στο να διατηρούνται κάποια τρόφιμα για αρκετές εβδομάδες ή και μήνες χωρίς να αλλοιώνεται η σύστασή τους.
Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα δεν ενδείκνυται να...
Έχουν γραφτεί πολλά για τις τροφές που βελτιώνουν την σeξουαλική ζωή, ανεβάζουν την λίμπιντο και θεραπεύουν την στuτική δυσλειτουργία. Όμως υπάρχουν και τροφές, και μάλιστα καθημερινές, που προκαλούν προβλήματα...
Πρόκειται για ένα φυτό που έχει πολλές θρεπτικές ουσίες μέσα σε λίγα γραμμάρια. Ταυτόχρονα είναι τροφή χαμηλή σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και...
Υγιεινή διατροφή σημαίνει και υγιή πλανήτη, καθώς τα φαγητά που κάνουν καλό στην υγεία, έχουν παράλληλα συνήθως και μικρότερο περιβαλλοντικό «αποτύπωμα», σύμφωνα με μια νέα βρετανο-αμερικανική επιστημονική μελέτη, την...
Το αυγό αποτελεί μια πλήρη τροφή, καθώς περιέχει πολλές πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Περιέχει επίσης ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φολικό οξύ και σίδηρο.
Πολλοί άνθρωποι...
Πραγματικά κάνει θαύματα μέσα σε ελάχιστο χρόνο αν βουτήξετε μισό λεμόνι μέσα σε μαγειρική σόδα! Το σώμα σας θα το δείτε διαφορετικό μέσα σε μια μόνο εβδομάδα!
Αποδεικνύεται ότι ο...
Η φύση είναι γεμάτη δώρα για τον οργανισμό μας.
Τροφές που μπορούν να «οχυρώσουν» το ανοοσοποιητικό μας σύστημα και να γίνουν σύμμαχοί μας για μια καλή υγεία. Οι ευεργετικές ιδιότητες...
Δες ποια είναι και πως φτιάχνονται!
Τσάι με μέντα και μάραθο Ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από ½ κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου, 2 κουταλάκια του γλυκού φύλλα...
Φάτε σαν Έλληνες, σαν Ιταλοί, σαν Σουηδοί ή σαν Φινλανδοί, συμβουλεύει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), προκειμένου να μειωθούν οι δείκτες καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη και καρκίνου.
Νέα μεγάλη έκθεση του...
Το ξέραμε ότι οι επιλογές μας στο φαγητό επηρεάζουν το βάρος μας, την υγεία μας, την εξωτερική μας εμφάνιση και τα επίπεδα ενέργειά μας, αλλά ειλικρινά δεν περιμέναμε ότι...
Προειδοποιητική σήμανση για τους κινδύνους που προκαλούν στην υγεία στα πρότυπα των πακέτων τσιγάρων, ζητείται να μπει και στις αλατιέρες!
Το συσκευασμένο αλάτι που πωλείται στο σούπερμαρκετ και οι αλατιέρες...
Σε κάποιο σημείο, ο καθένας έμαθε στο σχολείο ότι υπάρχουν τέσσερις διαφορετικοί τύποι αίματος: Α, Β, ΑΒ και Ο.
Ο κάθε ένας ορίζεται περαιτέρω από τον θετικό ή τον αρνητικό...
Ωραία και δροσερά τα φρουτάκια αλλά μήπως μετά από λίγη ώρα νιώθεις το στομάχι σου να γουργουρίζει;
Δοκίμασε αυτό το τέλειο smoothie και θα κάνεις ώρες να ξαναπεινάσεις.
Τι χρειάζεσαι:
1...
Είναι θαυματουργά για την υγεία μας!
Μπορεί οι περισσότεροι να έχουμε ταυτίσει τα καρότα με τον Bugs Bunny, όμως πραγματικά δεν φαντάζεστε πόσο θαυματουργά είναι για την υγεία μας!
Αποτελούν μια...