Ο λιναρόσπορος είναι γνωστό πως έχει οφέλη για τον οργανισμό μας.
Είναι εξαιρετική πηγή λιπαρών ω-3 (η καλύτερη φυτική πηγή τους, για την ακρίβεια) και φροντίζει την υγεία της καρδιάς...
Την ισχυρή αντιγηραντική δράση της σπερμιδίνης ανακάλυψαν επιστήμονες από το Ινστιτούτο Επιστήμης Weizmann στο Ισραήλ.
Η σύνθετη ουσία «γυρνά πίσω το χρόνο», κάνοντας το βιολογικό ρολόι του οργανισμού μερικά χρόνια...
Πρόκειται για τρεις τροφές οι οποίες είναι σίγουρα μέσα στο διαιτολόγιό σου, οπωσδήποτε νόστιμες και παράλληλα κάνουν καλό στην καρδιά σου!
Αυγό
Τηγανητά, βραστά, ποσέ, σκραμπλ, όπως κι αν τα προτιμάς,...
Ανεξάρτητα από το όνομα της, η ντομάτα είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές, γευστικό και ευπροσάρμοστο τρόφιμο το οποίο συναντάται σε χιλιάδες ποικιλίες που διαφέρουν σε σχήμα, μέγεθος και χρώμα.
Η ντομάτα...
H μεγάλη ερώτηση που δημιουργείται είναι η εξής: Παχαίνει κανείς με την… μυρωδιά; Μην βιαστείτε να απαντήσετε γιατί μια νέα έρευνα αλλάζει τα δεδομένα.
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε...
Αποκαταστήστε την καλή λειτουργία της καρδιάς σας και διατηρήστε την υγιή με μια ποικιλία τροφών που έχουν την ικανότητα να αποφράσσουν και να καθαρίζουν τις αρτηρίες από τη συσσώρευση...
Έτσι θα καταφέρετε να διατηρείτε τις ντομάτες σας φρέσκες για πολύ περισσότερο.
Το Νο1 φρούτο του καλοκαιριού είναι η ντομάτα. Θέλουμε να την τρώμε μεσημέρι-βράδυ μιας και πέρα από πολύ...
Το πανάρχαιο συστατικό της διατροφής των παράλιων λαών της Μεσογείου είναι το κρίταμο ή rock samphire στα αγγλικά.
Το κρίταμο δεν ήταν γνωστό μόνο στους λαούς της Μεσογείου. Μεγαλώνει και στις...
Εύκολη και υγιεινή σαλάτα για να δροσιστείτε και να χορτάσετε την πείνα σας.
Συστατικά
1 κόκκινο μήλο
2 μπανάνες ώριμες
50 γρ. μέλι
χυμό από ½ λεμόνι
250 γρ. νερό
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
500 γρ. φράουλες
120...
Σταματήστε να κοιτάζετε την πρωινή ομελέτα με μισό μάτι και να την αντιμετωπίζετε σαν καρδιακή προσβολή σερβιρισμένη στο πιάτο κι επιλέξτε το αβγό τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα στο...
Μια πολύ μεγάλη έρευνα δημοσίευσαν οι New York Times σχετικά με την συμφωνία και ασυμφωνία μεταξύ διατροφολόγων και απλού κοινού, αναφορικά με το ποιες τροφές (και κατά πόσον) θεωρεί...
Τα άσπρα και τα καφέ δείχνουν να διαφέρουν μεταξύ τους και συχνά υπάρχει και διαφορά στην τιμή ανάμεσα στα δύο. Ξέρετε γιατί;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι διαφορά μπορεί να έχουν...
Τους καλοκαιρινούς μήνες σημειώνονται τα περισσότερα κρούσματα τροφικών δηλητηριάσεων λόγω συντήρησης των τροφίμων σε θερμοκρασίες υψηλότερες από τις απαιτούμενες και η μη τήρηση των κανόνων υγιεινής κατά την προετοιμασία...
Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος καλλιέργειας φρούτων και λαχανικών είναι άρρηκτα συνυφασμένος με την χρήση φυτοφαρμάκων, με τα “βιολογικά προϊόντα” να αποτελούν, φυσικά, εξαίρεση σε αυτό τον κανόνα.
Τα φυτοφάρμακα μπορεί...
Κάνεις δίαιτα και γυμνάζεσαι εντατικά και όμως κάποιες φορές αισθάνεσαι ότι έχεις φουσκώσει και η ζυγαριά όχι μόνο δεν λέει να ξεκολλήσει αλλά σε δείχνει και 1-2 κιλά πιο...
Ορισμένα τρόφιμα έχουν την δυνατότητα να σας βοηθήσουν να μαυρίσετε από τον ήλιο, αλλά παράλληλα να σας προστατεύσουν από τις επιβλαβείς ακτίνες του.
Ας δούμε αναλυτικά ποια είναι αυτά:
Καρότα
Είναι πλούσια...
