10.7 C
Athens
Τετάρτη, 23 Ιανουάριος, 2019

Διατροφή

Οι 8 φθινοπωρινές υπερτροφές που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας...

Ρόδος: Το έθιμο της "μπουλουστρίνας"
Το καλοκαίρι φτάνει σιγά σιγά στο τέλος του.Η νέα εποχή είναι προ των πυλών και μπαίνουμε αργά αλλά σταθερά στους παλιούς μας ρυθμούς.Στις διακοπές...

7 μπαχαρικά για να σας κάνουν έξυπνους, λεπτούς και υγιείς

μπαχαρικά, έξυπνους, λεπτούς,
Αν δεν έχετε σε υπόληψη τα μπαχαρικά, μετά από όσα θα διαβάσετε σήμερα, σίγουρα θα αλλάξετε γνώμη!Σύμφωνα με πολλές επιστημονικές έρευνες υπάρχουν συγκεκριμένα μπαχαρικά...

Αυτά είναι τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά

Αυτά είναι τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά
Όλοι ξέρουμε πως το καλύτερο είναι να αγοράζουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά γιατί δεν έχουν φυτοφάρμακα, με αποτέλεσμα να είναι καλύτερα για την υγεία...

Για ποιο λόγο να βράσετε φύλλα δάφνης

Η δάφνη είναι ένα αρωματικό φυτό της οικογένειας των Δαφνοειδών.Θάμνος ή μικρό δέντρο, με φύλλα εναλλασσόμενα, ακέραια, λογχοειδή, βαθυπράσινα με μικρό μίσχο...

Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την Καφεΐνη και τον κίνδυνο υπέρτασης 
Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.Τα αντιοξειδωτικά που έχει...

Η τροφή που όλοι πετάμε, καταπολεμά τον καρκίνο

Είναι πολλοί αυτοί που υποστηρίζουν ότι οι πατάτες πρέπει να καθαρίζονται προτού μαγειρευτούν, όμως, εξίσου πολλοί είναι κι αυτοί που υποστηρίζουν το αντίθετο προβάλλοντας...

Τι πρέπει να τρως για να ζήσεις πάνω από… 100 χρόνια!

Τα μυστικά μακροζωίας και ευεξίαςΟι θεραπευτικές και ευεργετικές τους ιδιότητες είναι τόσες πολλές, που θεωρούνται -ιδιαίτερα για τους Κινέζους- ένα από τα μυστικά μακροζωίας...

Λεμονάδα με σκόρδο; Αν διαβάσεις πόσο καλό κάνει, τότε θα πεις...

Κι όμως κάνει θαύματα!Αυτή η μοναδική συνταγή είναι πανεύκολη…και θα μειώσει την κακή χοληστερίνη στον οργανισμό και τις πιθανότητες εμφράγματος και καρδιαγγειακών προβλημάτωνΘα χρειαστείτε: 1...

Σύκα: 8 λόγοι που πρέπει να τα εντάξεις στην διατροφή σου!

Πολλά οφέλη για την υγεία μας!Όλο το χρόνο απολαμβάνεις τη γεύση και τις ευεργετικές ιδιότητες των αποξηραμένων σύκων.Τώρα όμως που τα νόστιμα αυτά φρούτα...

Ενδεχομένως το γλυκό του καλοκαιριού: Συνταγή για υπέροχη Ροδακινόπιτα

Aκόμη μια πανεύκολη συνταγήΥλικά (για 12-24 άτομα):1 κεσεδάκι γιαούρτι 200 γρ. 1 κεσεδάκι μαργαρίνη 250 γρ. μισό κεσεδάκι ζάχαρη 1,5 κεσεδάκι σιμιγδάλι ψιλό μισό κεσεδάκι φυστίκια Αιγίνης ή...

Δείτε τις 10 τροφές με τις λιγότερες θερμίδες

Δείτε τις 10 τροφές με τις λιγότερες θερμίδες
Οι περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν στον αριθμό των προσλαμβανομένων θερμίδων όταν προσπαθούν να χάσουν ή να πάρουν βάρος.Οι τυπικές συστάσεις για απώλεια βάρους αφορούν την...

Κοκτέιλ με αγγούρι: Το μυστικό για να χάσεις έως 5 κιλά...

Ανυπομονείς έστω και την τελευταία στιγμή να χάσεις κιλά και να μπεις στο περσινό μαγιό σου;Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά....

Οκτώ τροφές για την ανάπτυξη μυών

Οκτώ τροφές για την ανάπτυξη μυών
Εάν έχετε αποκτήσει τους μύες σας τρώγοντας τσιπς και πίνοντας μπύρες σίγουρα θα φαίνονται τεράστιοι. Αλλά μάλλον δεν είναι.Διότι μην βλέπετε μόνο τον...

4+1 τροφές που θα σε κάνουν να μην πεινάσεις ξανά!

Είναι πανεύκολο!Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζεις! Σου παρουσιάζει τις τροφές που θα σε κρατήσουν φουσκωμένη για πολλές ώρες, ώστε να μην χρειαστεί να...

Τι πίνουν οι Γαλλίδες για να μην έχουν πρησμένο στομάχι

Τι πίνουν οι Γαλλίδες για να μην έχουν πρησμένο στομάχι
Μία είναι η λέξη που μας προκαλεί πονοκέφαλο και άγχος τους καλοκαιρινούς μήνες: πρήξιμο.Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ξυπνάς κάθε μέρα...

ΟΙ ΣΠΟΡΟΙ ΤΟΥ ΚΑΡΠΟΥΖΙΟΥ και τα οφέλη που μας προσφέρουν σε...

καρπούζι, σπόροι, θεραπείες,
Οι σπόροι του καρπουζιού μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.Είναι πλούσια με βιταμίνη C, παντοθενικό οξύ, χαλκό, βιοτίνη, κάλιο, βιταμίνη Α (καροτενοειδή), βιταμίνη...

ΓΙΑΤΙ λαχταρούμε το ψωμί και τα μακαρόνια;

Διατροφή, συστατικά, τριγλυκερίδια,
Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι μπορούμε να αναγνωρίσουμε πέντε βασικές γεύσεις: γλυκό, αλμυρό, πικρό, ξινό και τη γεύση «umami» που...

Ένας ξηρός καρπός για να ρίξετε χοληστερίνη και τριγλυκερίδια

Ένας ξηρός καρπός για να ρίξετε χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
Η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών, όπως τα αμύγδαλα, τα καρύδια, τα φουντούκια και τα κάσιους συνδέεται με πολυάριθμες θετικές εκβάσεις για την υγεία, όπως...

Πώς το καρότο μας προστατεύει από 4 τύπους καρκίνου

Το καρότο συχνά αναφέρεται ως το “απόλυτο λαχανικό” για την υγεία και όχι άδικα. Αλλά πώς και γιατί απέκτησε το καρότο μια τέτοια καλή...

Η φυσική θεραπεία που σώζει ζωές! Ιδανική για τον καθαρισμό των...

Και όμως κάνει θαύματα!Σήμερα, θα αποκαλύψουμε τα συστατικά από μία παλιά Γερμανική συνταγή που καθαρίζει τις αρτηρίες και σταματάει την οστεοπόρωση. Εκτός από αυτά,...

Προσοχή: Αυτές είναι οι δέκα τροφές που πρέπει να δείξετε «κόκκινη...

Κορεσμένα λίπη. Ζάχαρη. Υδατάνθρακες. Αυτές είναι μόνο μερικές από τις τροφές που οι διαιτολόγοι συνιστούν να αποβάλλουμε από το τραπέζι μας, προκειμένου να κάνουμε...

ΚΑΠΑΡΗ: Ο θάμνος με τους θαυματουργούς καρπούς που χρησιμοποιείται από την...

ΚΑΠΑΡΗ: Ο θάμνος με τους θαυματουργούς καρπούς που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα έως σήμερα
Καλοκαίρι χωρίς χωριάτικη σαλάτα γίνεται; Μάλλον όχι. Κι αυτός ο μικρός πράσινος καρπός που βρίσκουμε (κάποιες φορές) μέσα και ίσως παραμερίζουμε, είναι ένα μικρό...

Να μερικά πράγματα που δεν ήξερες για τη στέβια

Aν έστω και λίγο παρακολουθείς τις εξελίξεις στον κλάδο της διατροφής θα γνωρίζεις πως η στέβια είναι ένα γλυκαντικό χωρίς θερμίδες, που θυμίζει ωστόσο...

Γνωρίζετε πόσο καιρό «αντέχει» το κρέας στο ψυγείο ανάλογα με το...

Γνωρίζετε πόσο καιρό «αντέχει» το κρέας στο ψυγείο ανάλογα με το είδος του
Η συντήρηση των τροφίμων προκαλεί συχνά ερωτηματικά και ανησυχίες, ειδικά όταν πρόκειται για προϊόντα κρέατος.Πόσο αντέχει το κρέας στο ψυγείο και πόσο στην κατάψυξη; Τι ισχύει...

Βρείτε μας

5,882ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,015ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Τα πιο δημοφιλή της εβδομάδας

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή