Τα δεδομένα της σωστής, ισορροπημένης διατροφής συνεχώς αλλάζουν. Νέες μελέτες προτείνουν κάτι καινούριο, άλλες μελέτες επιβεβαιώνουν ή καταργούν παλαιότερα στοιχεία… και μερικές φορές φαίνεται πως αν δεν παρακολουθούμε τις...
Η φλούδα της μπανάνας είναι στο μυαλό των περισσότερων συνώνυμη με τις… τούμπες, όμως αποδεικνύεται ότι η θέση της είναι στο πιάτο μας και όχι στα σκουπίδια.
Θα εκπλαγείτε διαβάζοντας...
Μια ευρωπαϊκή έρευνα υποστηρίζει ότι το εξευγενισμένο φοινικέλαιο, ένα βασικό συστατικό στην γνωστή και αγαπημένη σε όλους μας Nutella, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
Μαθαίνοντας αυτή την είδηση,...
Πολλοί εξ ημών φέτος έχουμε και πάλι αποφασίσει να πετύχουμε ένα φυσιολογικό βάρος χάνοντας κιλά, όχι για λόγους καλαισθησίας, αλλά ως μακροχρόνια επένδυση υγείας.
Μήπως όμως και φέτος ανοίγουμε...
Η ανάλυση από έξι μεγάλες μελέτες σε περισσότερους από 1,5 εκατομμύρια κατοίκους στις ΗΠΑ, την Ευρώπη, τη Δυτική Αυστραλία και την Ασία (συμπεριλαμβανομένης της Κίνας και της Ιαπωνίας) πάνω...
Οι γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αφήνουν συχνά πίσω τους και το αίσθημα της καούρας μετά την κατανάλωση των διαφόρων εδεσμάτων.
Η αίσθηση της καούρας, όταν νιώθετε δηλαδή...
Δείτε τέσσερις τροφές που πολλοί άνθρωποι βάζουν στο ψυγείο και χάνουν όχι μόνο την φυσική τους γεύση και φρεσκάδα, αλλά μπορεί να γίνουν και επικίνδυνες για την υγεία σας:
Ξερά...
Τι μπορεί να κάνει κανείς με μία φρατζόλα ψωμί; Η απάντηση είναι "πολλά".
Κόβουμε το ψωμί κατά μήκος και κατά πλάτος, έτσι ώστε να δημιουργήσουμε μικρά τετραγωνάκια, προσέχοντας όμως να...
Τα θαυματουργά παντζάρια αποτελούν «φάρμακα» της φύσης, με αποδεδειγμένα από επιστημονικές έρευνες οφέλη.
Είναι γευστικά, έχουν χαρακτηριστικό βαθύ κόκκινο χρώμα και είναι ευεργετικά για τον οργανισμό μας.
Δείτε ποια είναι τα «μαγικά»...
Το ζεστό κρασί με μπαχαρικά είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σχεδόν σε όλες τις βόρειες χώρες, την περίοδο των Χριστουγέννων.
Σίγουρα θα έχετε δει κάπου στο εξωτερικό, κόσμο να περιφέρεται στις υπαίθριες...
Τις κρύες μέρες του χειμώνα, πολλοί είναι εκείνοι που επιλέγουν το τσάι για να ζεσταθούν, ενώ είναι γνωστό ότι βοηθά και στην καταπολέμηση του πονόλαιμου.
Το τσάι είναι ένα αφέψημα...
Όλα αυτά πολύ πιθανόν να συνοδεύονται από κεράσματα με το αλκοόλ να έχει δεσπόζουσα θέση. Στις πρώτες προτιμήσεις των γυναικών τις γιορτές είναι το κρασί- κόκκινο και λευκό-.
Όταν το...
Μετά απ’ όσα ακολουθούν μάλλον θα πρέπει να ξανασκεφτείτε το λεμόνι για τα ροφήματά σας!
Αναλογιστείτε, πόσες φορές έχετε παραγγείλει ένα ποτό ή ένα αναψυκτικό σε ένα café ή σε...
Το τυρί περιέχει μια ειδική χημική ουσία που μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και αυξάνει το μέσο προσδόκιμο ζωής, αυτό αναφέρεται...
Δεν είναι η πρώτη φορά που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με την κατανάλωση της ζάχαρης και με το γεγονός ότι πρέπει να την...
Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι κινδυνεύουν συχνά να πάθουν δηλητηρίαση οι ίδιοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους, από το μαγειρεμένο ρύζι που περισσεύει στο γεύμα και το καταναλώνουν...
