Τετάρτη, 19 Μαΐου, 2021
19.5 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 18 Μαΐου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1963...Ο πρόεδρος της Γαλλικής Δημοκρατίας, Σαρλ ντε Γκολ, μιλάει στη Βουλή των Ελλήνων, κατά τη διάρκεια επίσημης επίσκεψής του στην Ελλάδα.

Χριστούγεννα: Πέντε τρόποι που επηρεάζουν το μυαλό

Όλοι μας έχουμε νιώσει άγχος τις ημέρες των Χριστουγέννων, είτε μας αρέσουν τα Χριστούγεννα είτε όχι.

Η ερευνήτρια, στο Τμήμα Νευροεπιστήμης του Πανεπιστημίου του Σάσεξ, Κίρα Σο (Kira Shaw) εξετάζει, σε άρθρο της, τις κύριες πτυχές της χριστουγεννιάτικης εμπειρίας και πώς μπορούν να επηρεάσουν τον εγκέφαλο.

Όπως αναφέρει, τα Χριστούγεννα προκαλούν στρες αλλά και χαλάρωση. Και είτε μας αρέσουν είτε όχι, δεν μπορούμε να τ΄ αποφύγουμε. Η εποχή αυτή δεν συγκρίνεται με καμία άλλη: δώρα ανταλλάσσονται, οι επαφές με συγγενείς πυκνώνουν και λιχουδιές καταναλώνονται με λαχτάρα.

Χριστούγεννα: Πέντε τρόποι που επηρεάζουν το μυαλό

Το εορταστικό πνεύμα: Η χαρά για τα Χριστούγεννα επηρεάζει κάποια από τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου, οι οποίες ρυθμίζουν τα επίπεδα της ευτυχίας. Η ντοπαμίνη είναι γνωστό ότι εμπλέκεται με την ανταμοιβή και την ευχαρίστηση που προκαλείται. Και επίσης, η σεροτονίνη πιστεύεται ότι αυξάνει το συναίσθημα της αξίας.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, διεξήγαγαν μια μελέτη σε μια προσπάθεια να εντοπίσουν το «κέντρο» του πνεύματος των Χριστουγέννων στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Αυτοί που είδαν εικόνες με θέμα τα Χριστούγεννα αλλά και εκείνοι που γιόρτασαν ενεργά τα Χριστούγεννα, έδειξαν να έχουν αυξημένη ενεργοποίηση του εγκεφάλου στον αισθητηριακό κινητικό φλοιό, στον προκινητικό και πρωτογενή κινητικό φλοιό, και στον βρεγματικό λοβό. Αυτές οι περιοχές του εγκεφάλου έχουν συσχετιστεί με την πνευματικότητα, τις σωματικές αισθήσεις και την αναγνώριση των συναισθημάτων ενός προσώπου. Αν και τα αποτελέσματα της μελέτης πρέπει να ερμηνεύονται με κάποια επιφύλαξη, είναι ενδιαφέρον να επισημανθούν οι φυσικές επιπτώσεις του εορτασμού στο μυαλό.

Χριστούγεννα: Πέντε τρόποι που επηρεάζουν το μυαλό

Το στρες: Τα Χριστούγεννα δεν αποτελούν για όλους μια χαρούμενη και εορταστική περίοδο. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να θεωρούν ότι προκαλεί άγχος. Η αναζήτηση ενός ιδανικού δώρου για το άλλο σας μισό ή το μαγείρεμα της τέλειας γαλοπούλας για ένα σπίτι γεμάτο με πεινασμένους ανθρώπους, είναι αρκετά, για να χαλάσουν την ηρεμία σας.

Το στρες μπορεί να ασκήσει μια φυσική αντίδραση στο σώμα σας, με την αυτόματη ελευθέρωση αδρεναλίνης και κορτιζόλης. Περαιτέρω, για την κορτιζόλη έχει αναδειχθεί ότι επηρεάζει βαθιά τον ιππόκαμπο (εγκεφαλική δομή), που μπορεί να μειώσει την μνήμη και την ικανότητα για πολλαπλές εργασίες.

Ανταλλαγή δώρων: Είναι μια παράδοση αιώνων και δεν υπάρχει καλύτερο συναίσθημα να βλέπεις στο πρόσωπο του αγαπημένου σου προσώπου την ικανοποίηση ότι έχει το τέλειο δώρο. Αλλά γιατί όταν δίνουμε, αισθανόμαστε τόσο καλά; Η γενναιοδωρία έχει συνδεθεί με το κύκλωμα ανταμοιβής του εγκεφάλου μας, προκαλώντας την ελευθέρωση ντοπαμίνης και ενδορφινών. Ετσι, λοιπόν, οι χημικές ουσίες που συνδέονται με το «δώσιμο», μειώνουν το άγχος και αυξάνουν την επιθυμία να επαναληφθούν αυτές οι πράξεις καλοσύνης.

Επαφές με συγγενείς και φίλους: Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι με αγαπημένα πρόσωπα αποτελεί την πεμπτουσία των εορταστικών εμπειριών. Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς Χριστούγεννα χωρίς οικογένεια και φίλους. Ο δεσμός ανάμεσα σε εσάς κι εκείνους έχει ως αποτέλεσμα την ελευθέρωση της ορμόνης ωκυτοκίνης στον εγκέφαλο. Η ωκυτοκίνη αναφέρεται συχνά και ως η ορμόνη της αγάπης και της αγκαλιάς. Σχετίζεται με τη μητρότητα, την εμπιστοσύνη και την κοινωνικότητα. Έτσι, αυτή η ορμόνη μπορεί να εξηγήσει κατά κάποιο τρόπο τη ζεστασιά που αισθάνεστε, όταν περιβάλλεστε από εκείνους που αγαπάτε και εμπιστεύεστε.

Χριστούγεννα: Πέντε τρόποι που επηρεάζουν το μυαλό

Υπερκατανάλωση: Το τσιμπούσι είναι μέρος της εμπειρίας των Χριστουγέννων. Η κατανάλωση φαγητών, γλυκών και ποτών όταν είναι υπερβολική, μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο. Έρευνες έχουν δείξει ότι ενεργοποιείται μία «οδός», η οποία συνδέει τον υποθάλαμο του εγκεφάλου με το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό οδηγεί σε μια φλεγμονή, χαμηλού βαθμού, η οποία μπορεί να εξηγήσει γιατί πιθανόν να αισθανθείτε αδιαθεσία μετά το φαγητό.

Φυσικά, αυτό δεν κάνει κακό στο σώμα έπειτα από ένα πολυδάπανο χριστουγεννιάτικο γεύμα, αλλά όταν η υπερκατανάλωση τροφής γίνεται κάτι το μακροχρόνιο, αυτή η φλεγμονή μπορεί να μείνει για χρόνια, και να συμβάλει στην ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 και καρδιακής νόσου.

Πηγή: snoopit24.com

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Κρήτη: Προβληματισμός από τα 3 περιστατικά θρομβώσεων μετά τον εμβολιασμό

Τρία περιστατικά θρομβώσεων μετά από εμβολιασμό έχουν θορυβήσει τους επιστήμονες καθώς και οι 3 ασθενείς νοσηλεύονται σε νοσοκομεία της Κρήτης, αν και για κανένα...
Κορωνοϊός: 1.134 νέα κρούσματα, 46 θάνατοι και 564 διασωληνωμένοι

Κορωνοϊός: 2.812 νέα κρούσματα – 639 οι διασωληνωμένοι – 63 νεκροί

Τα τελευταία στοιχεία για την πορεία της πανδημίας του κορωνοϊού στη χώρα μας ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ το απόγευμα της Τρίτης. Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ Τα νέα...
ΝΕΑ ΠΡΟΘΕΣΜΙΑ - «Τουρισμός για Όλους»: Ξεπέρασαν τις 300.000 οι αιτήσεις

Πέντε μέτρα για την στήριξη των εργαζομένων στον τουρισμό

Δέσμη πέντε μέτρων για την στήριξη των εργαζομένων στον τουρισμό, προωθούν τα υπουργεία Οικονομικών, Εργασίας και Τουρισμού. Τα μέτρα, για την υλοποίηση των οποίων, θα...
Κορωνοιός: 671 νέα κρούσματα - 25 θάνατοι - 271 στην Αττική

Τσακρής: Υπάρχει δυσκολία στο να επιτευχθεί η ανοσία της αγέλης

Τη δυσκολία του να επιτευχθεί η ανοσία της αγέλης, υπογράμμισε ο καθηγητής Μικροβιολογίας, διευθυντής Εργαστηρίου Μικροβιολογίας της Ιατρικής Σχολής, αντιπρύτανης του ΕΚΠΑ κ. Αθανάσιος...
Βρεφονηπιακοί σταθμοί: 15.000 επιπλέον θέσεις

ΟΑΕΔ: Ξεκινάει αύριο η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων για εγγραφές και επανεγγραφές βρεφών-νηπίων στους 26...

Ξεκινάει αύριο, στις 6 το απόγευμα η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων για εγγραφές και επανεγγραφές βρεφών-νηπίων στους 26 Βρεφονηπιακούς Σταθμούς του ΟΑΕΔ για τη σχολική...

Μελέτη – crash test στα εμβόλια Pfizer και AstraZeneca: Ποιο παράγει τα περισσότερα αντισώματα

Έχουν γίνει τα βασικά όπλα προστασίας μας έναντι του κορωνοϊού συνεισφέροντας καθοριστικά στην αναχαίτιση της πανδημίας και τη σταδιακή επιστροφή μας στην κανονικότητα. Μετά...

Γερμανικό δημοσίευμα: Ο Λευκός Οίκος αναβαθμίζει το ρόλο της Ελλάδας έναντι της Τουρκίας

Οι Ηνωμένες Πολιτείες και η Ελλάδα σχεδιάζουν να εμβαθύνουν τη στρατιωτική συνεργασία, σημειώνει η γερμανική Contra Magazin.Ο υπουργός Εθνικής Άμυνας του νότιου γείτονά μας –...

Βρείτε μας

7,793ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Θεοφάνεια: Αρχαιότερη εορτή από τα Χριστούγεννα

Στις 6 Ιανουαρίου κλείνει ένα πλουσιότατο σε λατρευτικά δρώμενα, παραδοσιακά έθιμα και μακραίωνες συνήθειες...

Κάποτε στην Ελλάδα ζούσαμε αληθινά Χριστούγεννα!

Κάποτε! Τότε που είχε η ζωή σκοπό, και νόημα ο αγώνας. Τότε που οι...

ΕΤΣΙ υποδέχονταν πριν από 80 χρόνια τα Χριστούγεννα ο αθηναϊκός Τύπος

Πώς υποδεχόταν ο αθηναϊκός Τύπος πριν από 80 ή 70 χρόνια τέτοιες ημέρες τα...

Τα Χριστούγεννα του Παπαδιαμάντη, Κώστα Βάρναλη

Παπαδιαμάντης: Ὁ οὐρανὸς ἔβρεχε διαρκῶς λεπτὸν νερόχιονον, ὁ γραῖγος ἀδιάκοπος ἐφύσα καὶ ἦτο ψῦχος...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή