Διακοπή καπνίσματος: Αυτά είναι τα συμπτώματα στέρησης που θα αντιμετωπίσεις!

108

Συνήθως αρχίζουν λίγες ώρες αφότου διακόψεις το κάπνισμα και φτάνουν το μέγιστο βαθμό έντασης 2 με 3 ημέρες αργότερα.

Από το χρονικό σημείο αυτό και μετά παρουσιάζουν ύφεση επισημαίνει ο Ιωάννης Γ. Σιδερής, ειδικός παθολόγος, επιστημονικός συνεργάτης του Νοσοκομείου Υγεία.

Μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ημέρες μέχρι και 1-2 μήνες.
Τα πρώτα στερητικά συμπτώματα συνήθως είναι:
δυσκολία συγκέντρωσης,
ανησυχία,
αίσθημα κατάθλιψης,
πονοκέφαλοι,
έντονη επιθυμία για κάπνισμα,
αγχώδεις εκδηλώσεις,
εκνευρισμός και ευερεθιστότητα,
διαταραχή των γνωστικών λειτουργιών,
αυξημένη όρεξη ή και αύξηση του σωματικού βάρους,
βραδυκαρδία,
υπνηλία ή δ ιαταραχές ύπνου,
ανικανότητα και άλλα.

Διαβάστε επίσης:  Ποτέ δεν είναι αργά να κόψει κανείς το τσιγάρο