Η υπέρταση αποτελεί μία από τις πιο συχνές αλλά και πιο επικίνδυνες παθήσεις, καθώς συχνά εξελίσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά την καρδιά, τον εγκέφαλο και τα αγγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο για σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια.
Όπως αναφέρει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας, η αυξημένη αρτηριακή πίεση παραμένει η κύρια αιτία πρόωρου θανάτου παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο ζουν με υπέρταση.
Στην Ελλάδα, εκτιμάται ότι περίπου 3.000.000 άτομα και περισσότεροι από τους μισούς ηλικιωμένους είναι υπερτασικοί. Το 30% δεν γνωρίζουν ότι έχουν αυξημένη αρτηριακή πίεση, ενώ μόνο 1/3 των υπερτασικών έχουν επιτύχει καλή ρύθμιση της πίεσής τους.
Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή αντιμετώπιση μπορούν να προλάβουν την πλειονότητα των επιπλοκών που σχετίζονται με την αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Η τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι το πρώτο βήμα στην πρόληψη και στον έλεγχο της νόσου. Είναι ο μόνος τρόπος να γνωρίζουμε αν έχουμε υπέρταση. Η μέτρηση είναι απλή, γρήγορη και ανώδυνη. Η αξιολόγηση από έναν επαγγελματία υγείας είναι ωστόσο απαραίτητη για σωστή εκτίμηση και καθοδήγηση.
Η υπέρταση μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, τακτική σωματική δραστηριότητα, αποφυγή καπνίσματος, περιορισμό στην κατανάλωση αλκοόλ, διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους και διαχείριση του άγχους.
Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία
Πανελλαδικές εξετάσεις: Η σωστή διατροφή
Από την έναρξη των Πανελλαδικών Εξετάσεων, χιλιάδες μαθητές και οι οικογένειές τους βρίσκονται αντιμέτωποι με έντονο άγχος και πίεση. Οι ειδικοί, ωστόσο, επισημαίνουν ότι...
Οι άνδρες χάνουν το χρωμόσωμα Υ από τα κύτταρά τους καθώς μεγαλώνουν
Οι άνδρες τείνουν να χάνουν το χρωμόσωμα Υ από τα κύτταρά τους καθώς μεγαλώνουν. Όμως, επειδή το Υ φέρει λίγα γονίδια πέρα από εκείνα που καθορίζουν το ανδρικό φύλο,...
Στους 373 οι πνιγμοί κάθε χρόνο στην Ελλάδα – SMS για τους άνω των...
Την έναρξη της ενημερωτικής καμπάνιας «Η πρόληψη των πνιγμών είναι ζήτημα δημόσιας υγείας» ανακοίνωσαν σήμερα ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης και το Safe Water...
Παιδική παχυσαρκία: 8 στα 10 παιδιά έχασαν βάρος
Με ουσιαστικά και μετρήσιμα αποτελέσματα που αλλάζουν τα δεδομένα στη δημόσια υγεία, πραγματοποιήθηκε η επίσημη εκδήλωση ολοκλήρωσης της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας,...
Το αρχαίο μπαχαρικό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης, της αρτηριακής πίεσης...
Το κάρδαμο είναι ένα παλιό βότανο που προέρχεται από διάφορα μέρη της Ασίας, συμπεριλαμβανομένης της Ινδονησίας, του Πακιστάν και του Μπαγκλαντές.
Έχει λευκά άνθη και...
Burnout: Οι ειδικοί προειδοποιούν
Η εξουθένωση, γνωστή και ως burnout, δεν είναι απλώς μια δύσκολη περίοδος ή λίγη παραπάνω κούραση. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι πρόκειται για μια κατάσταση...
Πρήξιμο στα πόδια…
Το πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα που ταλαιπωρεί άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Στην ιατρική είναι γνωστό ως...
Λαϊκό Θέατρο Σκιών
Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη
