Τρίτη, 11 Μάι, 2021
24.8 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 11 Μαΐου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 330.... Το Βυζάντιο (μετέπειτα Κωνσταντινούπολη) μετονομάζεται σε Νέα Ρώμη και γίνεται πρωτεύουσα της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας. Η πόλη θεμελιώθηκε το 324 από τον Κωνσταντίνο Α'...

Καρκίνος μαστού και κληρονομικότητα: Οι τρεις απλές συνήθειες που θα σε προστατέψουν

Ακόμη και αν έχετε κάποια στενή συγγενή που έχει προσβληθεί από καρκίνο του μαστού, υιοθετώντας κάποιες συνήθειες φιλικές για το στήθος, θα μειώσετε τις πιθανότητες να προσβληθείτε.

Αυτό επισημαίνουν οι επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Ρότσεστερ, στη Νέα Υόρκη, οι οποίοι μελέτησαν 85.000 εθελόντριες, ηλικίας άνω των 50 ετών.

Στη διάρκεια πεντέμισι ετών παρακολούθησης, 1.997 γυναίκες διαγνώσθηκαν με διηθητικό καρκίνο του μαστού.

Αφού αφαίρεσαν από την ανάλυση όσες εθελόντριες είχαν προσωπικό ιστορικό καρκίνου του μαστού και όσες είχαν οικογενειακό ιστορικό πρώιμου (πριν από την ηλικία των 45 ετών) καρκίνου του μαστού, οι ερευνητές αξιολόγησαν την επίδραση του τρόπου ζωής στον κίνδυνο ανάπτυξής του.

Η υιοθέτηση τριών συνηθειών μείωνε τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, είτε είχε μια γυναίκα οικογενειακό ιστορικό όψιμου (μετά την εμμηνόπαυση) καρκίνου του μαστού είτε όχι.
Απ’ όσες είχαν οικογενειακό ιστορικό και ακολουθούσαν τις τρεις συνήθειες, καρκίνο ανέπτυσσαν κάθε χρόνο οι 6 στις 1.000, ενώ δίχως τις τρεις συνήθειες αρρώσταιναν 7 στις 1.000.

Αντίστοιχα, στις γυναίκες χωρίς οικογενειακό ιστορικό, τα κρούσματα καρκίνου ήταν κατά μέσον όρο 4,6 ανά 1.000 γυναίκες ετησίως για όσες δεν ακολουθούσαν τις τρεις συνήθειες, έναντι 3,5 ανά 1.000 που τις ακολουθούσαν.

Οι τρεις συνήθειες είναι:

-η συστηματική γυμναστική
-η διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους και
-η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο.

Οι εθελόντριες θεωρήθηκε ότι γυμνάζονται συστηματικά όταν αφιέρωναν 20 λεπτά την ημέρα επί τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα, σε δραστηριότητες που αύξαναν τους καρδιακούς παλμούς τους.

Αντίστοιχα, μέτρια κατανάλωση αλκοόλ έκαναν όσες έπιναν λιγότερα από 7 ποτά την εβδομάδα, ενώ υγιές σωματικό βάρος θεωρήθηκε πως είχαν όσες διέθεταν Δείκτη Μάζας Σώματος από 18,5 έως 25 (υπολογίζεται όταν διαιρεθεί το τετράγωνο του βάρους σε κιλά, με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα).

Πηγή:onmed

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Ο Κορωνοϊός μεταδίδεται με την ομιλία ή την αναπνοή σε εσωτερικούς χώρους

Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών: Αναμένει σημαντική πτώση των κρουσμάτων έως τον Ιούλιο

Σημαντική πτώση των νέων κρουσμάτων COVID-19 έως τον Ιούλιο, προβλέπουν τα μαθηματικά μοντέλα του Ευρωπαϊκού Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC). Ωστόσο, αυτό το σενάριο...
AstraZeneca: Ο υπουργός Υγείας της Βρετανίας διαβεβαίωσε ότι το εμβόλιο της εταιρείας παραμένει ασφαλές και προέτρεψε τους πολίτες να το κάνουν

AstraZeneca: Η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν ανανέωσε την παραγγελία εμβολίων για μετά τον Ιούνιο

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή δεν ανανέωσε την παραγγελία της για τα εμβόλια της AstraZeneca κατά του κορωνοϊού για μετά τον Ιούνιο δήλωσε ο Ευρωπαίος επίτροπος...
Στυτική δυσλειτουργία: Τέσσερα «βιάγκρα» της φύσης

COVID-19: Πώς επηρεάζει τη στυτική δυσλειτουργία;

Η νόσος COVID-19 και ο νέος κορωνοϊός SARS-CoV-2 εξακολουθούν να μας εκπλήσσουν δυσάρεστα. Μέσα στις τόσες σοβαρές παρενέργειες της COVID-19 στη λειτουργία του οργανισμού,...

Κορωνοϊός: Στο mRNA μπορεί να κρύβεται η απάντηση για την καταπολέμηση του καρκίνου

Επιστημονικές εκτιμήσεις αναφέρουν πως ο κορωνοϊός μπορεί να οδηγήσει την επιστήμη των εμβολίων σε ένα εντελώς νέο μονοπάτι. Το mRNA είναι μια βιολογική ορολογία που...
Φθιώτιδα: Με κορωνοϊό δημοτικός σύμβουλος που είχε εμβολιαστεί με την πρώτη δόση

AstraZeneca – Johnson & Johnson: Αυτά που γνωρίζουμε για τις θρομβώσεις και σχετίζονται με...

Τι αποκαλύπτουν οι αριθμοί και τι λένε οι αρμόδιοι οργανισμοί Υγείας για τα εμβόλια AstraZeneca και Johnson & Johnson Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ) ανακοίνωσε χθες...

Πως να ρίξετε την πίεση σας με 3 κινήσεις μέσα σε 5 λεπτά χωρίς...

Πως να ρίξετε την πίεση σας με 3 κινήσεις μέσα σε 5 λεπτά χωρίς φάρμακα! Από τον γιατρό της Σπαρτάκ Μόσχας. Σήμερα, η υψηλή αρτηριακή...
Ο Κορωνοϊός μεταδίδεται με την ομιλία ή την αναπνοή σε εσωτερικούς χώρους

Covid-19: Δύο στους 100 ασθενείς σε ΜΕΘ παθαίνουν εγκεφαλικό

Το 2% των ασθενών με Covid-19 που νοσηλεύονται σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) νοσοκομείου, δηλαδή οι δύο στους 100, παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο κατά την...

Βρείτε μας

7,794ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Κορωνοϊός: Αλλαγές στις καταναλωτικές συνήθειες έφερε η πανδημία

Σημαντικές αλλαγές στις καταναλωτικές και καθημερινές συνήθειες των Ελλήνων έφερε η κρίση της πανδημίας, με...

ΕΟΠΥΥ: Καλύπτει πλέον σωτήρια εξέταση για τον καρκίνο του μαστού

Το κόστος της εξέτασης Oncotype DX που αφορά ασθενείς με καρκίνο του μαστού, καλύπτεται...

Ροζ το συντριβάνι της Ομόνοιας για τον καρκίνο του μαστού

Συμβολική φωταγώγηση του σιντριβανιού της Ομόνοιας με κεντρικό μήνυμα: «ΜΑΖΙ απομακρυσμένα, αλλά πάντα ΜΑΖΙ...

Τραγωδία στην Βαρυμπόμπη – Τρεις νεκροί σε φρεάτιο

Νεκροί εντοπίστηκαν τα ξημερώματα τρεις άνδρες σε φρεάτιο στην Βαρυμπόμπη. Μετά την ολοκλήρωση της...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή