Δευτέρα, 14 Ιουνίου, 2021
22.8 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 14 Ιουνίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1873..... Ο Ερρίκος Σλίμαν ανακαλύπτει τους αμύθητους θησαυρούς της Τροίας.

Κράνμπερις: Οι ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρουν στον οργανισμό!

 

Δεν τα πιάνει το μάτι σου αλλά είναι τόσο θαυματουργά όσο δεν φαντάζεσαι. Μπορείς πλέον να βρεις παντού τα κράνμπερις, να τα βάζεις στη βρόμη σου το πρωί, στο γιαούρτι σου το απόγευμα ή το βράδυ, ή και να τα τρως σκέτα ως σνακ στα ενδιάμεσα της δουλειάς.

 

Γιατί είναι όμως τόσο σημαντικό να τα εντάξεις στη διατροφή σου;

Βλέπεις, τα κράνμπερις αποτελούν μια καλή πηγή κηκιδικoύ οξέος (ellagic acid), η οποία είναι μια αντιοξειδωτική ουσία με αντικαρκινική δράση.

Επιπλέον, αυτά τα σούπερ φρουτάκια είναι και καλή πηγή φλαβονοειδών, τα οποία εμποδίζουν τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις.

 

Οι δε βιταμίνες που περιέχουν, βιταμίνες B και C, είναι άκρως ωφέλιμες για τον οργανισμό σου.

Συνεπώς, λιγότερες πιθανότητες για ασθένειες, καλύτερη ζωή, περισσότερα χρόνια!

 

Τελευταίο όφελος αλλά τόσο σημαντικό: Τα κράνμπερις και ο χυμός τους είναι ό,τι πρέπει για όσες υποφέρουν από ουρολοιμώξεις. Μαζί με την αντιβίωση που θα πάρεις ούτως ή άλλως όταν σε πιάσουν τα ενοχλητικά συμπτώματα, καλό είναι να καταναλώνεις δύο ποτήρια χυμό κράμπερι ενώ εάν έχεις προδιάθεση προληπτικά μπορείς να πίνεις από ένα ποτήρι κάθε μέρα.

Και μετά έλα πες μου, είναι ή δεν είναι θαυματουργά;

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Σούπερ μάρκετ: Τείνουν α να μετατραπούν σε εστίες μετάδοσης του κορωνοϊού

Διατροφή: 10 μεγάλα «όχι»

Δείτε τα 10 πράγματα που πρέπει να προσέχετε στην διατροφή σας. 1) Μην τρώτε μεγάλα γεύματα. Τα μεγάλα γεύματα επιβαρύνουν τις πεπτικές λειτουργίες, μειώνουν την...

Το φρούτο που ο Όμηρος ονόμαζε «δώρο των θεών» και μας προστατεύει από 6...

Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το...
hot

Για μακροζωία τρώτε καυτερά φαγητά!

Εάν σας αρέσουν τα καυτερά φαγητά, θα σας αρέσουν και τα αποτελέσματα της νέας μελέτης του Πανεπιστημίου του Βερμόντ, που έδειξε ότι η κατανάλωση...
Γιαούρτι: Ένα φυσικό αντιβιοτικό για μακροζωία - 29 λόγοι για να τρώτε

Γιαούρτι: Ένα φυσικό αντιβιοτικό για μακροζωία – 29 λόγοι για να τρώτε

Το γιαούρτι είναι ένα σημαντικό γαλακτοκομικό προϊόν της χώρας μας. Εύπεπτη, ελαφριά και θρεπτική τροφή, ιδανική για όλες τις ηλικίες. Ένα φυσικό αντιβιοτικό για μακροζωία Το...

Ψημένα αμύγδαλα και δεντρολίβανο για τη μνήμη

Η μνήμη μας είναι η εγκεφαλική λειτουργία που μας επιτρέπει να καταχωρούμε, να αποθηκεύουμε και να ανακαλούμε εμπειρίες. Αυτό επιτυγχάνεται χάρη στις επαναλαμβανόμενες συναπτικές...

Το μυστικό της μακροζωίας μπορεί να κρύβεται στο δενδρολίβανο

Το δενδρολίβανο μπορεί να είναι το μυστικό της μακροζωίας 300 υπερήλικων στο Ιταλικό χωριό Acciaroli, κοντά στο Σαλέρνο της Ιταλίας. Περιτριγυρισμένο από βουνά και...
Βάλτε το ταχίνι στη διατροφή σας

Βάλτε το ταχίνι στη διατροφή σας

Το ταχίνι προέρχεται από τους αλεσμένους σπόρους του σουσαμιού, μοιάζει με το φυστικοβούτυρο και έχει παχύρευστη υφή. Αν και μία μόλις κουταλιά ταχινιού περιέχει περίπου...

Βρείτε μας

7,799ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Λιβάνι: Δεν διώχνει μόνο τον διάβολο – Οι “άγνωστες” θεραπευτικές του ιδιότητες

Σύμφωνα με τον ιστορικό Ηρόδοτο (5ος αιώνας π.Χ.) η προέλευση του λιβανιού εντοπίζεται στην...

7 θαυματουργές ιδιότητες του φασκόμηλου στον ανθρώπινο οργανισμό!

Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά! Το φασκόμηλο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά προσφέρει «απλόχερα» στον ανθρωπινό οργανισμό...

Κολοκύθα: Οι ευεργετικές ιδιότητες και τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας!

Η κολοκύθα μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στην ελληνική σύγχρονη κουζίνα όπως τα...

14 θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας

Η λεβάντα θεωρείται από τους επιστήμονες, ένα από 20 σημαντικότερα θεραπευτικά βότανα και έχει αναρίθμητες...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή