Δευτέρα, 23 Μαΐου, 2022
21.6 C
Athens

Ματώνουν τα ούλα σας; Δείτε ποια βιταμίνη μπορεί να σας λείπει

Εάν ματώνουν τα ούλα σας μάλλον έχετε ουλίτιδα και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας και χρησιμοποιείτε νήμα τουλάχιστον δύο φορές ημερησίως σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρία.

Υπάρχει όμως και κάτι ακόμη που πρέπει να κάνετε σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον και αυτό είναι ο έλεγχος των επιπέδων της βιταμίνης C.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης C αποτελεί έναν πιθανό λόγο που τα ούλα ματώνουν επισημαίνει ο επικεφαλής ερευνητής Philippe Hujoel, καθηγητής στοματικής υγείας στην Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον.

Η μελέτη του Hujoel, που δημοσιεύθηκε στο Nutrition Reviews, ανέλυσε δημοσιευμένες μελέτες 15 κλινικών δοκιμών σε έξι χώρες, στις οποίες συμμετείχαν 1.140  υγιείς συμμετέχοντες και δεδομένα από 8.210 κατοίκους των ΗΠΑ.

Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C στην κυκλοφορία του αίματος

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα ούλα που ματώνουν ή έχουν την τάση να ματώνουν καθώς και η αιμορραγία των οφθαλμών ή του αμφιβληστροειδούς, συσχετίστηκαν με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C στην κυκλοφορία του αίματος.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η αύξηση της καθημερινής πρόσληψης βιταμίνης C σε άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C στο πλάσμα του αίματος βοήθησε στην αντιστροφή των προβλημάτων αιμορραγίας.

Όπως επισημαίνει ο καθηγητής  Hujoel τόσο η τάση για ουλίτιδα όσο και η αιμορραγία του αμφιβληστροειδούς θα μπορούσαν να αποτελούν ενδείξεις γενικότερων μικροαγγειακών προβλημάτων και αιμορραγίας στον εγκέφαλο, την καρδιά και τους νεφρούς.

Η μελέτη δεν οδηγεί στο συμπέρασμα ότι η επιτυχής αναστροφή της τάσης ουλίτιδας με λήψη βιταμίνης C θα αποτρέψει εγκεφαλικά επεισόδια ή άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας, τονίζει ο Hujoel.

Ωστόσο, τα αποτελέσματα μάλλον δείχνουν ότι η ημερήσια συνιστώμενη δόση βιταμίνης C μάλλον είναι πολύ χαμηλή και ότι μια τέτοια χαμηλή πρόσληψη βιταμίνης C μπορεί να οδηγήσει σε τάση αιμορραγίας των ούλων.

Να προσέχουμε την πρόσληψη βιταμίνης C

Συνακόλουθα η σύσταση του Δρ Hujoel είναι να προσέχουμε την πρόσληψη βιταμίνης C λαμβάνοντας τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη  C όπως πιπεριές, ακτινίδια και πορτοκάλια.

Ο συσχετισμός ανάμεσα στην ουλίτιδα και τα επίπεδα βιταμίνης C έχει αναγνωριστεί εδώ και τρεις δεκαετίες. Φαίνεται όμως σύμφωνα με τους ερευνητές, ότι μάλλον δεν δόθηκε μεγάλη έμφαση στον ρόλο της βιταμίνης  C και το κέντρο βάρους έπεσε στα ούλα που ματώνουν.

«Παλαιότερα η αιμορραγία των ούλων θεωρούνταν γενικότερα ως πιθανός δείκτης  έλλειψης βιταμίνης C. Σταδιακά όμως αυτός ο παράγοντας περιθωριοποιήθηκε, καθώς δόθηκε μεγάλη έμφαση στην αντιμετώπιση της ουλίτιδας με βούρτισμα ή χρήση νήματος, παρά με την αντιμετώπιση της αιτίας που την προκαλεί» επισημαίνει ο Δρ. Hujoel.

Η ανασκόπηση της σχετικής βιβλιογραφίας από τον Δρ. Hujoel κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι «αιμορραγία του αμφιβληστροειδούς και τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια σχετίζονται με αυξημένη τάση αιμορραγίας των ούλων και ότι η  λήψη συμπληρώματος βιταμίνης C αναστρέφει την αιμορραγία του αμφιβληστροειδούς που σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C στο πλάσμα του αίματος».

Επομένως η παράβλεψη του πιθανού συσχετισμού ανάμεσα στην ουλίτιδα και τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C ενδέχεται να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία.

Οι συγγραφείς της μελέτης καταλήγουν ότι «οι σταθερές συστάσεις στοματικής υγιεινής και άλλων περιοδοντικών παρεμβάσεων για τη «αντιμετώπιση» μικροαγγειακών παθολογιών, ακόμη και αν είναι μερικώς αποτελεσματική στην αναστροφή της αιμορραγίας των ούλων όπως προτείνεται σε αυτήν τη μετα-ανάλυση, είναι επικίνδυνες επειδή δεν θέτουν επί τάπητος πιθανή νοσηρότητα και θνησιμότητα που συνδέονται με συστηματικές παθολογίες που σχετίζονται με μικροαγγειακά προβλήματα.

Πηγή: ygeiamou.gr

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Ευλογιά των πιθήκων: Συναγερμός στην Ευρώπη μετά τα πρώτα κρούσματα – Εγκύκλιος του ΕΟΔΥ...

Συναγερμός έχει σημάνει στην Ευρώπη μετά τα κρούσματα της λεγόμενης «ευλογιάς των πιθήκων» που έχουν εντοπιστεί σε ανθρώπους σε διάφορες ευρωπαϊκές χώρες. Σε επιφυλακή...

ΕΟΔΥ: Δωρεάν εξετάσεις για 4 λοιμώδη νοσήματα, στην Πλ. Κοραή και το Γκάζι

Δωρεάν εξετάσεις για 4 λοιμώδη νοσήματα θα πραγματοποιήσει ο ΕΟΔΥ στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής  Εβδομάδας Εξέτασης (European Testing Week) 16-23 Μαΐου 2022, σε όσους...
ηπατίτιδα Β, εκατομμύρια χρόνια,

Τρία παιδιά στην Ελλάδα με οξεία ηπατίτιδα

Στη χώρα μας, μετά από ενεργή αναζήτηση των κρουσμάτων, εντοπίστηκαν τρία περιστατικά παιδιών που πληρούν τα κριτήρια του «πιθανού κρούσματος», σύμφωνα με τον ορισμό...
ΕΣΥ: Προκήρυξη 939 θέσεις μόνιμων γιατρών

“Προσωπικός γιατρός”: 12 ερωτήσεις – απαντήσεις

Δώδεκα ερωτήσεις – απαντήσεις για τις αλλαγές που φέρνει στην καθημερινότητα του πολίτη το σχέδιο Νόμου του Υπουργείου Υγείας με τίτλο «Γιατρός για όλους,...

ΕΟΔΥ: Υποχρεωτική η καταγραφή των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων και της Candida auris

Οι νοσοκομειακές λοιμώξεις, μεταξύ των οποίων και οι λοιμώξεις από Candida auris, αποτελούν πλέον υποχρεωτικώς δηλούμενα νοσήματα, όπως αναφέρει ο ΕΟΔΥ με αφορμή τις...

Συναγερμός για τον «Candida Auris» – Ο νέος μύκητας που απειλεί την ανθρωπότητα

«Βόμβα μεγατόνων» πέταξε ο λοιμωξιολόγος Νίκος Σύψας ο οποίος μίλησε για την νέα απειλή- μετά τον κορωνοϊό- με την οποία θα έρθει αντιμέτωπη η...
ηπατίτιδα Β, εκατομμύρια χρόνια,

Οδηγίες ΕΟΔΥ προς τους γονείς για την οξεία ηπατίτιδα άγνωστης αιτιολογίας σε παιδιά

Οδηγίες εξέδωσε ο ΕΟΔΥ για τους γονείς σχετικά με την οξεία ηπατίτιδα άγνωστης αιτιολογίας σε παιδιά, καθώς τις τελευταίες εβδομάδες παρατηρήθηκε ένας ασυνήθιστα υψηλός...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
987ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το αίμα

Το αίμα αποτελεί το 7% του βάρους του ανθρώπινου σώματος και ανάμεσα στις άλλες...

2+1 τροφές που θα ενισχύσουν την παραγωγή κολλαγόνου

Λάμψη, νεανικότητα, ελαστικότητα… Το κυνήγι της υγιούς επιδερμίδας καταλήγει πάντα στο συστατικό που αποτελεί και...

Τρεις ιστορίες που θυμίζουν πως όταν δίνεις αίμα προσφέρεις ζωή

Το κίνητρο για να γίνει κάποιος εθελοντής αιμοδότης μπορεί να είναι διαφορετικό από άνθρωπο...

Κορωνοϊός: Ελπίδες σε νοσούντες δίνει η χορήγηση πλάσματος αίματος

Ελπίδες σε νοσούντες από κορωνοϊό, σε αρχικό στάδιο, δίνει η χορήγηση πλάσματος αίματος από...