Μην αποφεύγετε τις ελιές…
Επιλέξτε ποιες σας αρέσουν και καταναλώστε τις.
Ο λόγος θα σας εντυπωσιάσει…
Επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν πως όσοι καταναλώνουν ελιές είναι σπανίως υπέρβαροι.
Οι ελιές θεωρούνται ένα καλό σνακ, ενώ μπορούν να λάβουν και πρωταγωνιστικό ρόλο στις σαλάτες μας.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η κατανάλωση ελαιόλαδου μπορεί να διαλύσει τα λίπη της κοιλιάς, με αποτέλεσμα οι ελιές να μπορούν αν βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.
