Δευτέρα, 17 Μαΐου, 2021
19.4 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 16 Μαΐου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ To 1929.... Διοργανώνεται για πρώτη φορά η τελετή απονομής των κινηματογραφικών βραβείων Όσκαρ, στο ξενοδοχείο Ρούσβελτ, στο Λος Άντζελες.

Ποια είναι η σωστή ώρα για να πιεις τον πρωινό σου καφέ;

Κάθισες στο γραφείο και παραγγέλνεις καφέ; Τι ώρα είναι;

Αν είσαι από τους ανθρώπους που πρέπει να πιουν καφέ για να πουν καλημέρα τότε πρέπει πριν βρεις το μπρίκι να κοιτάξεις το ρολόι σου.

 

Να ξέρεις πως τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης που σχετίζεται με την ενεργοποίηση του σώματος, σκαρφαλώνουν στα ύψη αμέσως μόλις ξυπνήσεις.

 

Αν λοιπόν θέλεις να αξιοποιήσεις στο έπακρο την καφεΐνη, πρέπει να περιμένεις λιγάκι. Δηλαδή δε θα απολαύσεις την πρώτη γουλιά αμέσως μόλις σηκωθείς από το κρεβάτι.

Όταν ξυπνάς τα επίπεδα της κορτιζόλης αυξάνονται κατά 50%, οπότε μπορείς να περιμένεις περίπου μία ώρα για να τα μπουστάρεις με μία κούπα καφέ.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Βάλτε το ταχίνι στη διατροφή σας

Βάλτε το ταχίνι στη διατροφή σας

Το ταχίνι προέρχεται από τους αλεσμένους σπόρους του σουσαμιού, μοιάζει με το φυστικοβούτυρο και έχει παχύρευστη υφή. Αν και μία μόλις κουταλιά ταχινιού περιέχει περίπου...

Θαυματουργή δίαιτα! Πως να χάσεις 8 κιλά μέσα μια εβδομάδα

Πώς μπορείτε να χάσετε έως 8 κιλά σε μια εβδομάδα; Η παρακάτω δίαιτα, αποτελεί το γρηγορότερο και πιο υγιεινό τρόπο απώλειας κιλών, ενώ η αποτελεσματικότητα...

Και φαγητό και αδυνάτισμα: Οι τροφές που σας βοηθούν να χάσετε κιλά και σας...

Τα τρόφιμα που σε κρατούν χορτάτο ενώ παράλληλα επιταχύνουν τον μεταβολισμό και συμβάλουν στην γρηγορότερη απώλεια κιλών, είναι αυτά που δεν θα πρέπει να...
Τα ροφήματα της…γιαγιάς για να χάσεις κιλά και λίπος

Τα ροφήματα της…γιαγιάς για να χάσεις κιλά και λίπος

Εάν θέλετε να αδυνατίσετε με πιο φυσικό και οικονομικό τρόπο, δοκιμάστε το γευστικό ρόφημα... από μέλι, κανέλα και λεμόνι, που αποτελείται από 3 ισχυρά αντιοξειδωτικά...

Η «δίαιτα μετά το Πάσχα»: Πώς να χάσετε 7 κιλά σε 10 μέρες

Πώς μπορείτε να χάσετε τα κιλά του Πάσχα σε 10 ημέρες; Δείτε τη δίαιτα. Πολλοί ήταν εκείνοι, που περίμεναν πως και πως την Κυριακή του...

Κοκτέιλ με αγγούρι: Το μυστικό για να χάσεις έως 5 κιλά σε 7 μέρες!

Ανυπομονείς έστω και την τελευταία στιγμή να χάσεις κιλά και να μπεις στο περσινό μαγιό σου; Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά....
ελληνικός, καφές, φάρμακο,

ΓΙΑΤΙ ο ελληνικός καφές είναι ΦΑΡΜΑΚΟ!

Ακόμα και το κατακάθι του κάνει θαύματα!!!!! Η Maria-Paz de Peña και οι συνάδελφοί της επισημαίνουν στην επιθεώρηση Journal of Agricultural and Food Chemistry πως...

Βρείτε μας

7,792ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

ΤΕΣΤ: Δείτε εάν ζείτε στη σωστή χώρα

Αυτό το τεστ προσδιορίζει τη χώρα η οποία αντικατοπτρίζει με τον καλύτερο τρόπο την προσωπικότητα και...

Η τέχνη του να βάζουμε τα πράγματα στην σωστή τους σκοπιά

Δέν είναι κακό τό κρασί αλλά η μέθη-ούτε οι τροφές αλλά η γαστριμαργία -ούτε τά...

Οι κίνδυνοι για όσους δεν τρώνε πρωινό

Μέχρι σήμερα ξέραμε ότι όσοι παραλείπουν το πρωινό είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίζουν προβλήματα...

ΦΠΑ: Τι κερδίζουν όσοι μετακινούνται με μαζικής μέσα μεταφοράς – Το κέρδος για τους θαμώνες καφέ

Τι κερδίζουν όσοι μετακινούνται με μαζικής μέσα μεταφοράς.Το κέρδος για τους θαμώνες καφέ.. Κέρδος στην...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή