Κυριακή, 24 Οκτωβρίου, 2021
18.8 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 24 Οκτωβρίου Η Ελλάδα αγοράζει το θωρηκτό “Αβέρωφ”

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1909.... Η Ελλάδα αγοράζει από την Ιταλία το θωρηκτό "Αβέρωφ", έναντι 24 εκατομμυρίων δραχμών, από τα οποία τα 8 εκατομμύρια προέρχονται από κληροδότημα του εθνικού...

Ποιες λέξεις να χρησιμοποιείς για να μειώσεις το άγχος σου

Εάν είσαι από τα άτομα που αγχώνονται υπερβολικά και τις περισσότερες φορές μάλιστα χωρίς λόγο, ήρθε η ώρα να εξετάσεις λίγο το πώς μιλάς. Γιατί οι λέξεις που χρησιμοποιείς στην καθημερινότητά σου μπορούν να σε κάνουν να αλλάξεις στάση και να αποτελέσουν εν τέλει το κλειδί για τη μείωση του άγχους.

Αν και σου είναι δύσκολο να πιστέψεις το ότι οι λέξεις που χρησιμοποιείς έχουν επίδραση στη συμπεριφορά, μια πρόσφατη έρευνα θα σε βοηθήσει να πειστείς.

Η έρευνα εξέτασε την επίδραση των λέξεων στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και την εγκεφαλική δραστηριότητα.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές μελέτησαν το πώς οι επιλογές των λέξεων μπορούν να προκαλέσουν ή να αναστείλουν την δραστηριότητα σε διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου και πώς αυτή η νευρωνική δραστηριότητα εκφράζεται στην συμπεριφορά μας.

Αυτό που διαπιστώθηκε είναι πως, όταν για παράδειγμα τσακωνόμαστε με κάποιον, χρησιμοποιώντας βαρύ ή υβριστικό λεξιλόγιο, τότε αρχίζει σιγά σιγά να «κλείνει» η περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη λογική σκέψη. Έτσι, είναι απόλυτα φυσικό το να λέμε μετά ότι «χάσαμε την ψυχραιμία μας» και δεν μπορούσαμε να σκεφτούμε λογικά.

Αντιθέτως, οι ερευνητές προτείνουν ότι όταν χρησιμοποιούμε θετικές λέξεις για να περιγράψουμε τους εαυτούς μας, τους γύρω και το περιβάλλον μας, τότε ο εγκέφαλος επανέρχεται στη φυσιολογική του δραστηριότητα και ο οργανισμός ηρεμεί.

Και όλα αυτά λόγω απλά της επιλογής των λέξεων! Τι πρέπει να κάνεις, λοιπόν; Να αντικαταστήσεις τις άσχημες λέξεις που χρησιμοποιείς καθημερινά με θετικότερες!

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Πόσο ασφαλές είναι το σεξ στα «χρόνια του κορωνοϊού;»

Η ασφάλεια απαιτεί περιορισμό και αυτοσυγκράτηση. Τις τελευταίες ημέρες αυτό που έχουμε μάθει είναι ότι πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας αμέτρητες φορές την ημέρα...

Εσείς ξυπνάτε στις 03:00 κάθε νύχτα-Δείτε τι συμβαίνει

Kάτι περίεργο μοιράστηκαν χρήστες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, κατά την περίοδο της πανδημίας του κορωνοϊού που βρίσκεται ανάμεσά μας για παραπάνω από ενάμιση χρόνο. Όπως έγραψαν αρκετοί…...
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις από την Τροχαία στην Αθήνα το Σάββατο 9 και την Κυριακή 10 Νοεμβρίου

Βάρη ή τρέξιμο- Ποιά προπόνηση βοηθάει περισσότερο τον οργανσιμό

Οι περισσότεροι ειδικοί στον αθλητισμό και την υγεία συμφωνούν ότι κάθε είδος γυμναστικής έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και έχει θετικές συνέπειες στον οργανισμό. Νέα...
σαν σήμερα, Άλμπερτ Σατζ, στρεπτομυκίνη,

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 19 Οκτωβρίου ο φοιτητής Άλμπερτ Σατζ ανακαλύπτει τη στρεπτομυκίνη

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1943... Ο αμερικανός μεταπτυχιακός φοιτητής Άλμπερτ Σατζ ανακαλύπτει τη στρεπτομυκίνη, το πρώτο αντιβιοτικό φάρμακο για την καταπολέμηση της φυματίωσης.

Πόσο κοντά είμαστε στο εμβόλιο για τον καρκίνο – Τι λένε οι ιδρυτές της...

Το εμβόλιο κατά του κορονοϊού ανοίγει τον δρόμο για ένα εμβόλιο κατά του καρκίνου, εκτιμούν ο Ουιγκούρ Σαχίν και η Οζλέμ Τουρετσί, οι δύο...

Κορωνοϊός: Γιατί κάποιες χώρες έχουν μεγαλύτερη θνητότητα από άλλες ενώ έχουν το ίδιο ποσοστό...

Οι επιστήμονες εξετάζουν το εξής «παράδοξο». Πώς γίνεται χώρες που έχουν επιτύχει ίδιο ποσοστό εμβολιασμού, με την εμφάνιση της μετάλλαξης Δέλτα να παρουσιάζουν μεγάλες...
Νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης εντοπίζει μικρές εγκεφαλικές αιμορραγίες καλύτερα και από τους ακτινολόγους

Καρκίνος εγκεφάλου: Νέα “υπερηχητική” μέθοδος θεραπείας

Καναδοί επιστήμονες έδειξαν ότι είναι εφικτό να χορηγηθούν με τη βοήθεια υπερήχων αντικαρκινικά φάρμακα απευθείας στον εγκέφαλο των ασθενών, εφαρμόζοντας για πρώτη φορά στον...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ! Τα πιο όμορφα πράγματα δεν εκφράζονται με λέξεις – απλώς τα ζεις!

Επιμελείται ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα «Αγαπητέ Θεέ, Ευχαριστώ που ήρθες. Διάλεξες την καλύτερη στιγμή, γιατί...

25 λέξεις και φράσεις που αλλάζουν νόημα μετά τα 30!

Για τους περισσότερους τα πρώτα -άντα είναι κομβικό σημείο! Ίσως λοιπόν να (έχει) συμβεί και...

Το άγχος των Πανελλαδικών εξετάσεων και πόσο επηρεάζει την απόδοση των μαθητών

Αρκετά συχνά δέχομαι ερωτήσεις από γονείς και παιδιά πώς να καταπολεμήσουν το άγχος των...

Οι 200 τούρκικες λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά και δεν το ξέρουμε

Καθημερινά χρησιμοποιούμε πολλές δεκάδες λέξεις οι οποίες είναι τουρκικές και έχουν παρεισφρύσει στη γλώσσα...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή