Δευτέρα, 24 Ιουνίου, 2024
26.9 C
Athens

Ποιο είναι το μυστικό για μια ευτυχισμένη σχέση

Η επιστήμη έρχεται να επιβεβαιώσει κάτι που πολλοί γνωρίζουν: πως το γέλιο και το χιούμορ μπορούν να κάνουν θαύματα στη ζωή σου, ακόμα και να σου χαρίσουν μια υγιή σχέση και έναν ευτυχισμένο γάμο.

Η επιστήμη μέσω πληθώρας σχετικών ερευνών έρχεται να αποκαλύψει πως ένα από τα μυστικά για να έχει κανείς μια υγιή σχέση, με διάρκεια και ουσία είναι το… χιούμορ, καθώς αποδεικνύεται πως τα ζευγάρια που καταφέρνουν να ξεπερνούν τα προβλήματα και τις συγκρούσεις μέσα από το γέλιο και το χιούμορ, έχουν τελικά πιο ευτυχισμένες και πιο ουσιαστικές σχέσεις.

Το μυστικό για μια υγιή σχέση δεν είναι, βέβαια, απλά το γέλιο. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια ξέρουν πώς να απολαύσουν τις ευτυχισμένες στιγμές που περνούν μαζί και πώς να χρησιμοποιήσουν το γέλιο για να χτίσουν μια δυνατή σχέση. Για αυτό κάθε φορά που πρέπει να λύσουν ένα πρόβλημα, εστιάζουν στο πρόβλημα χωρίς να παίρνουν κάτι προσωπικά ή στα σοβαρά και προσπαθούν να βρουν λύσεις αντί να ρίξουν το φταίξιμο στον άλλο.

Όταν κάποιος περνάει χρόνο με τον σύντροφό του γελώντας, γίνεται ο ίδιος μια πηγή θετικής ενέργειας με αποτέλεσμα να ταυτίζεται στα μάτια του συντρόφου του με θετικές εμπειρίες, δίνοντας του έτσι κίνητρο και διάθεση να παραμείνει στη σχέση.

Τα θετικά συναισθήματα που δημιουργεί το γέλιο, εντούτοις, παρέχουν κάτι παραπάνω από μια καλή ψυχολογική διάθεση. Σύμφωνα με την Sophie K.Scott του University College του Λονδίνου, επικεφαλής σε σχετική έρευνα για τα οφέλη του γέλιου, το γέλιο «είναι ένα από τις θετικές συναισθηματικές εκφράσεις, οι οποίες σχετίζονται άμεσα με την μείωση των αγχωτικών αντιδράσεων σε αρνητικά συναισθήματα με τέτοιο τρόπο που μπορεί να είναι πολύ πιο αποτελεσματικός από τους υπόλοιπους τρόπους διαχείρισης των αρνητικών συναισθημάτων».

Η ερευνητική ομάδα, λαμβάνοντας υπόψη της τα αποτελέσματα μιας μακροχρόνιας έρευνας σε ζευγάρια μέσης ηλικίας, συμπέραναν ότι τα ζευγάρια που καταφέρνουν να αισθανθούν καλύτερα εν μέσω κάποιου προβλήματος δηλώνουν περισσότερο ικανοποιημένα από το γάμο τους.

Σύμφωνα με την έρευνα, τα ζευγάρια αυτά είχαν αναπτύξει την ικανότητα να βρίσκουν τρόπους για να αισθανθούν καλύτερα και να ελέγξουν τα συναισθήματά τους (όπως ο θυμός, η επιθετικότητα, ο εκνευρισμός). Μάλιστα, σύμφωνα με την έρευνα, η ικανότητα της συζύγου να ελέγξει τα συναισθήματά της και να αισθανθεί καλύτερα έχει μεγαλύτερο όφελος για τον γάμο.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Η Σαουδική Αραβία ανακοίνωσε 1.301 νεκρούς στο φετινό προσκύνημα στη Μέκκα λόγω καύσωνα

Ο υπουργός Υγείας της Σαουδικής Αραβίας Φάζαντ Αλ Τζαλάτζελ ανακοίνωσε σήμερα ότι 1.301 προσκυνητές έχασαν τη ζωή τους κατά τη διάρκεια του φετινού χατζ,...

Ένας χρόνος από την τραγωδία του Titan που κόστισε τη ζωή 5 ανθρώπων σε...

Πριν από ένα χρόνο, οι οικογένειες των επιβαινόντων στο υποβρύχιο Titan έμειναν με αμέτρητα ερωτήματα σχετικά με το γιατί οι αγαπημένοι τους βρήκαν έναν...

Γιατί η Χεζμπολάχ απειλεί αυτή τη μικροσκοπική χώρα της Ευρώπης; Το CNN αναλύει τις...

Το αμερικανικό καλωδιακό δίκτυο CNN σε άρθρο του Nadeen Ebrahim, αναφέρεται στις δηλώσεις του αρχηγού της τρομοκρατικής οργάνωσης Χεζμπολάχ, Χασάν Νασράλα και τη σημασία...
γέφυρα, Νιαγάρας, κατάρρευση,

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 23 Ιουνίου κατάρρευση γέφυρας στο Νιαγάρα

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ To 1912.... Από κατάρρευση γέφυρας στο Νιαγάρα, σκοτώνονται 47 άνθρωποι.
Σάμουελ Μορς, ευρεσιτεχνία, δίπλωμα, τηλέγραφος,

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 20 Ιουνίου ο Σάμουελ Μορς κερδίζει δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για τον τηλέγραφο

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ  Το 1840.... Ο Σάμουελ Μορς κερδίζει δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για τον τηλέγραφο. Ο Σάμιουελ Μορς (Samuel Finley Breese Morse, 27 Απριλίου 1791 - 2 Απριλίου 1872) ήταν Αμερικανός ζωγράφος και φυσικός. Αφού εδραίωσε τη φήμη...

Έφυγε από τη ζωή η σπουδαία γαλλίδα ηθοποιός Ανούκ Εμέ

Η γαλλίδα ηθοποιός Ανούκ Εμέ, πρωταγωνίστρια ταινιών όπως οι «Ένας άνδρας και μια γυναίκα», «Λόλα» και «Ντόλτσε Βίτα», απεβίωσε σήμερα στο Παρίσι σε ηλικία...

Στις 27 Ιουνίου η συνέχεια των συζητήσεων για τα αξιώματα στην ΕΕ

Στο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο, που θα πραγματοποιηθεί στις 27 και 28 Ιουνίου στις Βρυξέλλες, θα συνεχιστεί η συζήτηση, τόσο για τα κορυφαία αξιώματα της Ευρωπαϊκής...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,245ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Βόρεια Μακεδονία: Ψήφο εμπιστοσύνης έλαβε η κυβέρνηση του Χρίστιαν Μίτσκοσκι – Ορκίστηκε στο συνταγματικό όνομα της χώρας

Με 77 ψήφους “υπέρ” 22 και “κατά” η νέα κυβέρνηση της Βόρειας Μακεδονίας, με...

Η Σαουδική Αραβία ανακοίνωσε 1.301 νεκρούς στο φετινό προσκύνημα στη Μέκκα λόγω καύσωνα

Ο υπουργός Υγείας της Σαουδικής Αραβίας Φάζαντ Αλ Τζαλάτζελ ανακοίνωσε σήμερα ότι 1.301 προσκυνητές...

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 24 Ιουνίου ο Πάμπλο Πικάσο εκθέτει για πρώτη φορά έργα του

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ  Το 1901.... Ο 19χρονος ισπανός ζωγράφος Πάμπλο Πικάσο εκθέτει για πρώτη φορά έργα του στο...

Πυρκαγιά στην Ύδρα: Δίωξη κακουργηματικού χαρακτήρα για τους 13 συλληφθέντες της θαλαμηγού

Αντιμέτωποι με βαριές ποινές, για εμπρησμό δασικής έκτασης, με ενδεχόμενο δόλο, είναι οι 13...