Πέμπτη, 29 Ιουλίου, 2021
28.4 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 29 Ιουλίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1900...Στο θέατρο «Ορφεύς» της Σύρου δίνεται η πρώτη οργανωμένη κινηματογραφική παράσταση στην Ελλάδα. Το εισιτήριο στοιχίζει μία δραχμή και προβάλλονται 20 ταινίες μικρού...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: 8 λόγοι για να χαμογελάμε

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας*, Ψυχολόγος

Ας μιλήσουμε για την θετική πλευρά της ζωής. Ας σταθούμε σε όλους αυτούς τους λόγους για τους οποίους το χαμόγελο, ως πράξη, ως στάση και ως γεγονός έχει υμνηθεί και έχει αναλυθεί τόσο πολύ.

(Εδώ προτείνονται μόνο οκτώ. Τους υπόλοιπους, τους τόσους πολλούς άλλους υπόλοιπους, ας τους βρει ο καθένας αναλογιζόμενος την δικιά του ζωή, τα δικά του βιώματα)

1. Είναι μεταδοτικό.Αυτό είναι ένα κλισέ που δεν μπορεί να το αγνοήσει κανείς! Άσε που είναι και αληθινό…

2. Μας φτιάχνει την διάθεση.Μάλιστα μας φτιάχνει την διάθεση όχι μόνο όταν χαμογελάμε αλλά και για πολύ ώρα αργότερα. Είναι κάτισαν την τσίχλα που διαρκεί…

3. Μας κάνει πιο ερωτικούς και πιο ερωτεύσιμους. Ποιος έχει αντίρρηση ότι ένας χαμογελαστός άνθρωπος δεν είναι προτιμότερος από έναν μουτρωμένο; Όποιος έχει ας κάνει παρέα με τον μουτρωμένο κι ας αφήσει τον χαμογελαστό για τους άλλους…

4. Δείχνει την όψη μας νεότερη.Καλύτερα από δέκα κρέμες ημέρας μαζί! Κι αυτό είναι τόσο αποδεδειγμένο όσο και η ευεργετική επίδραση των κρεμών…

5. Χαρίζει ευεξία στους γύρω μας.Αρκεί να δείτε τα πρόσωπά τους. Ή αρκεί να δείτε το πρόσωπό σας όταν κάποιος σας χαμογελάσει…

6. Αναζωογονεί τον μηχανισμό των αναμνήσεων.Η ευφορία του χαμόγελου ξεκλειδώνει το κουτί των αναμνήσεων, μας θυμίζει άλλα ”καλά” και ενεργοποιείται ένα γαϊτανάκι θετικότητας – ακριβώς το αντίθετο του φαύλου κύκλου…

7. Μας ξεκουράζει.Είναι χαλαρωτικό να είσαι χαρούμενος και ευτυχισμένος…

8. Μας ανακουφίζει.Το χαμόγελο, το να χαμογελάμε είναι το καλύτερο anti-stress φάρμακο. Δρα άμεσα, στοχευμένα, δεν κοστίζει και δεν έχει παρενέργειες…

Τι άλλο να ζητήσει κανείς από μια πράξη τόσο απλή, τόσο αυθόρμητη, ανεπιτήδευτη, σχεδόν πρωτόγονη και μαζί καθόλου σπάνια ή δυσεύρετη, είναι δίπλα μας, μέσα μας, παντού!


*Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος.τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο. Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”. www.xidaras.gr

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Η κατάθλιψη ή το σύνδρομο του άγχους μετά τις διακοπές

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ-ΠΟΛΛΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ: Καλοκαιρινή ραστώνη!

Της Νίκης Κούκου* Κάθε καλοκαίρι στην Ελλάδα είναι μεγάλο, μοναδικό και ανεπανάληπτο… Άνθρωποι από όλα τα μέρη του κόσμου οργανώνουν από νωρίς τις διακοπές τους με...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Ας μην κρυβόμαστε - Η ζωή είναι μία και μοναδική!

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Ας μην κρυβόμαστε – Η ζωή είναι μία και μοναδική!

Γιατί πολλές φορές συμπεριφερόμαστε λες και η ζωή μας είναι ατελείωτη; Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr) Κάποιοι θα πουν: “Μα ακριβώς διότι γνωρίζουμε το αναπόφευκτο τέλος”!...
Washington Post: Πού πήγαν τα παιδιά στην Ελλάδα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Έντεκα κανόνες πειθαρχίας

Έντεκα κανόνες πειθαρχίας για τα παιδιά σας που θα τα βοηθήσουν στη ζωή τους. Το κείμενο επέλεξε και επιμελήθηκε ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr) 1....
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Στάσου δίπλα μου, κράτα με σφιχτά…

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Ζευγάρια σε αδιέξοδο

Ζευγάρια σε αδιέξοδο. Σύντροφοι απεγνωσμένοι. Πολύ θυμός. Πολύ απογοήτευση, ακόμη περισσότερη ματαίωση. Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr) Έρωτες που φθάρθηκαν, σχέσεις που ξέφτισαν,...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Το δώρο της ελεύθερης βούλησης

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Το δώρο της ελεύθερης βούλησης

Μην προσπαθείς να γίνεις άνθρωπος της επιτυχίας, προσπάθησε να γίνεις ένας άνθρωπος της αξίας». Αϊνστάιν   Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)   Μια ιστορία… για κάτι που συνέβη...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Στάσου δίπλα μου, κράτα με σφιχτά…

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Ενώπιον της επιθυμίας να αγαπάτε και να σας αγαπούν…

Τι να πρωτοπεί κανείς για τα ζευγάρια… Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr) Θυμάστε πως ξεκίνησε; Ήταν τότε που γνωριστήκατε και αγαπήσατε ο ένας τον...
Τι γνωρίζεται για την «εφεύρεση» των διακοπών;

Τι γνωρίζεται για την «εφεύρεση» των διακοπών;

Όταν οι αστοί ανακάλυψαν την παραλία. * Η εποχή του ατμού δεν προκάλεσε μόνο την έκρηξη του καπιταλισμού, με τη βιομηχανοποίηση της παραγωγής, αλλά έφερε και...

Βρείτε μας

7,799ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Σεξ: Oι καλύτερες συμβουλές για το σεξ όπως αποκάλυψαν 11 άντρες

Τι αναζητούν οι άνδρες από τις γυναίκες στο κρεβάτι; Την απάντηση έδωσαν οι ίδιοι...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Ας μην κρυβόμαστε – Η ζωή είναι μία και μοναδική!

Γιατί πολλές φορές συμπεριφερόμαστε λες και η ζωή μας είναι ατελείωτη; Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Έντεκα κανόνες πειθαρχίας

Έντεκα κανόνες πειθαρχίας για τα παιδιά σας που θα τα βοηθήσουν στη ζωή τους. Το...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Ζευγάρια σε αδιέξοδο

Ζευγάρια σε αδιέξοδο. Σύντροφοι απεγνωσμένοι. Πολύ θυμός. Πολύ απογοήτευση, ακόμη περισσότερη ματαίωση. Γράφει ο...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή