Παρασκευή, 5 Μαρτίου, 2021
18.2 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 5 Μαρτίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ To 1913.... Ο βασιλιάς των Ελλήνων Γεώργιος Α’ πέφτει νεκρός στη Θεσσαλονίκη από τις σφαίρες του Αλέξανδρου Σχινά, στην 50η επέτειο από της...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Η έλλειψη κατανόησης στην επικοινωνία των συντρόφων

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας*

Ψυχολόγος, www.simvouleftikigamou.gr

Το πιο συχνό φαινόμενο στις συνεδρίες των ζευγαριών είναι το εξής: O σύμβουλος γάμου γίνεται παρατηρητής μιας ατελείωτης διαφωνίας μεταξύ των δύο συντρόφων σχεδόν για τα πάντα! Για το “τι” είναι καλύτερο, για το “ποιος” έχει δίκιο, για το “που”, “πότε”, “ποιανού”, “πως” κλπ. Τα ζευγάρια διαφωνούν για όλα: συμφωνούν τουλάχιστον ότι διαφωνούν; Όχι! Ούτε σ’αυτό συμφωνούν, γιατί διαφωνούν για την ένταση, τους λόγους και πάνω απ’όλα για τις ερμηνείες του ενός για τον άλλον… Ένα απίστευτο γαϊτανάκι αντιθέτων που αδυνατούν να συνθέσουν το Ένα, μία ενότητα, τον πυρήνα της σχέσης…

Αναρωτιέμαι λοιπόν, πως θα μπορούσαν τα ζευγάρια να ξεπεράσουν αυτήν την δυσκολία, την δυσκολία να ακούνε ο ένας τον άλλον. Όχι απαραίτητα να συμφωνήσουν, άλλα να ακούσουν ο ένας, τι σκέφτεται, τι πιστεύει, τι εννοεί ο άλλος, να κατανοήσει το δικό του “πλαίσιο αναφοράς”, να δει μέσα απο τον δικό του κόσμο. Είναι τόσο ανακουφιστικό να νιώσεις ότι σε καταλαβαίνουν… Είναι τόσο υπέροχο να ξέρεις ότι ο άλλος μπορεί να αποδεχτεί αυτό που σκέφτεσαι, αυτό που θέλεις, αυτό που είσαι… Να τι μπορούν να προσφέρουν τα ζευγάρια μεταξύ τους: την αίσθηση της αποδοχής, ότι είναι “οκ” να έχεις τα θέλω σου, τα πιστεύω σου, τις “παραξενιές” σου…

Αντιθέτως αυτό που συμβαίνει συνήθως είναι ακριβώς το αντίθετο. Σπεύδουμε να κρίνουμε τον άλλον, να τον συγκρίνουμε, να “τον βάλουμε στην θέση του” (που δεν είναι άλλη, από την δική μας θέση…) και ένα έρχεται η σύγκρουση. Η σύγκρουση των θέσεων, των αντιθέσεων, κάτι σαν δίκη προθέσεων…

 

Το στοίχημα στην επικοινωνία είναι κατ’αρχάς απλό: Nα ακούσουμε τον άλλον, να του προσφέρουμε το αίσθημα αποδοχής γι’ αυτό που είναι. Σε δεύτερο χρόνο μπορούμε να μιλήσουμε γι΄αυτό που εμείς πιστεύουμε, θέλουμε, νομίζουμε, ελπίζουμε… Έτσι σιγά – σιγά, θα μας επιστραφεί (γιατί οι καλοί τρόποι μαθαίνονται!) αυτή η καλή συμπεριφορά πίσω: θα μας ακούσουν, θα μας προσφέρουν το αίσθημα αποδοχής γι’αυτό που είμαστε…

Κατανοώ δεν σημαίνει (ούτε χρειάζεται απαραίτητα να σημαίνει) συμφωνώ! Κατανοώ σημαίνει ότι βρίσκομαι σε μία θέση ασφάλειας με τον εαυτό μου, αυτοπεποίθησης και αυτοαποδοχής, κι έτσι ήρεμος και ασφαλής μπορώ να ακούσω τον άλλο, να αποδεχτώ ότι αυτό που λέει, έχει δικαίωμα να το λέει, είτε το πιστεύει είτε όχι…

Δοκιμάστε να ακούσετε τον/την συντροφό σας: Θα κάνει καλό και σε εσάς και στον άλλον.

Δοκιμάστε να αποδεχτείτε τα λεγόμενά του/της, ως την αποψή του/της κι όχι απαραίτητα την δική σας.

Δοκιμάστε να έρθετε πιο κοντά ο ένας στον άλλον, να μικρύνετε τις αποστάσεις…

Δοκιμάστε να είστε καλοί!

Κάνει καλό!


Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος- Σύμβουλος γάμου, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Mέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας , επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

 

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Μάχη της Κρήτης, Νίκος Καζαντζάκης, άρθρο,

Τι έγραψε ο Νίκος Καζαντζάκης για τη Μάχη της Κρήτης

Ένα άρθρο του Νίκου Καζαντζάκη για τη Μάχη της Κρήτης... «Ήταν υπέροχο το θέαμα να βλέπει κανείς χωρικούς όλων των ηλικιών να ζητούν όπλα και μόνον όπλα....
τεστ, σωστή, χώρα,

ΤΕΣΤ: Δείτε εάν ζείτε στη σωστή χώρα

Αυτό το τεστ προσδιορίζει τη χώρα η οποία αντικατοπτρίζει με τον καλύτερο τρόπο την προσωπικότητα και τον τρόπο ζωής σου. Σε αυτή τη χώρα.  πραγματικά θα τα πας...
έθιμα, παραδόσεις, Μάρτης,

Έθιμα και παραδόσεις του Μάρτη

Ο Μάρτης πήρε το όνομα του από το λατινικό όνομα του θεού Άρη (Mars = Άρης). Είναι ο πρώτος μήνας του ρωμαϊκού ημερολογίου και...

Νίκος Κοεμτζής: Μακελειό για μια παραγγελιά τις Απόκριες του 1973(φωτό-βίντεο)

Σαράντα οκτώ χρόνια συμπληρώθηκαν από την αιματοβαμμένη παραγγελιά των αδελφών Κοεμτζή, που έγινε η πηγή έμπνευσης για το τραγούδι του Διονύση Σαββόπουλου «Μακρύ Ζεϊμπέκικο...
Ο αρχαιότερος φάρος του κόσμου βρίσκεται ανάμεσα στο Νότιο Πήλιο και τη Σκιάθο

Ο αρχαιότερος φάρος του κόσμου βρίσκεται ανάμεσα στο Νότιο Πήλιο και τη Σκιάθο

Ο θαλάσσιος δίαυλος ανάμεσα στο νότιο Πήλιο και τη Σκιάθο, όσο και αν φαίνεται ως ένα απλό και ακίνδυνο πέρασμα πλάτους μόλις 2,5 μιλίων,...

Επίλεκτη ομάδα Ζ-ΜΑΚ: Αυτή είναι η μονάδα “φάντασμα” που προστατεύει τις βραχονησίδες

Η αφρόκρεμα των Ειδικών Δυνάμεων, οι Έλληνες κομάντος που κανείς δεν θέλει να βρει μπροστά του, βρίσκονται παντού στο Αιγαίο. Στο λιμανάκι της Σκάλας Καμείρου,...
Συμβουλές, SOS, επικοινωνία, παιδιά,

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Έξι SOS στην επικοινωνία με τα παιδιά

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr) Στην καθημερινή επαφή με τα παιδιά μας υπάρχουν πολλές επικοινωνιακές ρουτίνες. Άλλες τις γνωρίζουμε από πριν, άλλες...

Βρείτε μας

7,773ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Ξαναδιαβάζοντας τον “Αλυσοδεμένο Ελέφαντα”

"ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ, σου λέω''!!! Επιμέλεια κειμένου Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος.  www.xidaras.gr Πόσες φορές το ένιωσα , πόσες...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: 9 Τρόποι Φροντίδας μιας Σχέσης

Όλοι συμφωνούμε ότι μία σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Οι φανταστικοί φίλοι των μικρών παιδιών

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr) Η Ελένη, 4 χρόνων, κάθεται στο πάτωμα και παίζει με τις κούκλες...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: 5 Πράξεις ψυχολογικής φροντίδας του εαυτού μας

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr) Μήπως κάτι πάει στραβά; Μήπως κάτι έχουμε καταλάβει λάθος;...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή