Τετάρτη, 28 Ιουλίου, 2021
30.4 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 28 Ιουλίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1914...Η Αυστροουγγαρία κηρύσσει τον πόλεμο στη Σερβία. Αρχή του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Τα όρια στις σχέσεις ενηλίκων

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr)

Τι συμβαίνει όμως με τις σχέσεις των ενηλίκων; Τι σημαίνει βάζω όρια και πως μπορώ να τα θέσω στους άλλους (αλλά και στον εαυτό μου);

Tα όρια δεν αφορούν μόνο τα παιδιά. Συχνά ακούμε συμβουλές για τους γονείς, “πως να θέσουν όρια στα παιδιά τους” , “η σημασία των ορίων” κλπ. Είναι αλήθεια ότι τα όρια στις σχέσεις μας με τα παιδιά μας, βοηθούν πολύ τόσο τα ίδια όσο και τον σκοπό γενικότερα της διαπαιδαγώγησης και της κοινωνικοποίησης τους.

Ποιους τομείς της ζωής μας περιλαμβάνουν τα όρια

Ας δούμε όμως πρώτα τι αφορούν αυτά τα όρια, ποιους τομείς της ζωής μας περιλαμβάνουν, προκειμένου να κατανοήσουμε καλύτερα πως θα μπορούσαμε να λειτουργήσουμε σωστά.

• Σεβόμαστε τον χρόνο μας και τον χρόνο των άλλων; Είμαστε συνεπείς στις υποχρεώσεις μας, στα ραντεβού μας, στις υποσχέσεις μας; Αντίστροφα ανεχόμαστε την καθυστέρηση και τις αναβολές εκ’ μέρους των άλλων υποτιμώντας τον εαυτό μας;

• Σεβόμαστε τα συναισθήματα μας και τα συναισθήματα των συνανθρώπων μας; Μπορούμε να αφουγκραστούμε τι νοιώθουμε, πως αισθανόμαστε, αλλά και τι νοιώθουν οι άλλοι; Είμαστε σε επαφή με τα συναισθήματα μας;

• Σεβόμαστε τις σκέψεις και τις ιδέες που εκφράζουν οι άλλοι γύρω μας; Αποδεχόμαστε το όριο που θέτει η πίστη τους, η ιδεολογία τους, χωρίς να παραβιάζεται το δικό μας όριο και οι δικές μας αξίες;

• Σεβόμαστε τον προσωπικό χώρο των ανθρώπων; Από το δωμάτιο ως το τηλέφωνο, από το τετράδιο ως το βιβλίο… Τα πάντα!

Όπως βλέπετε το δίπολο σέβομαι- παραβιάζω βρίσκεται παντού. Τα όρια περιγράφουν το πως θα μπορέσουμε να συνυπάρξουμε αρμονικά χωρίς παραβιάσεις, αλλά με σεβασμό και κατανόηση. Ας σημειώσουμε όμως και αυτό: Σέβομαι δεν σημαίνει απαραίτητα συμφωνώ.

Σέβομαι σημαίνει καταρχάς αποδέχομαι. Π.χ. σέβομαι την θρησκεία σου, αλλά δεν συμφωνώ μαζί σου για τις αρχές της πίστης σου. Ωστόσο αναγνωρίζω την ανάγκη σου για προσευχή και δεν θα σε εμποδίσω σε αυτό, αρκεί εσύ να σεβαστείς εμένα- τα δικά μου ήθη και έθιμα ώστε η έκφραση της προσευχής σου να μην προσβάλλει τα δικά μου… Πάνω-κάτω το ίδιο ισχύει για όλα: Tον χρόνο, το χρήμα, τις ιδέες, τις ανάγκες, τα συναισθήματα, το ίδιο μας το σώμα…

Ο σεβασμός προϋποθέτει αυτοσεβασμό, η αποδοχή προϋποθέτει αυτοαποδοχή, η αγάπη για τους άλλους προϋποθέτει αγάπη για τον εαυτό μας. Αντιθέτως παραμονεύει η ασυνεννοησία, η παρανόηση, η προσβολή, η παρεξήγηση. Συνηθίζουμε να λέμε “οι καλοί λογαριασμοί κάνουν τους καλούς φίλους”, κατά συνέπεια τα όρια θέτουν σωστές βάσεις για καλές σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων, τόσο στις τυπικές όσο και στις πιο κοντινές. Για αυτό λοιπόν, μην φοβάστε να βάζετε όρια… Τα όρια κάνουν καλό!


Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι  Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής, πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών, μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. τ. συνεργ. στο Ευγενίδειο Νοσοκομείο Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Στο νοσοκομείο ο ηθοποιός Ανέστης Βλάχος

Στο νοσοκομείο “Ευαγγελισμός” νοσηλεύεται ο ηθοποιός Ανέστης Βλάχος. Γνωστός για τους ρόλους των «κακών» που ενσάρκωνε στις ελληνικές ταινίες, ο Ανέστης Βλάχος «κλήθηκε να...

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα ;

Τετάρτη 28 Ιουλίου σήμερα και σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Οσίας Ειρήνης Χρυσοβαλάντου, Αγίου Ακακίου μάρτυρος εν Μιλήτω, Αγίου Αυξεντίου μάρτυρος...

Ποιοι και πότε θα χρειαστούν τρίτη δόση του εμβολίου για τον κορωνοϊό – Τον...

Η συζήτηση για την τρίτη δόση του εμβολίου με αρχή συγκεκριμένες ομάδες, έχει ανοίξει. Και αυτό διότι οι μεταλλάξεις του κορωνοϊού καλπάζουν. Την ίδια...

Μελισσοκόμος προσήχθη και εξετάζεται για τη φωτιά στη Σταμάτα

Στη διεύθυνση αντιμετωπίσεις εγκλημάτων εμπρησμού έχει προσαχθεί και εξετάζεται άνδρας για την φωτιά που εκδηλώθηκε το μεσημέρι στη Σταμάτα Αττικής. Σύμφωνα με πληροφορίες πρόκειται για...
Ο Φιλιππίδης τα ...μαζεύει και φεύγει

Προφυλακιστέος κρίθηκε ο ηθοποιός Πέτρος Φιλιππίδης

Προφυλακιστέος κρίθηκε πριν λίγο ο ηθοποιός Πέτρος Φιλιππίδης, ο οποίος απολογήθηκε κάτω από άκρα μυστικότητα στην ανακρίτρια για ένα βιασμό και δύο απόπειρες βιασμού...

Το ιικό φορτίο στα λύματα – Αύξηση στην Αττική, στα ίδια επίπεδα στη Θεσσαλονίκη

Αυξητικές αλλά και σταθεροποιητικές τάσεις, παρατηρήθηκαν σε σχέση με την εβδομάδα 12 έως 18 Ιουλίου 2021, στο ιικό φορτίο του SARS-CoV-2 στα αστικά λύματα...
Ο Καλλιάνος αναμένειο 40°C για την Τρίτη

Δήμος Αθηναίων: Κλιματιζόμενες αίθουσες για την προστασία των πολιτών από τις υψηλές θερμοκρασίες

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που αναμένονται, ο Δήμος Αθηναίων θα διαθέσει από σήμερα, Τρίτη 27 Ιουλίου, και μέχρι την λήξη του φαινομένου τρεις (3)...

Βρείτε μας

7,799ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Σεξ: Oι καλύτερες συμβουλές για το σεξ όπως αποκάλυψαν 11 άντρες

Τι αναζητούν οι άνδρες από τις γυναίκες στο κρεβάτι; Την απάντηση έδωσαν οι ίδιοι...

Έχει όρια το σύμπαν και αν ναι πού τελειώνει;

Σύμφωνα με την θεωρία του Big Bang, το σύμπαν είναι μια γιγαντιαία σφαιρική έκρηξη,...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Ας μην κρυβόμαστε – Η ζωή είναι μία και μοναδική!

Γιατί πολλές φορές συμπεριφερόμαστε λες και η ζωή μας είναι ατελείωτη; Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Έντεκα κανόνες πειθαρχίας

Έντεκα κανόνες πειθαρχίας για τα παιδιά σας που θα τα βοηθήσουν στη ζωή τους. Το...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή