Παρασκευή, 7 Μάι, 2021
26.3 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 7 Μαΐου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1824...Η περίφημη 9η Συμφωνία του Μπετόβεν κάνει πρεμιέρα στη Βιέννη.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Δεν γίνεται να φταίει πάντα μόνο ο ένας…

Για να διατηρηθεί μία σχέση πολλά χρόνια με αγάπη και ευτυχία είναι κάτι πολύ δύσκολο, καθώς χρειάζεται να το θέλουν και οι δυο σύντροφοι και να συνεισφέρουν ταυτόχρονα σε αυτήν.

Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr)

Τονίζω πως χρειάζονται να είναι και οι δύο. Εκεί για την σχέση τους, δεν γίνεται να παλεύει μόνο ο ένας και ο άλλος να απολαμβάνει. Κάπου, κάποτε, θα βαλτώσει μία τέτοια σχέση και δεν θα είναι λειτουργική…

Χρειάζεται να ακολουθηθούν κάποιες συγκεκριμένες κινήσεις για να επιτύχουν τον στόχο της μακρόχρονης και ευτυχισμένης σχέσης. Μία από αυτές είναι η εμπιστοσύνη, η πιο βασική πηγή της αγάπης. Όταν εμπιστεύεσαι τον άλλον, είσαι ο εαυτός σου, δεν ντρέπεσαι να εκδηλωθείς, δεν φοβάσαι να πεις την άποψη σου,νιώθεις αποδοχή και σου δημιουργεί συναισθήματα ενθουσιασμού να «παλεύεις»για την σχέση σου.

Μία επόμενη κίνηση είναι να μην ασκούμε κριτική συνέχεια στον σύντροφο μας από το μικρό και ασήμαντο θέμα μέχρι το πιο σημαντικό. Φυσικά μπορούμε να εκφράσουμε την άποψη μας, να δώσουμε την συμβουλή μας αν μας ζητηθεί αλλά πολύ σημαντικό είναι ο τρόπος που θα εκφραστούμε και οι λέξεις που θα χρησιμοποιήσουμε. Αγαπάμε τον άλλον για αυτό που είναι γιατί αυτό γνωρίσαμε.Όπως και εμείς θέλουμε να μας αποδέχονται για αυτό που είμαστε και δεν θέλουμε να μας κριτικάρουν, το ίδιο ισχύει και για τη σχέση μας.

Επίσης, κάτι πολύ σημαντικό είναι να δίνουμε στον σύντροφο μας τον απαιτούμενο προσωπικό χρόνο και χώρο που επιθυμεί και μας έχει ζητηθεί. Δεν είναι ανησυχητικό να υπάρχουν στιγμές μοναχικότητας μέσα στη σχέση, μάλλον κρίνεται και απαραίτητο καθώς πρόκειται για τις στιγμές που θα χρειαστούν για να αποφορτιστούμε από την πίεση της δουλειάς, από κάποια διαφωνία για να δει την κατάσταση πιο ψύχραιμα και από απόσταση. Μην σας πανικοβάλλουν αυτές οι στιγμές. Είναι η καλύτερη ώρα για να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να δείτε μία ταινία με την ησυχία σας!

Η επόμενη κίνηση έχει να κάνει με την συγνώμη και την απολογία. Βάλτε στην άκρη τον εγωισμό σας. Σε μία σχέση δεν μπορεί να φταίει μόνο ο ένας και ο άλλος να είναι ολόσωστος. Γιατί όχι να κάνετε και εσείς το πρώτο βήμα κάποιες φορές, θα δείτε ότι μετά όλα είναι πιο εύκολα. Πολύ γρήγορα θα λύσει η παρεξήγηση ή η διαφωνία και σύντομα θα είστε αγκαλιασμένοι να συζητάτε που θα πάτε διακοπές στις άδειες σας.

Τέλος και πολύ σημαντικό, να είστε εκδηλωτικοί με αυτά που νιώθετε. Αγκαλιάστε τον άλλον, φιλήστε τον… η πιο όμορφη εικόνα είναι αυτή του ερωτευμένου ζευγαριού. Κάντε κομπλιμέντα, πείτε «Σε αγαπάω», πότε δεν χορταίνεις να το ακούς!

Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου στην Αθήνα, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας, επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Στάσου δίπλα μου, κράτα με σφιχτά…

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Τι σημαίνει το χωριστό ταμείο σε ένα ζευγάρι;

Πολλά ζευγάρια που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στην σχέση ή στον γάμο τους, έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: Έχουν χωριστούς λογαριασμούς, είτε κυριολεκτικά, διατηρούν δηλαδή δύο διαφορετικούς...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Προσέξτε τα λόγια που πονούν

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Προσέξτε τα λόγια που πονούν

Οι λέξεις που λέμε στα παιδιά μας, επηρεασμένοι από το θυμό ή την κούρασή μας, μπορούν να τα πληγώσουν πολύ. Νομίζουμε πολλές φορές, ότι...
Επίδομα παιδιού: 105.661 αιτήσεις μέσα σε ένα 24ωρο

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Αδέρφια – μια δυναμική σχέση μετάλλαξης και εκπλήξεων!

Είναι ενδιαφέρον, μερικές φορές παρατηρούμε πως δύο αδέλφια μεγαλωμένα στην ίδια οικογένεια, με τις ίδιες συνθήκες, τις ίδιες αρχές και ανατροφή, καθώς αναπτύσσονται και...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Για μια ζωή γεμάτη αισιοδοξία…

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Για μια ζωή γεμάτη αισιοδοξία…

Οι ψυχολόγοι λένε ότι η καλή ψυχολογία είναι το πάν! Ταυτολογίες... Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr) Πως αλλιώς όμως να μιλήσει κανείς για την σημασία...
μάχη Μαραθώνα, ψηφιακή αναπαράσταση,

ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ: Δείτε τη Μάχη του Μαραθώνα σε ψηφιακή αναπαράσταση (Βίντεο)

Η σύγχρονη τεχνολογία βοηθάει στο αναπαράγουμε τις νικηφόρες στιγμές όπου οι Έλληνες θριάμβευσαν. Ένα εντυπωσιακό βίντεο με την ψηφιακή αναπαράσταση της Μάχης του Μαραθώνα που...

Απίθανο κόλπο: Πως να διπλώσεις μπλούζες και πουκάμισα σε 2 δευτερόλεπτα; (βίντεο)

Οδηγίες βήμα προς βήμα για το πως να διπλώσετε ένα μπλουζάκι πολύ γρήγορα. Λειτουργεί με όλες τις κοντομάνικες μπλούζες και τα πουκάμισα. Δείτε το βίντεο: https://www.youtube.com/watch?v=uz6rjbw0ZA0

4 παιχνίδια να κάνεις με το παιδί σου

Η καθιστική ζωή θεωρείται μια από τις αιτίες τόσο της ενήλικης όσο και της παιδικής παχυσαρκίας. Ο όρος couch potato δημιουργήθηκε για να δείξει...

Βρείτε μας

7,792ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Τι σημαίνει το χωριστό ταμείο σε ένα ζευγάρι;

Πολλά ζευγάρια που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στην σχέση ή στον γάμο τους, έχουν ένα...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Προσέξτε τα λόγια που πονούν

Οι λέξεις που λέμε στα παιδιά μας, επηρεασμένοι από το θυμό ή την κούρασή...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Αδέρφια – μια δυναμική σχέση μετάλλαξης και εκπλήξεων!

Είναι ενδιαφέρον, μερικές φορές παρατηρούμε πως δύο αδέλφια μεγαλωμένα στην ίδια οικογένεια, με τις...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Για μια ζωή γεμάτη αισιοδοξία…

Οι ψυχολόγοι λένε ότι η καλή ψυχολογία είναι το πάν! Ταυτολογίες... Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή