Ετικέτα: γιόγκα

Ο πρωθυπουργός της Ινδίας Ναρέντρα Μόντι πρότεινε την γιόγκα, ως έναν τρόπο δημιουργίας μιας "προστατευτικής ασπίδας" κατά του κορονοϊού καθώς η χώρα του είναι...

Δυσκολεύεστε σε κάποιες από τις στάσεις της γιόγκα; Θα σας εκπλήξει αυτό το άλογο, που έχει μεγάλο ταλέντο στη γιόγκα. Ο εκπαιδευτής του κάθε ημέρα κάνει...

Τι είναι η γιόγκα; Διαλογισμός, γυμναστική, τεχνική καταπολέμηση του στρες; Η απάντηση κρύβει όλα αυτά και όχι μόνο. Η εναλλακτική μορφή άσκησης κερδίζει ολοένα...

Το τάι-τσι και η γιόγκα, ωφελούν  μεσήλικες και ηλικιωμένους με αρθρίτιδα, μειώνοντας τους πόνους τους, ενώ βελτιώνουν και την ψυχική τους διάθεση, σύμφωνα με...