Ετικέτα: ύπνος
Θες κοφτερό μυαλό; Κοίτα πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι…
Είχαν δίκιο οι αρχαίοι ημών πρόγονοι όταν έλεγαν ότι στα πάντα χρειάζεται μέτρο. Ακόμα και στον ύπνο.Ούτε λίγο ούτε πολύ ύπνο χρειάζονται οι μεσήλικοι...
Ο ύπνος που χαλαρώνει και ο ύπνος της αμαρτίας
Η μετάνοια είναι θείο δώρο στον άνθρωπο και αποκτάται μόνο με διάθερμη, καρδιακή προσευχή.«Το σφάλλεσθαι ανθρώπινον, το δε μετανοείν θείον δώρον» μας λέει ο...
Ο ύπνος βοηθά να θυμόμαστε, ιδίως όσα πράγματα έχουν σημασία για...
Η μνήμη και ο ύπνος συνεργάζονται με τον τρόπο τους, έτσι ώστε την επόμενη μέρα να θυμόμαστε καλύτερα αυτά που μάθαμε την προηγούμενη, κυρίως εκείνα...
Πώς επηρεάζει τις πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη ο μεσημεριανός ύπνος
Είναι γνωστό πως ο ύπνος επηρεάζει ποικίλες πτυχές της υγείας και της καθημερινότητάς μας, από τον μεταβολισμό και την καρδιακή λειτουργία έως τη διάθεση...
ΑΚΟΜΗ και μισή ώρα χαμένου ύπνου ΔΕΙΤΕ τι προκαλεί στο μεταβολισμό...
Ο ύπνος είναι καθοριστικός για τη λειτουργία όλων των επιμέρους συστημάτων του σώματος και κυρίως του εγκεφάλου. Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε πριν από...