Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024
23 C
Athens

Ετικέτα: τρέξιμο

κοιμήσου, γυμνάσου,

Πόση ώρα περπάτημα και τρέξιμο χρειάζεται για να μειώσετε τον κίνδυνο...

Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, τότε μειώνει τον κίνδυνο...

Όσο πιο πολύ ασκούμαστε, τόσο περισσότερο αντέχουμε τους πόνους

Μετά από ένα κοπιαστικό τρέξιμο σε ένα κοντινό πάρκο στη γειτονιά μας, παράλληλα με την κούραση σίγουρα θα αισθανθούμε και μια ευφορία. Ίσως έχει...
Ακόμα και λίγο τρέξιμο ελαττώνει τον κίνδυνο θανάτου!

Ακόμα και λίγο τρέξιμο ελαττώνει τον κίνδυνο θανάτου!

Ακόμα και λίγα λεπτά τρεξίματος έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό British Journal...
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις από την Τροχαία στην Αθήνα το Σάββατο 9 και την Κυριακή 10 Νοεμβρίου

Το δεκάλεπτο καθημερινό τρέξιμο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής κατά τρία χρόνια

Νέα δεδομένα στο κεφάλαιο τρέξιμο προσέθεσε έρευνα του Iowa State University, καθώς υποστηρίζει ότι όποιος τρέχει για 5-10 λεπτά ημερησίως αυξάνει το προσδόκιμο ζωής...

Οκτώ βήματα για να βοηθήσετε κάποιον να ξεκινήσει το τρέξιμο

Εάν έχετε τρέξει για κάποιο χρονικό διάστημα, αναμφίβολα φίλοι ή γνωστοί σας, σας έχουν κάνει μία ή ακόμα και τις δύο παρακάτω ερωτήσεις: Γιατί...
Βρετανία, τρέξιμο, μπύρα,

Βρετανία – Ένας διαφορετικός αγώνας δρόμου: Oι συμμετέχοντες πίνουν… μπίρες και...

«Αθλητές» από τις ΗΠΑ και τον Καναδά ταξίδεψαν στο Λονδίνο, όπου διοργανώθηκε την Κυριακή ένας διηπειρωτικός αγώνας δρόμου κατά τη διάρκεια του οποίου οι συμμετέχοντες καταναλώνουν...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,245ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη