Ετικέτα: τροφών

Είναι γνωστό ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης είναι πιο υγιεινή από μια διατροφή που περιλαμβάνει σημαντική ποσότητα επεξεργασμένων...

Tι πρέπει να περιλαμβάνει το διαιτολόγιο των παιδιών 1. Αμυλώδεις υδατάνθρακες – Οι υδατάνθρακες όπως το ψωμί, οι πατάτες, το ρύζι , τα μακαρόνια και τα...