Σάββατο, 25 Σεπτεμβρίου, 2021
27.4 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 25 Σεπτεμβρίου διεξάγονται βουλευτικές εκλογές με απλή αναλογική…

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1932.... Στην Ελλάδα, διεξάγονται βουλευτικές εκλογές με απλή αναλογική, που οδηγούν σε ουσιαστική ισοπαλία των δύο μεγάλων κομμάτων, του Λαϊκού και των...

Τι συμβαίνει όταν ένα ζευγάρι κοιμάται μαζί κάθε βράδυ


Μία πρωτότυπη μελέτη αποκαλύπτει τα ευεργετικά οφέλη του κοινού ύπνου των ζευγαριών.

Τα ζευγάρια που μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι, όχι μόνο για σεξ αλλά και για ύπνο, βλέπουν περισσότερα όνειρα ενώ έχουν καλύτερο συγχρονισμό των συνηθειών του ύπνου τους. Αυτό υποστηρίζει πρόσφατη γερμανική επιστημονική έρευνα.

Τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί στο ίδιο κρεβάτι είναι μία κοινή συνήθεια στην κουλτούρα πολλών χωρών. Παρ’ όλα αυτά δεν έχει δοθεί η απαραίτητη σημασία και δεν έχουν επενδυθεί ώρες μελέτης-έως τώρα- στις “επιπτώσεις” και στο καλό ή κακό που κάνει κάτι τέτοιο στην ζωή και την υγεία των ζευγαριών και κυρίως στην ποιότητα του ύπνου.

Οι ερευνητές του γερμανικού Κέντρου Ολοκληρωμένης Ψυχιατρικής, με επικεφαλής τον δρα Χένιγκ Γιοχάνες Ντρου, μελέτησαν 12 νεαρά υγιή ετεροφυλόφιλα ζευγάρια που πέρασαν τέσσερα βράδια στο εργαστήριο ύπνου.

Οι επιστήμονες μελέτησαν διάφορες παραμέτρους, τόσο όταν τα ζευγάρια μοιράζονταν το ίδιο κρεβάτι όσο και όταν κοιμούνταν σε χωριστά κρεβάτια. Διαπιστώθηκε ότι ο λεγόμενος ύπνος REM (με όνειρα) ήταν τόσο αυξημένος όσο και λιγότερο διαταραγμένος στα ζευγάρια που κοιμούνταν μαζί.

Η φάση REM του ύπνου σχετίζεται με τη ρύθμιση των συναισθημάτων, την εμπέδωση των αναμνήσεων, την επεξεργασία των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων και επαφών, καθώς και τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων.

Οι ερευνητές βρήκαν, επίσης, ότι τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί συγχρονίζουν ασυνείδητα τις συνήθειες του ύπνου τους, κάτι που φαίνεται να βοηθά στην εμβάθυνση της σχέσης τους. Διαπιστώθηκε ότι όσο πιο σημαντική θεωρεί ένα ζευγάρι τη σχέση του τόσο περισσότερο οι δύο σύντροφοι τείνουν να συγχρονίζουν τον ύπνο τους, κάτι που πάντως δεν αποκλείει παράλληλα πως ο ένας μπορεί κατά καιρούς άθελά του να διαταράσσει τον ύπνο του άλλου.

Η μελέτη συμπέρανε ότι υπάρχει μία θετική αλληλεπίδραση, κατά την οποία ο κοινός ύπνος βελτιώνει και σταθεροποιεί τη φάση REM των ονείρων, πράγμα που με τη σειρά του βελτιώνει τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις κάθε συντρόφου και μειώνει το συναισθηματικό του στρες.

Τέλος, για κάποιον άγνωστο λόγο, τα πόδια των συντρόφων που κοιμούνται μαζί κινούνται περισσότερο από ό,τι όταν κανείς κοιμάται μόνος του, χωρίς όμως αυτό συνήθως να διαταράσσει την «αρχιτεκτονική» ύπνου του ζευγαριού.

«Θα μπορούσε να πει κανείς ότι ενώ το σώμα μας γίνεται πιο ατίθασο όταν κοιμάται μαζί με κάποιον άλλο, αυτό δεν ισχύει για τον εγκέφαλο μας», ανέφερε ο δρ Ντρου. «Ο ύπνος μαζί με έναν σύντροφο μπορεί πραγματικά να ενισχύσει την ψυχική υγεία, τη μνήμη και τις ικανότητες δημιουργικής επίλυσης των προβλημάτων», πρόσθεσε.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Σεξ: Τα ερωτικά… τρίγωνα

Το ομαδικό σεξ γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές. Η ομαδική συνουσία ή ομαδικό σεξ ή διαφορετικά παρτούζα, είναι όρος που προέρχεται από τη γαλλική λέξη...

Χαμός στη Θεσσαλονίκη – Σφήνωσε οδοντόκρεμα στο αιδοί@ πρώην συζύγου γνωστού επιχειρηματία

Το διαζύγιο τους συζητήθηκε πάρα πολύ στο Πανόραμα της Θεσσαλονίκης. Την περιοχή που διατηρούν σπίτια τα βαριά πορτοφόλια της πόλης. Η αστική φήμη μάλιστα...

Το ανέκδοτο:Η κατάρρευση

Μια κυβέρνηση τα πηγαίνει χάλια και κινδυνεύει να χάσει τις εκλογές. Μαζεύεται λοιπόν το υπουργικό συμβούλιο για να αντιμετωπίσει την κατάσταση. “Παιδιά δεν πάμε καλά,...

Σεξ: Tips για πιο έντονους οργασμούς

Καλός ο οργασμός της παρτενέρ σου, αλλά μήπως ήρθε η ώρα να ασχοληθείς και με το δικό σου οργασμό; Άσε για λίγο στην άκρη το...

Το ανέκδοτο:Τα περιστέρια

Πεθαίνει κάποιο ς και ο Άγιος Πέτρος τον ξεναγεί στο νέο του χώρο. Εκεί που περιδιάβαιναν βλέπει έναν παλιό γνωστό του ο οποίος κυκλοφορούσε...

Σεξ: Τα χειρότερα και άβολα πράγματα που μπορούν να σου συμβούν στο σεξ

Μπορεί το σεξ να είναι απόλαυση αλλά πολλά πράγματα μπορούν να πάνε λάθος. Διαβάστε παρακάτω μια λίστα με τα πιο άβολα πράγματα που μπορούν να...

Το ανέκδοτο: Η Τασούλα έχει γνωρίσει έναν τύπο και βγαίνουν…

Η Τασούλα έχει γνωρίσει έναν τύπο και βγαίνουν, αλλά δεν έχουν ολοκληρώσει την σχέση τους. Ένα βράδυ τον καλεί στο σπίτι της για να...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Λάρισα: Ζευγάρι πέθανε με διαφορά ωρών από κορωνοϊό – Διασωληνωμένος ο γιος

Οικογενειακό δράμα στη Λάρισα, καθώς ένα ζευγάρι έφυγε από τη ζωή με διαφορά λίγων...

Ηράκλειο: Ζωντανό το αγνοούμενο ζευγάρι

Ζωντανοί και καλά στην υγεία τους εντοπίστηκαν οι δύο αγνοούμενοι στα νότια παράλια του...

Τι συμβαίνει όταν ένα ζευγάρι κοιμάται μαζί κάθε βράδυ

Μία πρωτότυπη μελέτη αποκαλύπτει τα ευεργετικά οφέλη του κοινού ύπνου των ζευγαριών. Τα ζευγάρια που...

Τρόμος στη Θεσσαλονίκη: Λήστεψαν ζευγάρι με την απειλή μαχαιριού – Τραυματίστηκε ο άνδρας

Θύμα ληστείας έπεσε ζευγάρι στη Θεσσαλονίκη, ενώ τραυματίστηκε ελαφρά ο άνδρας. Ήταν γύρω στις 19:30...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή