Πέμπτη, 29 Ιουλίου, 2021
29.6 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 29 Ιουλίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1900...Στο θέατρο «Ορφεύς» της Σύρου δίνεται η πρώτη οργανωμένη κινηματογραφική παράσταση στην Ελλάδα. Το εισιτήριο στοιχίζει μία δραχμή και προβάλλονται 20 ταινίες μικρού...

Το άρθρο που ΠΡΕΠΕΙ να διαβάσεις οπωσδήποτε – Οι γυναίκες που κάνουν καλύτερο σeξ!

Καλή διατροφή και άσκηση βοηθούν τις γυναίκες να κάνουν καλύτερο σεξ και να το απολαμβάνουν περισσότερο.

Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν επιστημονικές έρευνες σύμφωνα με τις οποίες δεν είναι μόνο οι ασκήσεις Kegel που μπορούν να τονώσουν την ερωτική σου ζωή. Έρευνα δείχνει πως η άσκηση -είτε είναι ενδυνάμωση, καρδιαγγειακή ή προγράμματα ευλυγισίας όπως η yoga- μπορεί να αλλάξει τη διάθεσή σου στο κρεβάτι και να σου προσφέρει καλύτερους οργασμούς.

Κι επειδή το κίνητρο παίζει σπουδαίο ρόλο, δες τους 5 λόγους που τα fit κορίτσια κάνουν καλύτερο σεξ και πώς η γυμναστική θα βελτιώσει τις σεξουαλικές επιδόσεις σου.

Θα αυξήσει την αυτοπεποίθησή σου

Η αυτοπεποίθηση είναι μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία: όσο καλύτερη πιστεύεις ότι είσαι σε κάποιον τομέα (του σεξ συμπεριλαμβανομένου), τόσο καλύτερη θα είσαι. Και έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας έδειξε πως άνθρωποι που είναι σε καλή φυσική κατάσταση όχι μόνο εκτιμούν τους εαυτούς τους ως σέξι, αλλά και ως καλύτερους στο κρεβάτι. Για παράδειγμα, στη μελέτη, το 60% των γυναικών που γυμνάζονταν τέσσερις με πέντε μέρες την εβδομάδα είπαν πως ήταν κατέτασσαν τον εαυτό τους πάνω από το μέσο όρο στον τομέα της φυσικής έλξης, ενώ το 80% είπαν πως ήταν πάνω από το μέσο όρο στην κρεβατοκάμαρα.

Θα τονώσει την ερωτική σου διάθεση

Το σώμα σου παράγει τεστοστερόνη που το βοηθά να «επιδιορθώνει» και να χτίζει πιο δυνατούς μυς μετά από μια προπόνηση ενδυνάμωσης. Αυτή είναι η βασική σεξουαλική ορμόνη των αντρών, μπορεί όμως να αυξήσει και τη δική σου ερωτική διάθεση και ικανοποίηση, λέει η σεξολόγος Ava Cadell, PhD. (Παρότι και η καρδιαγγειακή προπόνηση έχει ορισμένα οφέλη, η ενδυνάμωση έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στην τεστοστερόνη – για να μην αναφέρουμε τους σέξι, γραμμωμένους μυς.)

Θα καταπολεμήσει το άγχος

Πιθανότατα γνωρίζεις ήδη ότι η άσκηση καταπολεμά το άγχος. Στην περίπτωση όμως που δεν έχεις ενώσει τις τελείες, αυτό σημαίνει επίσης καλύτερο σεξ. Σύμφωνα με έρευνα από το Ινστιτούτο Kinsey, η ερωτική διάθεση των γυναικών είναι πιο ευαίσθητη στο άγχος από εκείνη των αντρών. Ευτυχώς, αυξάνοντας τα επίπεδα των ορμονών που σου φτιάχνουν τη διάθεση, των ενδορφινών και της ντοπαμίνης και ρίχνοντας αυτά της αδρεναλίνης και την κορτιζόλης που σου κόβουν την όρεξη για σεξ, η τακτική άσκηση μπορεί να αυξήσει την ερωτική σου επιθυμία. Επιπλέον, σε εμποδίζει να σκέφτεσαι άσχετα πράγματα, όπως π.χ. τι πρέπει να κάνεις στη δουλειά την άλλη μέρα, τις στιγμές της στενής επαφής με τον αγαπημένο σου, λέει η Cadell.

Θα ενισχύσει τη ροή του αίματος εκεί-κάτω

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τέξας ζήτησαν από γυναίκες να παρακολουθήσουν ένα ταξιδιωτικό ντοκιμαντέρ και αμέσως μετά ένα πορνό, σε δύο διαφορετικές συνθήκες. Στη μία περίπτωση είχαν κάνει 20 λεπτά ποδήλατο προηγουμένως και στην άλλη όχι. Όπως βρέθηκε με ακτινογραφία, η ροή του αίματος στη λεκάνη των γυναικών ήταν κατά 169% μεγαλύτερη όταν είχαν κάνει ποδήλατο. Και η αυξημένη ροή αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα δεν ευνοεί μόνο τους άντρες αλλά σημαίνει μεγαλύτερη ευαισθησία και μεγαλύτερη ευαισθησία σημαίνει πιο έντονους (και πιθανούς) οργασμούς.

Θα βελτιώσει την αντοχή

Δε χρειάζεται πολλή προσπάθεια για να ξαπλώσεις πίσω και να απολαύσεις την ιεραποστολική φάση, αν όμως θέλεις να δοκιμάσεις κάθε στάση του Κάμα Σούτρα, θα χρειαστείς δύναμη, αντοχή και μεγάλη ευλυγισία, λέει η Cadell. Ένα πρόγραμμα προπόνησης που ισορροπεί την προπόνηση ενδυνάμωσης και την καρδιαγγειακή άσκηση καθώς και ασκήσεις που σου προσφέρουν ευλυγισία, όπως η yoga, θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις όλα τα παραπάνω.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Σεξ: Γιατί κερατώνουν οι άνδρες;

Όσο κι αν δεν το πιστεύετε, σύμφωνα με έρευνες επιστημόνων, οι γυναίκες φταίνε που οι άνδρες κερατώνουν. Η αλήθεια είναι ότι πονάει πολύ το κέρατο!...

Αρχαία ελληνικά ανέκδοτα

Τα αρχαία Ελληνικά ανέκδοτα είναι πνευματώδη και διδακτικά. Μας χαρίζουν το γέλιο αλλά εκφράζουν και το αρχαίο Ελληνικό πνεύμα στην πιο χαριτωμένη μορφή του. Είπε...

Σεξ: Oι καλύτερες συμβουλές για το σεξ όπως αποκάλυψαν 11 άντρες

Τι αναζητούν οι άνδρες από τις γυναίκες στο κρεβάτι; Την απάντηση έδωσαν οι ίδιοι οι άνδρες, σε έρευνα που πραγματοποίησε εταιρεία προφυλακτικών. Μπορεί οι περισσότερες...

Το ανέκδοτο: Η γυμνή γυναίκα

Ήταν μια γυμνή γυναίκα στην παραλία, η οποία είχε ένα τατουάζ με τον Σημίτη στο δεξί της μπούτι, ένα τατουάζ στο αριστερό της με...

Σεξ: Τι μπλοκάρει τον γυναικείο οργασμό;

Κάποιες μικρές λεπτομέρειες που θα κάνουν τη διαφορά. Μήπως, αν και προσπαθείς, δεν μπορείς να είσαι χαρούμενη και, στο τέλος, ικανοποιημένη με την ερωτική επαφή;...

Το ανέκδοτο: Πως αποκαλείτε το … πέος;

Είναι στα καλλιστεία ισόβαθμες στην πρώτη θέση η Αγγλίδα , η Γαλλίδα , η Ελληνίδα και η Ιταλίδα. Σκέφτεται η κριτική επιτροπή τι να τις...

Σεξ: Πότε κινδυνεύουν οι άνδρες να πεθάνουν πάνω στα… στήθη της γυναίκας;

Μπορεί να είναι μικρή, κάτω από 1%, η πιθανότητα να πάθει κανείς αιφνίδια καρδιακή ανακοπή ή αιφνίδιο καρδιακό θάνατο λόγω του σεξ, όμως η...

Βρείτε μας

7,799ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Σεξ: Γιατί οι γυναίκες προτιμούν στο κρεβάτι τα «κακά» παιδιά;

Για να έχεις μεγαλύτερες πιθανότητες να κερδίσεις την καρδιά μιας γυναίκας πρέπει να είσαι…...

Τσιάρας: Πλαίσιο αυστηροποίησης ποινών με αφορμή τις δολοφονίες γυναικών

Πλαίσιο αυστηροποίησης ποινών με αφορμή τις δολοφονίες γυναικών και άλλα ειδεχθή εγκλήματα που αφορούν...

Ο ρόλος της γυναίκας στην Επανάσταση του 1821

Με επιτυχία και συμμετοχή κόσμου όλων των ηλικιών και εκπροσώπων φορέων πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή...

Τι σκέφτονται οι γυναίκες την ώρα του σεξ;

Έρευνες έδειξαν ότι το μυαλό των γυναικών κατά τη διάρκεια του σεξ στριφογυρίζει διαρκώς...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή