Τρίτη, 7 Φεβρουαρίου, 2023
2.5 C
Athens

Τρεις καλοί λόγοι που θα σας πείσουν να κοιμάστε γυμνοί

Πρόσφατα οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι κάνει καλό στην υγεία μας να κοιμόμαστε γυμνοί. Ξεχάστε λοιπόν τις άβολες πυτζάμες και τις μακριές μπλούζες στο κρεβάτι. Δείτε γιατί πρέπει να κοιμάστε χωρίς ρούχα. Ο λόγος είναι πολύ απλός.

Κοιμόμαστε καλύτερα όταν η θερμοκρασία του σώματος μας είναι χαμηλότερη

gyneka

Κοιμόμαστε πιο ήσυχοι όταν η θερμοκρασία του σώματός μας είναι χαμηλότερη και όσο λιγότερα είναι τα ρούχα που φοράμε, τόσο λιγότερη είναι η θερμότητα που διατηρούμε. Ακόμα και η παραμικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (έστω και 0,4 ° C) μπορεί να αυξήσει την δραστηριότητα σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου μας, που οδηγεί σε διαταραχές ύπνου.

Αισθανόμαστε συναισθηματικά πιο κοντά με τον σύντροφό μας

gy

Η θερμοκρασία του σώματος μας δεν είναι το μόνο θέμα εδώ. Όταν κοιμόμαστε γυμνοί δίπλα στο σύντροφό μας, η ωκυτοκίνη παράγεται από το σώμα μας σε μεγαλύτερες ποσότητες. Αυτή είναι η ‘ορμόνη της αγάπης’, που βελτιώνει τη διάθεση μας, βοηθά στη διατήρηση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και ακόμη μας βοηθά να νιώθουμε μια αίσθηση συναισθηματικής οικειότητας.

Κοιμόμαστε πιο γρήγορα και σηκωνόμαστε πιο εύκολα

sexi

Τέλος, όταν κοιμόμαστε γυμνοί, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν πτυχώσεις στα ρούχα που κανονικά εμποδίζουν την ανταλλαγή θερμότητας, το οποίο είναι καλό για την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μας βοηθά να κοιμηθούμε πιο γρήγορα και κάνει το ξύπνημα πιο εύκολο, κάτι που πολλοί άνθρωποι θέλουν πολύ να μπορούν να το κάνουν!

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Αυτή είναι η επόμενη πανδημία που αναμένουν οι επιστήμονες – Γνώριζαν και περίμεναν τον...

Στους κινδύνους για ξέσπασμα νέας πανδημίας αναφέρθηκε ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ Θεοκλής Ζαούτης ο οποίος παράλληλα μίλησε και για τους λόγους που ο Παγκόσμιος...

Σύνδρομο VEXAS: Τα συμπτώματα της μυστήριας πάθησης που προκαλεί θάνατο εντός πενταετίας

Το σύνδρομο VEXAS είναι μία νόσος που προκαλείται από σπάνια γενετική μετάλλαξη σε ένα γονίδιο των αιμοσφαιρίων (δηλαδή των κυττάρων του αίματος) που λέγεται...
έρπης, Ολλανδοί, ερευνητές,

Οδηγίες για τον εμβολιασμό έναντι του Έρπητα Ζωστήρα από την Εταιρεία Λοιμώξεων και τον...

Οδηγίες για τον εμβολιασμό έναντι του έρπητα ζωστήρα δίνει η Εταιρεία Λοιμώξεων, πρόεδρος της οποίας είναι ο καθηγητής Σωτήρης Τσιόδρας, με αφορμή την πρόσφατη...
Ο καρκίνος του πνεύμονα ...χτυπάει την πόρτα σε 10.000 Έλληνες κάθε χρόνο

ΕΟΔΥ: Συμβουλές σε γονείς και γυναίκες για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας

Ο κίνδυνος για καρκίνο του τραχήλου της μήτρας αυξάνει σημαντικά για τις γυναίκες ηλικίας άνω των 30 ετών και ο Ιανουάριος έχει ορισθεί ως...
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις από την Τροχαία στην Αθήνα το Σάββατο 9 και την Κυριακή 10 Νοεμβρίου

Δείτε τον τύπο της δραστηριότητας που προστατεύει τον εγκέφαλο περισσότερο από όλες

Η φυσική δραστηριότητα (είτε πρόκειται για περπάτημα, είτε για άσκηση, είτε για δουλειές στο σπίτι κ.α.) διαπιστωμένα μας βοηθά να συντηρούμαστε καλύτερα, σε συνολικό...

Αλτσχάιμερ: Έξυπνο τσιρότο εντοπίζει τη νόσο

Τα τελευταία χρόνια ερευνητικές ομάδες σε όλο τον κόσμο δημιουργούν αυτοκόλλητα επιθέματα τα οποία ενσωματώνουν μικροσκοπικά ηλεκτρονικά και ηλεκτρικά συστήματα που εκτελούν διαφόρων ειδών...

Υπουργείο Υγείας: Έρχεται το dentist pass σε παιδιά από 6 έως 12 ετών

Στην υλοποίηση προγράμματος δωρεάν προληπτικής οδοντιατρικής φροντίδας, μέσω του dentist pass στα παιδιά ηλικίας 6-12 ετών, προχωρά το υπουργείο Υγείας. Στόχος, είναι από τον Μάρτιο...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,246ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Κύπρος: Τουρίστες κυκλοφορούν γυμνοί στους δρόμους της Αγίας Νάπας και… αυνανίζονται

Τα παρατράγουδα με πρωταγωνιστές μεθυσμένους τουρίστες είναι συχνό φαινόμενο. Εικόνες ντροπής στην Αγία Νάπα, στην...

Τι κερδίζουν όσοι κοιμούνται γυμνοί και τι συμβαίνει στους περισσότερους στις 02:48;

Εάν είστε ακόμα ξύπνιοι όταν το ρολόι δείξει 02:48 τα ξημερώματα, τότε δεν έχει...

Τεράστια προσοχή: Γιατί απαγορεύεται να κοιμάστε με τον ανεμιστήρα ανοικτό;

Οι καιρικές συνθήκες στην Ελλάδα με τον ακραίο καύσωνα φτάνουν τους πάντες στα όριά...

Ποιο είναι το «μαγικό» ρόφημα που καίει το λίπος της κοιλιάς ενώ … κοιμάστε

Λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε ότι ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το...