Σάββατο, 29 Ιανουαρίου, 2022
6.4 C
Athens

Τρεις καλοί λόγοι που θα σας πείσουν να κοιμάστε γυμνοί

Πρόσφατα οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι κάνει καλό στην υγεία μας να κοιμόμαστε γυμνοί. Ξεχάστε λοιπόν τις άβολες πυτζάμες και τις μακριές μπλούζες στο κρεβάτι. Δείτε γιατί πρέπει να κοιμάστε χωρίς ρούχα. Ο λόγος είναι πολύ απλός.

Κοιμόμαστε καλύτερα όταν η θερμοκρασία του σώματος μας είναι χαμηλότερη

gyneka

Κοιμόμαστε πιο ήσυχοι όταν η θερμοκρασία του σώματός μας είναι χαμηλότερη και όσο λιγότερα είναι τα ρούχα που φοράμε, τόσο λιγότερη είναι η θερμότητα που διατηρούμε. Ακόμα και η παραμικρή αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (έστω και 0,4 ° C) μπορεί να αυξήσει την δραστηριότητα σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου μας, που οδηγεί σε διαταραχές ύπνου.

Αισθανόμαστε συναισθηματικά πιο κοντά με τον σύντροφό μας

gy

Η θερμοκρασία του σώματος μας δεν είναι το μόνο θέμα εδώ. Όταν κοιμόμαστε γυμνοί δίπλα στο σύντροφό μας, η ωκυτοκίνη παράγεται από το σώμα μας σε μεγαλύτερες ποσότητες. Αυτή είναι η ‘ορμόνη της αγάπης’, που βελτιώνει τη διάθεση μας, βοηθά στη διατήρηση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και ακόμη μας βοηθά να νιώθουμε μια αίσθηση συναισθηματικής οικειότητας.

Κοιμόμαστε πιο γρήγορα και σηκωνόμαστε πιο εύκολα

sexi

Τέλος, όταν κοιμόμαστε γυμνοί, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν πτυχώσεις στα ρούχα που κανονικά εμποδίζουν την ανταλλαγή θερμότητας, το οποίο είναι καλό για την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μας βοηθά να κοιμηθούμε πιο γρήγορα και κάνει το ξύπνημα πιο εύκολο, κάτι που πολλοί άνθρωποι θέλουν πολύ να μπορούν να το κάνουν!

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Covid-19: Το εμβόλιο των Pfizer/BioNtech ίσως είναι λιγότερο αποτελεσματικό στους παχύσαρκους

“Πράσινο φως” για το χάπι της Pfizer

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων έδωσε το πράσινο φως για τη χορήγηση του χαπιού της Pfizer έναντι του Covid-19 σε ενήλικες που κινδυνεύουν με βαριά...
Ματώνουν τα ούλα σας; Δείτε ποια βιταμίνη μπορεί να σας λείπει

Ματώνουν τα ούλα σας; Δείτε ποια βιταμίνη μπορεί να σας λείπει

Εάν ματώνουν τα ούλα σας μάλλον έχετε ουλίτιδα και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας και χρησιμοποιείτε νήμα τουλάχιστον δύο φορές ημερησίως...

ΕΟΔΥ: Τι γνωρίζουμε για την υποπαραλλαγή Όμικρον

Πρόσφατα ανακοινώθηκε ότι πιθανόν μια νέα υποομάδα (ΒΑ.2 ή 21L) του στελέχους Όμικρον παρουσιάζει αύξηση σε ορισμένες χώρες της Ευρώπης και ότι πιθανόν σχετίζεται με διαφορετικές...

Πόσες ώρες βλέπετε τηλεόραση; – Μελέτη για τον κίνδυνο θρόμβωσης

Καλό είναι να μην βλέπει κανείς «σερί» πολλές ώρες τηλεόραση, αλλά να κάνει διαλείμματα κατά καιρούς, προκειμένου να αποφύγει μια δυνητικά επικίνδυνη – ακόμη...
Κορωνοϊός: Πλαφόν τιμής στα τεστ

Φαινόμενο Nocebo: Η νέα παρενέργεια μετά τον εμβολιασμό

Πρόσφατη μελέτη που μόλις δημοσιεύθηκε στον ιατρικό τύπο (JAMA Network Open) καταδεικνύει το nocebo ως μια σημαντική αιτία εμφάνισης ανεπιθύμητων ενεργειών μετά τον εμβολιασμό...
Η μύτη είναι μάλλον το βασικό σημείο εισόδου του κορωνοϊού στο σώμα

Κορωνοϊός: Πού οφείλεται η απώλεια όσφρησης και γεύσης

Πολλοί από τους ανθρώπους με COVID-19 εμφανίζουν απώλεια ή μείωση όσφρησης ή γεύσης. Πράγματι, ως και 80% των ανθρώπων που είναι θετικοί στον κορωνοϊό...
Διλήμματα για τον εμβολιασμό των εγκύων

Κορωνοϊός: Προκαλεί εμβρυική φλεγμονή στις εγκύους

Οι έγκυες γυναίκες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρής νόσου COVID-19 συγκριτικά με τις γυναίκες που δεν κυοφορούν. Η COVID-19 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
991ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Τι κερδίζουν όσοι κοιμούνται γυμνοί και τι συμβαίνει στους περισσότερους στις 02:48;

Εάν είστε ακόμα ξύπνιοι όταν το ρολόι δείξει 02:48 τα ξημερώματα, τότε δεν έχει...

Τεράστια προσοχή: Γιατί απαγορεύεται να κοιμάστε με τον ανεμιστήρα ανοικτό;

Οι καιρικές συνθήκες στην Ελλάδα με τον ακραίο καύσωνα φτάνουν τους πάντες στα όριά...

Ποιο είναι το «μαγικό» ρόφημα που καίει το λίπος της κοιλιάς ενώ … κοιμάστε

Λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε ότι ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το...

11 παράξενα και μυστηριώδη πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας ενώ κοιμάστε!

Το 9ο σοκάρει ακόμα και τους επιστήμονες! Τη νύχτα θα θέλαμε να κοιμόμαστε γαλήνια και...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή