Παρασκευή, 14 Μαΐου, 2021
17.8 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 11 Μαΐου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 330.... Το Βυζάντιο (μετέπειτα Κωνσταντινούπολη) μετονομάζεται σε Νέα Ρώμη και γίνεται πρωτεύουσα της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας. Η πόλη θεμελιώθηκε το 324 από τον Κωνσταντίνο Α'...

Τι να κάνετε αν σας πονάει το στομάχι σας

Σας ενοχλεί συχνά το στομάχι σας; Έχετε καούρες, ή κάποιες φορές διπλώνεστε στα δύο από τον πόνο; Τα φουσκώματα μετά το φαγητό δεν λένε να υποχωρήσουν; Τι μπορεί να συμβαίνει; Σήμερα θα σας αποκαλύψουμε κάποια μικρά μυστικά για να μπορέσετε να ανακουφιστείτε, αλλά εάν τα συμπτώματα αυτά είναι έντονα και συνεχίζονται σας προτείνουμε να επισκεφτείτε τον γιατρό σας.

ΔΥΣΠΕΨΙΑ: Το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Πως μπορούμε να απαλλαγούμε; Με ένα φλιτζάνι χαμομήλι. Επίσης τα αντιόξινα βοηθούν και περιορίζουν την καούρα. Προσοχή στις σόδες. Όσο και να νομίζετε ότι η δράση τους σας ανακουφίζει, δεν το κάνει. Η ανακούφιση που προσφέρει η σόδα είναι παροδική. Ο οργανισμός συνηθίζει ή έτσι νομίζουμε και μετά μας γίνεται απαραίτητη μετά το φαγητό, δίχως να προσφέρει κάτι.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ:

– προσπαθήστε πάντα να έχετε το στομάχι σας σε λειτουργία και να μην το αφήνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα άδειο. Να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα, ενώ καλό θα ήταν να αποφεύγετε τα λιπαρά και τα βαριά με καρυκεύματα, φαγητά.

– Όταν τρώτε να μην «ρουφάτε» με λαιμαργία το φαγητό σαν να πρόκειται να σας το κλέψουν. Να τρώτε μικρές μπουκιές τις οποίες πρέπει να μασάτε καλά. Έτσι το στομάχι δεν επιβαρύνεται κατά τη πέψη.

– Σταματήστε την καθιστική ζωή. Περπατήστε. Και ακόμη και όταν έχετε φάει πολύ, προσπαθήστε να κάνετε μια βόλτα με τα πόδια. Θα βοηθήσει στην πέψη.

– Κόψτε τον καφέ αλλά και το αλκοόλ. Ή τουλάχιστον ελαττώστε τα. Επιδεινώνουν τα στομαχικά προβλήματα. Φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε και το τσιγάρο το οποίο και αυτό είναι από τους κυριότερους παράγοντες για τα στομαχικά προβλήματα.

– Προσπαθήστε να μην τρώτε και στη συνέχεια να πέφτετε για ύπνο. Είτε μεσημεριανό, είτε νυχτερινό. Δώστε κάποιες ώρες στο στομάχι σαν να χωνέψει.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Ο Κορωνοϊός μεταδίδεται με την ομιλία ή την αναπνοή σε εσωτερικούς χώρους

Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών: Αναμένει σημαντική πτώση των κρουσμάτων έως τον Ιούλιο

Σημαντική πτώση των νέων κρουσμάτων COVID-19 έως τον Ιούλιο, προβλέπουν τα μαθηματικά μοντέλα του Ευρωπαϊκού Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC). Ωστόσο, αυτό το σενάριο...
AstraZeneca: Ο υπουργός Υγείας της Βρετανίας διαβεβαίωσε ότι το εμβόλιο της εταιρείας παραμένει ασφαλές και προέτρεψε τους πολίτες να το κάνουν

AstraZeneca: Η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν ανανέωσε την παραγγελία εμβολίων για μετά τον Ιούνιο

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή δεν ανανέωσε την παραγγελία της για τα εμβόλια της AstraZeneca κατά του κορωνοϊού για μετά τον Ιούνιο δήλωσε ο Ευρωπαίος επίτροπος...
Στυτική δυσλειτουργία: Τέσσερα «βιάγκρα» της φύσης

COVID-19: Πώς επηρεάζει τη στυτική δυσλειτουργία;

Η νόσος COVID-19 και ο νέος κορωνοϊός SARS-CoV-2 εξακολουθούν να μας εκπλήσσουν δυσάρεστα. Μέσα στις τόσες σοβαρές παρενέργειες της COVID-19 στη λειτουργία του οργανισμού,...

Κορωνοϊός: Στο mRNA μπορεί να κρύβεται η απάντηση για την καταπολέμηση του καρκίνου

Επιστημονικές εκτιμήσεις αναφέρουν πως ο κορωνοϊός μπορεί να οδηγήσει την επιστήμη των εμβολίων σε ένα εντελώς νέο μονοπάτι. Το mRNA είναι μια βιολογική ορολογία που...
Φθιώτιδα: Με κορωνοϊό δημοτικός σύμβουλος που είχε εμβολιαστεί με την πρώτη δόση

AstraZeneca – Johnson & Johnson: Αυτά που γνωρίζουμε για τις θρομβώσεις και σχετίζονται με...

Τι αποκαλύπτουν οι αριθμοί και τι λένε οι αρμόδιοι οργανισμοί Υγείας για τα εμβόλια AstraZeneca και Johnson & Johnson Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ) ανακοίνωσε χθες...

Πως να ρίξετε την πίεση σας με 3 κινήσεις μέσα σε 5 λεπτά χωρίς...

Πως να ρίξετε την πίεση σας με 3 κινήσεις μέσα σε 5 λεπτά χωρίς φάρμακα! Από τον γιατρό της Σπαρτάκ Μόσχας. Σήμερα, η υψηλή αρτηριακή...
Ο Κορωνοϊός μεταδίδεται με την ομιλία ή την αναπνοή σε εσωτερικούς χώρους

Covid-19: Δύο στους 100 ασθενείς σε ΜΕΘ παθαίνουν εγκεφαλικό

Το 2% των ασθενών με Covid-19 που νοσηλεύονται σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) νοσοκομείου, δηλαδή οι δύο στους 100, παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο κατά την...

Βρείτε μας

7,791ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Κανονική άδεια μπορούν να πάρουν από αύριο 13/5 οι εργαζόμενοι του χώρου της υγείας

Αίρεται η αναστολή κανονικών αδειών από αύριο 13 Μαΐου για τους εργαζόμενους στο ΕΣΥ...

Τι πίνουν οι Γαλλίδες για να μην έχουν πρησμένο στομάχι

Μία είναι η λέξη που μας προκαλεί πονοκέφαλο και άγχος τους καλοκαιρινούς μήνες: πρήξιμο....

Υγιή μαλλιά; Κάντο όπως οι γαλλίδες

Οι κομψές Γαλλίδες δεν παύουν να μας εμπνέουν στην ρουτίνα ομορφιάς μας, αφού με...

Η Κίνα ξεκινά πρόγραμμα ψηφιακού πιστοποιητικού υγείας

H Κίνα ξεκινά πρόγραμμα έκδοσης ψηφιακού πιστοποιητικού υγείας για ταξιδιωτική χρήση. Μέσω του πιστοποιητικού...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή