Το άγχος αποτελεί πλέον μέρος της καθημερινότητας για πολλούς ανθρώπους. Οι ειδικοί, όμως, επισημαίνουν ότι υπάρχουν απλοί και φυσικοί τρόποι που μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της έντασης και...
Ο παρατεταμένος καύσωνας που πλήττει την Ευρώπη αυξάνει σημαντικά τους κινδύνους για την υγεία και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας απευθύνει νέα έκκληση για αυξημένη προσοχή.
Όπως επισημαίνει, όταν επικρατούν πολύ...
Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τα οφέλη της υψηλής έντασης διαλειμματικής άσκησης, γνωστής ως HIIT, για τους ανθρώπους άνω των 65 ετών.
Στην έρευνα συμμετείχαν περισσότεροι από 120...
Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, καθώς επηρεάζει την ενέργεια, τη συγκέντρωση και τη συνολική υγεία. Αν και για χρόνια επικρατούσε η άποψη ότι...
Το πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου για την φετινή περίοδο,ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), υπενθυμίζοντας ότι η κυκλοφορία του ιού θεωρείται πλέον...
Το αλκοόλ δεν επηρεάζει μόνο το ήπαρ και το νευρικό σύστημα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να αποδυναμώσει σημαντικά και τα οστά, αυξάνοντας τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων.
Όπως επισημαίνουν...
Μία εβδομάδα μακριά από τα social media ίσως είναι αρκετή για να κάνει καλό στην ψυχική μας υγεία. Αυτό δείχνει νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό JAMA Network...
Το λεμφικό μασάζ έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, με πολλούς να το επιλέγουν είτε για λόγους ευεξίας είτε για την αντιμετώπιση της κατακράτησης υγρών. Τι ακριβώς όμως...
Η απότομη άνοδος της θερμοκρασίας δεν προκαλεί μόνο δυσφορία, αλλά μπορεί να κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η παρατεταμένη έκθεση στη ζέστη αυξάνει σημαντικά...
Ο καρκίνος του νεφρού αποτελεί μία από τις συχνότερες μορφές καρκίνου του ουροποιητικού συστήματος, ωστόσο οι θεραπευτικές εξελίξεις των τελευταίων ετών έχουν αλλάξει σημαντικά τις προοπτικές για εκατομμύρια ασθενείς...
Η λεγόμενη «ομίχλη εγκεφάλου», γνωστή διεθνώς ως brain fog, είναι ένα σύμπτωμα που απασχολεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους και χαρακτηρίζεται από μειωμένη πνευματική διαύγεια, δυσκολία στη συγκέντρωση και προβλήματα...
Το καλοκαίρι, η θάλασσα και οι πισίνες αποτελούν αγαπημένους προορισμούς για μικρούς και μεγάλους. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η ζέστη και η υγρασία δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για να...
Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων. Το νερό βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να απορροφούν θρεπτικά συστατικά και να...
Αυξάνεται η παρουσία του λαγοκέφαλου στις ελληνικές θάλασσες, με τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό να απευθύνει έκκληση για αυξημένη προσοχή και να εκδίδει οδηγίες πρώτων βοηθειών σε περίπτωση τραυματισμού από...
Η σκολίωση είναι μία από τις πιο παρεξηγημένες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, καθώς γύρω από αυτήν κυκλοφορούν δεκάδες μύθοι που συχνά προκαλούν σύγχυση και άγχος.
Πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι προκαλείται...
Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί σήμερα τη συχνότερη μορφή καρκίνου στους άνδρες σε περισσότερες από εκατό χώρες παγκοσμίως και μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τα συστήματα υγείας.
Οι...
