Παρασκευή, 29 Μαρτίου, 2024
15 C
Athens

Δείτε τι πρέπει να κάνετε εάν καείτε από τον ήλιο – Πώς θα το αντιμετωπίσετε!

Ξέρουμε όλοι καλά, γυναίκες και άνδρες, πως ο ήλιος δεν μας κάνει καλό.

Ούτε να καιγόμαστε, ούτε να ξεφλουδίζουμε. Γερνάμε πιο γρήγορα, το δέρμα μας αλλάζει, αυξάνονται οι πιθανότητες για καρκίνο του δέρματος… Οπότε τι κάνουμε; Κάτι πρακτικό και εύκολο;

 

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε όταν συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε καεί, είναι φυσικά, το αυτονόητο.

Να φύγουμε μακριά από τον ήλιο και να κρυφτούμε στη σκιά. Ιδανικά, καλό είναι να καλύψουμε τα σημεία που έχουν καεί, αν πρόκειται για το πρόσωπό μας, ένα υπερμεγέθες καπέλο ηλίου θα βοηθήσει αρκετά, έστω κι αργά.

Απομακρυνθείτε για να μην χειροτερέψει η κατάσταση.

Θα βοηθήσει σίγουρα, έστω και τώρα, να πασαλειφτείτε με υψηλό δείκτη προστασίας… 50;

Μια χαρά. Όσο άσχημα κι αν νιώθετε, αντισταθείτε να κάνετε ντους με καυτό νερό. Είναι το χειρότερο που θα μπορούσατε να κάνετε στο δέρμα σας.

Η υψηλή θερμοκρασία θα αφυδατώσει ακόμη περισσότερο το σώμα σας. Για να νιώσετε καλύτερα γεμίστε την μπανιέρα με χλιαρό ή ακόμη καλύτερα κρύο νερό και μείνετε εκεί.

Πιείτε νερό, ποτήρια, μπουκάλια νερό, αδειάστε την… βρύση,ξανά και ξανά, η ενυδάτωση είναι το παν.

Αλλά και όταν είστε εκτεθειμένοι στον ήλιο, πρέπει να πίνετε διαρκώς νερό για να προλάβετε την αφυδάτωση. Και τα προϊόντα για μετά τον ήλιο, μπορεί να μην κάνουν θαύματα, αλλά σίγουρα βοηθούν.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Το Νο1 χόμπι που κρατά τον εγκέφαλό σου «νέο»

Έρευνες βρήκαν ποιο είναι το Νο1 χόμπι που ενώ εσύ μεγαλώνεις μπορεί και διατηρεί τον εγκέφαλό σου «νέο». Κι’ όμως μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International...
Η πανδημία μείωσε τις γεννήσεις

Μελέτη: Η εγκυμοσύνη μπορεί να αυξήσει τη βιολογική ηλικία της γυναίκας κατά 2 χρόνια

Η εγκυμοσύνη είναι μια αρκετά στρεσογόνος διαδικασία για το σώμα και τον ψυχισμό της γυναίκας. Το γυναικείο σώμα υφίσταται σημαντικές μεταμορφώσεις για να υποστηρίξει το έμβρυο που αναπτύσσεται. Ωστόσο, μια...

5 συνήθειες που αποβάλουν το μαγνήσιο από τον οργανισμό μας

Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί στο μαγνήσιο και το πόσα οφέλη παρέχει στον οργανισμό μας. Συμμετέχει ενεργά σε περισσότερες από 300 χημικές αντιδράσεις, ρυθμίζοντας επιμελώς...

Βρήκαν τον “διακόπτη” που σταματάει τα αυτοάνοσα νοσήματα

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι καλό στο να διακρίνει μεταξύ της χημείας του σώματός μας και της χημείας ενός παθογόνου “εισβολέα”. Όταν, όμως, δυσλειτουργεί μπορεί...

Αυτά είναι τα τρία ποτά που προκαλούν πρόωρη γήρανση

Η υγεία της επιδερμίδας μας δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο την περιποιούμαστε, αλλά και από όσα καταναλώνουμε. Σύμφωνα με τους επιστήμονες υπάρχουν τρία...

Έρχεται το τέλος του AIDS

Μία πολλά υποσχόμενη υπό ανάπτυξη θεραπεία δίνει ελπίδες για την εξάλειψη του AIDS καθώς οι επιστήμονες λένε ότι έχουν καταφέρει να εκριζώσουν επιτυχώς τον...
Οι πρώτες "καμπάνες" σε οίκους ευγηρίας

Ποιο είναι το σύμπτωμα που αποτελεί πρώιμο δείκτη άνοιας

Ένας Βρετανός γιατρός αποκάλυψε ένα νέο σύμπτωμα άνοιας που αποτελεί πρώιμο δείκτη άνοιας, μιας πάθησης που προσβάλλει περισσότερους από 55 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Τα προφανή συμπτώματα της...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,245ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Οι 3 φράσεις που αποκαλύπτουν ότι δε θέλει να κάνετε σχέση

Η ιστορία είναι γνωστή: κορίστσι γνωρίζει αγόρι, ξεκινάν να βγαίνουν, περνάνε χρόνο μαζί, κάνουν...

Το «Κυπριακό» όπως πρέπει να το γνωρίζουμε: Παρέλαβα κράτος, δεν θα παραδώσω κοινότητα, είχε πει ο Τάσσος…

Του ΠΕΤΡΟΥ Ι. ΜΗΛΙΑΡΑΚΗ Λόγω των πρόσφατων εξελίξεων στο «Κυπριακό» (υπάρχει έντονη κινητικότητα για την...

Λιανεμπόριο: Πρεμιέρα σήμερα για το click away – Πώς θα κάνετε τις αγορές σας

Πρεμιέρα κάνει σήμερα η μέθοδος του click away. Διατηρείται για την εορταστική περίοδο η...

“Πρέπει να το πάρεις απόφαση, άνθρωπέ μου…”

Άλλωστε, πρέπει να το πάρεις απόφαση, άνθρωπέ μου, ότι στη ζωή αυτή θα έχεις...