Τετάρτη, 14 Απρίλιος, 2021
13.3 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 14 Απριλίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ To 1528 o πρώτος Έλληνας που πατάει το πόδι του στην Αμερική είναι κάποιος Θεόδωρος, που αποβιβάζεται στην περιοχή της Φλώριδας. Προς τιμήν του,...

Γιατί πρέπει να πηγαίνεις τουαλέτα κάθε πρωί που ανοίγεις τα μάτια σου;

Ποια είναι η πρώτη κίνηση που κάνεις όταν ανοίγεις τα ματάκια σου; Ξυπνάς και πηγαίνεις τουαλέτα κάθε πρωί και αυτό είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ. Και δεν είναι μόνο όταν ξυπνάς.

Γιατί ΠΡΕΠΕΙ να πηγαίνεις τουαλέτα κάθε πρωί που ξυπνάς; Υπάρχει και γι’ αυτό εξήγηση (όπως και για όλα σε τούτο τον κόσμο, σχεδόν όλα δηλαδή).

Τη νύχτα τα νεφρά σου φιλτράρουν λιγότερα τα ούρα σου και η ουροδόχος κύστη σου χαλαρώνει και κρατά περισσότερο. Επιπλέον, μια ορμόνη που ονομάζεται αγγειοπιεστίνη δίνει “οδηγίες” στα κύτταρα να συγκρατήσουν το νερό. Επομένως λαμβάνοντας υπόψιν μας αυτούς τους παράγοντες, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η ουροδόχος κύστη σου μπορεί να είναι αρκετά γεμάτη το πρωί. Κι αν με το που ανοίγεις τα μάτια σου το πρωί πίνεις μια γουλιά καφέ, τότε πολλά εξηγούνται. Τα καφεϊνούχα ποτά ως γνωστόν είναι εξαιρετικά διουρητικά.

Στην περίπτωση, όμως, που πηγαίνεις κάθε τρεις και λίγο τουαλέτα, τότε πιθανότατα θα πρέπει να επισκεφτείς τον γιατρό σου καθώς πιθανότατα εγκυμονούν και άλλοι κίνδυνοι που μπορεί να σχετίζονται για παράδειγμα με τον διαβήτη.

Ανάλογα με το πόσο υγρό πίνεις, το να πηγαίνεις τουαλέτα 8 φορές την ημέρα είναι ο μέσος όρος και είναι φυσιολογικό. Επομένως δεν υπάρχει κανένας λόγος ανησυχίας. Μάλιστα, αν σηκώνεσαι μια φορά το βράδυ για τουαλέτα, θεωρείται επίσης φυσιολογικό.

Αν πίνεις λίγο νερό, όμως, τι γίνεται;
Πολλές φορές ξοδεύεις περισσότερο χρόνο να σκέφτεσαι ότι πρέπει να πας τουαλέτα και ξεχνάς ότι πρέπει να ενυδατωθείς. Απ’ την άλλη σκέφτεσαι ότι αν δεν πίνεις πολύ νερό, τότε δεν χρειάζεται να πηγαίνεις τουαλέτα και τόσο συχνά. Έτσι, όμως, είναι σαν να κάνεις ένα “σαμποτάζ” στην ουροδόχο κύστη σου.

Όταν πίνεις λίγο νερό, τα ούρα γίνονται πιο συγκεντρωμένα και αυτό κάνει πιο ενοχλητική την κύστη, πράγμα που ίσως προκαλέσει την αίσθηση ότι πρέπει να πηγαίνεις τουαλέτα πιο συχνά.

Αν πίνεις πιο πολύ νερό, τότε μπορεί να είσαι σε θέση να κρατήσεις περισσότερα καθώς τα ούρα είναι πιο αραιά και λιγότερο ερεθιστικά για την ουροδόχο κύστη.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Κορωνοϊός: Πότε θα έρθουν στην Ελλάδα τα εμβόλια της Johnson & Johnson

Ξεκινούν σήμερα οι παραδόσεις του μονοδοσικού εμβολίου της Johnson & Johnson για τον κορωνοϊό στην Ευρωπαϊκή Ένωση, σύμφωνα με Ευρωπαίους αξιωματούχους και την εταιρεία. Η...
Κορωνοϊός: Δίνουν κίνητρα σε γιατρούς για στελέχωση των νοσοκομείων των νησιών

Δραματική μείωση της COVID-19 στους εμβολιασμένους υγειονομικούς

Τα στοιχεία αυτών των ημερών από Νοσοκομεία των Ηνωμένων Πολιτειών και του Ισραήλ επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα των εμβολίων της Pfizer και της Moderna για...

Self test: Έφτασαν τα πρώτα στην Ελλάδα και ξεκινά η διανομή τους στα...

Από την Τετάρτη 7 Απριλίου ξεκινά η διανομή των πρώτων 90.000 self-tests στα φαρμακεία από τις φαρμακαποθήκες. Οι πρώτες παρτίδες  παρελήφθησαν το Σάββατο και...
ΕΟΦ: Μόνο με ιατρική συνταγή η χορήγηση κολχικίνης

ΕΟΦ – AstraZeneca: Η απάντηση στις καταγγελίες του παραιτηθέντος καθηγητή Βλαχογιαννόπουλου για το εμβόλιο

Ο ΕΟΦ εξέδωσε το μεσημέρι του Σαββάτου νέα ανακοίνωση για το εμβόλιο της AstraZeneca και την πιθανή συσχέτιση του, με τον θάνατο 63χρονης στο...
Τα παιδιά παράγουν διαφορετικά και πιο εξασθενημένα αντισώματα έναντι του κορωνοϊού

Lockdown: Μείωση των εμβολιασμών των παιδιών έως και 40%

Δραματική έκκληση απευθύνουν οι παιδίατροι μετά τη διαπίστωση ότι από το δεύτερο lockdown και μετά μειώθηκαν απελπιστικά τα ποσοστά εμβολιασμών των παιδιών και δημιουργείται...
Πότε θα μπορούν οι πολίτες να επιλέξουν με ποιο εμβόλιο θα εμβολιαστούν

ΕΚΠΑ: Ερωτήματα σχετικά με τον εμβολιασμό

Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Πάνος Μαλανδράκης, Γιάννης Ντάνασης και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης...

Νέα μελέτη για τις επιπτώσεις στην ανθρώπινη αναπαραγωγή

Μία κορυφαία επιδημιολόγος και επιστήμονας περιβάλλοντος και δημόσιας υγείας του Mount Sinai Hospital της Νέας Υόρκης, ερευνά τη σύνδεση μεταξύ βιομηχανικών χημικών και του...

Βρείτε μας

7,790ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Οι σωστές τροφές για κάθε ασθένεια

Σε αλφαβητική σειρά ανακάλυψε ποια τρόφιμα ενδέχεται να ελαχιστοποιούν τα αρνητικά συμπτώματα κάποιων ασθενειών...

Το πρωί δουλεύει ως δικηγόρος και το βράδυ γίνεται… (βίντεο)

Μία γυναίκα κατάφερε να κάνει έναν επαγγελματικό συνδυασμό που μόνο σε χολιγουντιανή ταινία θα...

Η σπουδαιότητα της κάθε στιγμής

Μία παλία ιστορία λέει ότι, τον περασμένο αιώνα ένας καμηλίερης έμπορος ξεκίνησε για το...

Ποιο είναι το ελάττωμα του κάθε ζωδίου σε μια σχέση;

Το κάθε ζώδιο έχει τα χαρακτηριστικά χούγια του, τα οποία περιφέρει από σχέση σε...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή