Δευτέρα, 23 Μαΐου, 2022
21.6 C
Athens

«ΜΑΓΙΚΟ» ρόφημα με μέλι και κανέλα για να χάσετε βάρος – ΔΕΙΤΕ πώς να το φτιάξετε

Ένα ρόφημα με μέλι, κανέλα και λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα.

Το μέλι δοκιμάστηκε σε υπέρβαρους ασθενείς και όχι απλώς βοήθησε στο αδυνάτισμα, αλλά απέτρεψε και την αύξηση βάρους. Επιπλέον, παρείχε προστασία και από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς διαλύει τα λιπώδη κύτταρα και μειώνει τη χοληστερόλη.

Η κανέλα Κεϋλάνης καίει το σωματικό λίπος και βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Επίσης, διαπιστώθηκε ότι βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα, αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, βοηθάει στη μείωση της χοληστερόλης,μειώνει την αρτηριακή πίεση και διαφυλάσσει και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Σύμφωνα με ερευνητές, οι πολυφαινόλες που περιέχονται στο λεμόνι έχουν υψηλή αντιοξειδωτική δράση, την ικανότητα να μπλοκάρουν την αύξηση του βάρους, να μειώνουν το δείκτη μάζας σώματος και να βελτιώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Πώς θα φτιάξετε το «μαγικό» ρόφημα

– 1/4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη

– μισό ξύλο κανέλα

– 1 κουταλάκι μέλι (προτιμήστε οργανικό μέλι)

– χυμό από φρέσκο λεμόνι

– 1 κούπα βραστό νερό

Ανακατέψτε την κανέλα στο βραστό νερό και αφήστε τη να κρυώσει. Προσθέστε μέλι, χυμό από φρέσκο λεμόνι και ανακατέψτε.

Πίνετε μια κούπα το πρωί με άδειο στομάχι και μια κούπα πριν τον ύπνο με άδειο στομάχι. Το ρόφημα μπορείτε να το πίνετε συνοδευτικά σε κάθε δίαιτα που ακολουθείτε.

 

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Ευλογιά των πιθήκων: Συναγερμός στην Ευρώπη μετά τα πρώτα κρούσματα – Εγκύκλιος του ΕΟΔΥ...

Συναγερμός έχει σημάνει στην Ευρώπη μετά τα κρούσματα της λεγόμενης «ευλογιάς των πιθήκων» που έχουν εντοπιστεί σε ανθρώπους σε διάφορες ευρωπαϊκές χώρες. Σε επιφυλακή...

ΕΟΔΥ: Δωρεάν εξετάσεις για 4 λοιμώδη νοσήματα, στην Πλ. Κοραή και το Γκάζι

Δωρεάν εξετάσεις για 4 λοιμώδη νοσήματα θα πραγματοποιήσει ο ΕΟΔΥ στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής  Εβδομάδας Εξέτασης (European Testing Week) 16-23 Μαΐου 2022, σε όσους...
ηπατίτιδα Β, εκατομμύρια χρόνια,

Τρία παιδιά στην Ελλάδα με οξεία ηπατίτιδα

Στη χώρα μας, μετά από ενεργή αναζήτηση των κρουσμάτων, εντοπίστηκαν τρία περιστατικά παιδιών που πληρούν τα κριτήρια του «πιθανού κρούσματος», σύμφωνα με τον ορισμό...
ΕΣΥ: Προκήρυξη 939 θέσεις μόνιμων γιατρών

“Προσωπικός γιατρός”: 12 ερωτήσεις – απαντήσεις

Δώδεκα ερωτήσεις – απαντήσεις για τις αλλαγές που φέρνει στην καθημερινότητα του πολίτη το σχέδιο Νόμου του Υπουργείου Υγείας με τίτλο «Γιατρός για όλους,...
Ματώνουν τα ούλα σας; Δείτε ποια βιταμίνη μπορεί να σας λείπει

Ματώνουν τα ούλα σας; Δείτε ποια βιταμίνη μπορεί να σας λείπει

Εάν ματώνουν τα ούλα σας μάλλον έχετε ουλίτιδα και πρέπει να βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε τα δόντια σας και χρησιμοποιείτε νήμα τουλάχιστον δύο φορές ημερησίως...

ΕΟΔΥ: Υποχρεωτική η καταγραφή των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων και της Candida auris

Οι νοσοκομειακές λοιμώξεις, μεταξύ των οποίων και οι λοιμώξεις από Candida auris, αποτελούν πλέον υποχρεωτικώς δηλούμενα νοσήματα, όπως αναφέρει ο ΕΟΔΥ με αφορμή τις...

Συναγερμός για τον «Candida Auris» – Ο νέος μύκητας που απειλεί την ανθρωπότητα

«Βόμβα μεγατόνων» πέταξε ο λοιμωξιολόγος Νίκος Σύψας ο οποίος μίλησε για την νέα απειλή- μετά τον κορωνοϊό- με την οποία θα έρθει αντιμέτωπη η...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
987ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Δεν πήγαινε το μυαλό κανενός: Με λίγη κανέλα έλυσε το πρόβλημα ετών στην ηλεκτρική σκούπα!

Ανοίξτε την ηλεκτρική σκούπα και βάλτε μέσα ένα πανί ή ψεκασμένο με λάδι κανέλας...

Πάρτε κανέλα και ρίξτε την σε αλουμινόχαρτο – Βάλτε το στο πορτοφόλι σας και θα σας αλλάξει την ζωή!

Αν βάλετε κανέλα μέσα στο αλουμινόχαρτο και στην συνέχεια στο πορτοφόλι σας, μπορεί να...

Αυτές οι τροφές μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε ξεκούραστοι

Διαβάστε πως θα αντιμετωπίσετε τα προβλήματα με τον ύπνο και την έλλειψη προσοχής; Για να αντιμετωπίσετε...

Κανέλα Κεϋλάνης-Τι ιδιότητες έχει-Ποια η διαφορά με την κανέλα Κασσίας

Η κανέλα είναι ένα πολύ δημοφιλές μπαχαρικό. Δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και τα...