Παρασκευή, 19 Απριλίου, 2024
16.5 C
Athens

Αυτά είναι τα σημάδια ότι θα ζήσεις περισσότερο από τον μέσο όρο!

Οκτώ απρόσμενα σημάδια που θα σου δείξουν ότι πιθανότατα θα ζήσεις περισσότερα χρόνια από τους γύρω σου.

Η μητέρα σου ήταν νέα όταν σε γέννησε
Αν η μητέρα σου ήταν κάτω από 25 ετών όταν σε γέννησε, οι πιθανότητες να φτάσεις τα 100 διπλασιάζονται, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Σικάγο. Οι επιστήμονες εικάζουν ότι τα ωάρια των νέων γυναικών οδηγούν σε πιο υγιείς απογόνους.

Αγαπάς το τσάι
Αν πίνεις συχνά πράσινο ή μαύρο τσάι και μάλιστα σε γενναίες δόσεις, μειώνεται κατά πολύ ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων. Σε μελέτη, ερευνητές βρήκαν ότι γυναίκες που πίνουν πέντε τουλάχιστον φλιτζάνια τσάι την ημέρα, έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού.

Προτιμάς το περπάτημα
Όσοι περπατούν τριάντα λεπτά την ημέρα, ακόμα κι αν δεν κάνουν κάποια άλλη άσκηση ή ακόμα κι αν έχουν μεγαλύτερο ποσοστό λίπους στο σώμα τους από το κανονικό, ζουν κατά μέσο όρο περισσότερα χρόνια από όσους περπατούν λιγότερο.

Έχεις δυνατά πόδια
Η δύναμη στο κάτω μέρος του σώματος μεταφράζεται σε καλή ισορροπία, ευλυγισία και αντοχή. Όσο μεγαλώνεις σε ηλικία, αυτά τα χαρακτηριστικά παίζουν σημαντικό ρόλο στη μείωση του κινδύνου πτώσεων, τραυματισμών και επιδείνωσης της γενικότερης υγείας.

Δεν ήσουν υπέρβαρος/η στην εφηβεία σου
Σύμφωνα με αφρικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Pediatrics, τα παιδιά που είναι υπέρβαρα στην ηλικία των 14, έχουν αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου ΙΙ στην ενήλικη ζωή τους. Και οι ενήλικες με διαβήτη έχουν δυο ως τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακή πάθηση.

Έχεις πάει στο Πανεπιστήμιο έστω και μία χρονιά
Έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ έδειξε ότι όσοι έχουν παραπάνω από 12 χρόνια εκπαίδευσης, δηλαδή έστω και ένα χρόνο παραπάνω από το Λύκειο, ζουν κατά μέσο όρο 18 μήνες περισσότερο από τους υπόλοιπους. Κι αυτό γιατί όσο περισσότερη εκπαίδευση λαμβάνεις, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να καπνίζεις, λένε οι στατιστικές.

Περνάς καλά με τους φίλους σου
Οι καλοί φίλοι είναι καλή άμυνα ενάντια στο στρες, το οποίο μπορεί να κάνει αδύναμο το ανοσοποιητικό σύστημα και να επιταχύνει το «γέρασμα» των κυττάρων.

…Και οι φίλοι σου είναι υγιείς
Αν οι κοντινοί σου άνθρωποι πάρουν βάρος, αυξάνονται και οι δικές σου πιθανότητες να πάρεις βάρος κατά 57%, σύμφωνα με τις μελέτες. Οι φίλοι με υγιεινές συνήθειες και κοινούς στόχους με σένα σε βοηθούν να διατηρηθείς υγιής.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Ευαγγέλιο της Κυριακής 14 Απριλίου 2024

Εωθινό Ευαγγέλιο Κυριακής Εωθινόν Α’ – Κατά Ματθαίο ΚΗ'(28) 16-20 Οἱ δὲ ἕνδεκα μαθηταὶ ἐπορεύθησαν εἰς τὴν Γαλιλαίαν, εἰς τὸ ὄρος οὗ ἐτάξατο αὐτοῖς ὁ ᾿Ιησοῦς.καὶ...

Μεγάλο θαύμα των Χαιρετισμών! Η εμφάνιση ενός Αόρατου Ασκητή

ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΙ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ – Για τους αόρατους ασκητές του Άθωνα και ποιος δεν έχει ακούσει !Επτά ή δώδεκα κατά άλλους αποτελούν ένα από τα...

Τι είναι η παρακαταθήκη

Παρακαταθήκη είναι αυτό που σου εμπιστεύθηκε, όχι εκείνο που εσύ εφεύρες ̇ το οποίο παρέλαβες και δεν επενόησες ̇ τούτο δεν εξαρτάται από τη μεγαλοφυΐα,...

Η ώρα του θανάτου είναι η πιο φρικτή ώρα!

ΓΕΡΟΝΤΙΣΣΑ ΜΑΚΡΙΝΑ – Πως θα περάσουμε τα τελώνια την ημέρα της αναχωρήσεώς μας; Εγώ όταν το βάζω αυτό το πράγμα στο νου μου, τρέμω,...

Ούτε στο σκύλο δεν μοιάζω στην αγάπη του την καλοσύνη του

Ούτε στο σκύλο δεν μοιάζω στην αγάπη του την καλοσύνη του ήμαρτον Θεέ μου απέχω πολύ και από τα ζώα! Είπε ο Αββάς Ξάνθιος: «Το σκυλί...

Οι δαίμονες δεν έχουν καμιά δύναμη πάνω μας παρά μόνο όταν τους παραδώσουμε το...

– Τον αητό τον σκοτώνουν με σαΐτες που φτιάχνουν από τα φτερά του. Και την ψυχή σου ο σατανάς την καταστρέφει, από αδυναμίες που...

Ανίσχυρος είναι ο άνθρωπος, χωρίς την βοήθεια του Θεού!

–Μην πιστεύεις και μην ελπίζεις σε μάταιους ανθρώπους, οι οποίοι με τις διδασκαλίες τους για κινήσεις αστεριών (αστρολογία) και με άλλες αφελείς δοξασίες (μοίρας...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,245ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Δέκα σκληρές αλήθειες για τη ζωή

Πρώτη σκληρή αλήθεια ζωής: Αν νομίζεις ότι η ζωή σου έχει τελματώσει, το λάθος είναι...

Κι όμως αυτή ήταν ερ@τική ζωή των ηρώων του 1821! – Ποιοι ήταν οι «άτακτοι» και γυναικάδες και ποιοι… πιστοί σύζυγοι;

H μια πλευρά του εθνικού ξεσηκωμού το 1821, αυτή που όλοι διδασκόμαστε στα σχολικά...

Η αμαρτία έχει μέσα της ζωή που λέγεται ηδονή και η μετάνοια έχει ζωή που λέγεται Πνεύμα Άγιο

– Τα πολλά δάκρυα, που δεν είναι δάκρυα μετανοίας (συναισθηματικά δάκρυα), αντί να θεραπεύσουν...

Τι θα πάρουμε μαζί μας στην άλλη ζωή

Αναρωτιόμαστε άραγε ποια είναι τα πολύτιμα στη ζωή μας; Ο Μέγας Αντώνιος, ασκητής του...