Τετάρτη, 25 Νοεμβρίου, 2020
11.7 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 25 Νοεμβρίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1935.... Μετά το δημοψήφισμα της 3ης Νοεμβρίου, ο βασιλιάς Γεώργιος Β' επιστρέφει στην Αθήνα, έπειτα από 12 χρόνια εξορίας. Παύει τον πρωθυπουργό Γεώργιο...

Αυτός είναι ο λόγος που ξυπνάτε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι

Σε όλους μας έχει συμβεί να βάζουμε ξυπνητήρι το βράδυ προτού κοιμηθούμε και το πρωί να ξυπνάμε λίγα λεπτά προτού χτυπήσει. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ποιά είναι η επιστημονική εξήγηση;

Είναι ο κιρκάδιος ρυθμός. Πρόκειται για ένα 24ωρο εσωτερικό “ρολόι” που ελέγχεται από ένα μέρος του υποθαλάμου στον εγκέφαλο, που ονομάζεται υπερχιασματικός πυρήνας.

Εάν πηγαίνετε στο κρεβάτι και ξυπνάτε την ίδια ώρα, το σώμα σας έχει συνηθίσει σε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά. Ο κύκλος του ύπνου, επίσης, ρυθμίζεται από ορισμένες πρωτεΐνες, τα επίπεδα των οποίων αυξάνονται και μειώνονται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, επηρεάζοντας την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.

Αν ακολουθείτε μια ρουτίνα το σώμα σας μαθαίνει να αυξάνει τα επίπεδα αυτών των πρωτεϊνών, την ώρα που χτυπά το ξυπνητήρι. Οι πρωτεΐνες αρχίζουν να αυξάνονται μία ώρα πριν ξυπνήσετε, γι΄αυτό σηκώνεστε πριν το ξυπνητήρι.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Όταν όλα σας πάνε στραβά – Διαβάστε αυτή την Προσευχή

Εις το όνομα του Πατρός και του Υιού και του Αγίου Πνεύματος. Αμήν. Άγιος ο Θεός, Άγιος Ισχυρός, Άγιος Αθάνατος ελέησον ημάς....

Άγιος Παΐσιος ο Αγιορείτης: «Όταν δείτε συμφορές … -Μη φοβάστε, μας αγαπά ο Θεός»

“Οταν δείτε συμφορές στην Ελλάδα, το κράτος να βγάζη παλαβούς νόμους και να υπάρχει γενική αστάθεια, μη φοβηθήτε· θα βοηθήσει ο Θεός!”...

Τι είναι η Δευτέρα Παρουσία;

Όπως γνωρίζουμε πριν από περίπου 2000 χρόνια πραγματοποιήθηκε η πρώτη παρουσία του Χριστού στη γη. Και πως έγινε;Αθόρυβα,...

Το Ευαγγέλιο της Κυριακής 22 Νοεμβρίου 2020

Ευαγγέλιο: ΚΑΤΑ ΛΟΥΚΑΝ ΙΒ/ 16 – 21: 16 Είπε δέ παραβολήν πρός αυτούς λέγων Ανθρώπου τινός πλουσίου ευφόρησεν η χώρα 17 καί...

Ο Εσπερινός των Αρχαγγέλων στην Ιερουσαλήμ (βίντεο)

Ιερουσαλήμ: Ο Πανηγυρικός Εσπερινός της Συνάξεως των Αρχαγγέλων Μιχαήλ και Γαβριήλ και των λοιπών Ασωμάτων και Ουράνιων Αγγελικών Ταγμάτων…τελέστηκε προ ολίγου στην...

Οι Άγγελοι κύκλωσαν την Αγία Τράπεζα – Τι συνέβη κατά την διάρκεια Θείας Λειτουργίας

Κάποιος αδελφός διηγήθηκε στους υπόλοιπους μετά την απόλυση της Θείας Λειτουργίας τα εξής: “Μετά την ανάγνωση του Αποστόλου κι ενώ ο διάκονος...

Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος: Νέο ιατρικό ανακοινωθέν για την κατάσταση της υγείας του

Νέα ανακοίνωση για την κατάσταση της υγείας του Αρχιεπισκόπου Ιερώνυμου που νοσηλεύεται με κορονοϊό εξέδωσε πριν από λίγα λεπτά το νοσοκομείο Ευαγγελισμός....

Ακολουθήστε μας

7,492ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Ο διαχρονικός λόγος του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη

Ο «ΑΓΙΟΣ των ελληνικών γραμμάτων», ο κυρ-Αλέξανδρος Παπαδιαμάντης, είχε καταγράψει την τραγική...

Ωφέλιμος λόγος

«Πήγε κάποτε στον αββά Φήλικα ένας αδελφός, έχοντας μαζί του και μερικούς...

Μητσοτάκης: Όχι στο διχαστικό λόγο του Τσίπρα

Για πρωτοφανή διχαστικό λόγο του πρωθυπουργού χθες στην Θεσσαλονίκη, έκανε λόγο ο Κυριάκος Μητσοτάκης,...

ΑΠΟΨΗ: Ο αποσπασματικός λόγος και το σκουριασμένο σχήμα

Μια κριτική που ασκείται εδώ, αλλά όχι μόνο εδώ στο fb, είναι ότι μιλώντας...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή