Κυριακή, 17 Οκτωβρίου, 2021
18.9 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 17 Οκτωβρίου ο Καμί κερδίζει το Νόμπελ  Λογοτεχνίας

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ Το 1957.... Ο Γάλλος συγγραφέας Αλμπέρ Καμί («Ο Ξένος») κερδίζει το Νόμπελ Λογοτεχνίας.

Η κατάθλιψη ή το σύνδρομο του άγχους μετά τις διακοπές

Αν και οι επιστήμονες της ψυχικής υγείας δεν αποδέχονται επισήμως αυτό τον όρο, το σύνδρομο του του άγχους μετά τις διακοπές φαίνεται να πλήττει πολλούς ανθρώπους.

Ειδικά όταν συνυπάρχει με άλλες ψυχικές παθήσεις θέλει προσοχή!

Συμπτώματα

-Αδυναμία
-Αδιαθεσία
-Αίσθημα κενού
-Αϋπνία ή υπνηλία
-Αδυναμία συγκέντρωσης
-Απάθεια και ανία ως προς την εργασία
-Αδυναμία λήψης απόφασης
-Επιθετικότητα

Τι προδιαθέτει ένα άτομο

-Διακοπές μεγάλης διάρκειας η διακοπές που δεν ξεκουράζεται το άτομο
-Ανεπαρκής προσαρμογή στο εργασιακό περιβάλλον
-Ανεπαρκή κίνητρα για εργασία

Τι προτείνουν οι ψυχολόγοι

Οι διακοπές είναι ένα καλό κίνητρο ευεξίας,άλλα στην παρούσα εποχή της κρίσης δεν πρέπει να είναι το μοναδικό προσωπικό κίνητρο,η μοναδική διέξοδος.

Καλό θα είναι οι διακοπές σε καλή συνεννόηση με το εργασιακό και οικογενειακό περιβάλλον να χωρίζονται σε δυο μέρη.

Να οργανώσετε τις εκκρεμότητες πριν τις διακοπές και να καθορίσετε τις προτεραιότητες κατά την επιστροφή.

Το τακτοποιημένο γραφείο, και η οργανωμένη ατζέντα διευκολύνουν την προσαρμογή.
Η έγκαιρη επιστροφή στο σπίτι μια δυο μέρες πριν το τέλος των διακοπών βοηθάει στην προσαρμογή.

Οι εξορμήσεις τα σαββατοκύριακα βγάζουν το άτομο από την καθημερινότητα είναι τονωτική ένεση και πολλές φορές αποδεικνύονται και οικονομικές λύσεις.

Καλή αρχή στη νέα περίοδο, κρατείστε την αισιοδοξία σας όσο μπορείτε πιο ψηλά ας πάρουμε θετική ενεργεία από τη νεολαία μας που αντιστέκεται και ονειρεύεται ακόμα.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης εντοπίζει μικρές εγκεφαλικές αιμορραγίες καλύτερα και από τους ακτινολόγους

Καρκίνος εγκεφάλου: Νέα “υπερηχητική” μέθοδος θεραπείας

Καναδοί επιστήμονες έδειξαν ότι είναι εφικτό να χορηγηθούν με τη βοήθεια υπερήχων αντικαρκινικά φάρμακα απευθείας στον εγκέφαλο των ασθενών, εφαρμόζοντας για πρώτη φορά στον...

Μολνουπιραβίρη: Ελπιδοφόρο νέο φάρμακο για την αντιμετώπιση του κορονοϊού

Πολύ ενθαρρυντικά είναι τα νέα από την ανάπτυξη της μολνουπιραβίρης από την εταιρεία Merck, ενός αντιϊκού φαρμάκου που μπορεί να λαμβάνεται από το στόμα...

Το πρώτο θαύμα της επιστήμης: Η δοκιμή-ορόσημο του φαρμάκου που εξαφάνισε τον καρκίνο τελικού...

Tεστ αίματος ανιχνεύει οποιονδήποτε καρκίνο μέσα σε δέκα λεπτά Μια νέα θεραπεία για τον καρκίνο μπορεί να εξαφανίσει τους όγκους σε ασθενείς, που πάσχουν από...

Κορωνοϊός: Η Merck ζητεί έγκριση για χάπι

Η φαρμακευτική εταιρία Merck ανακοίνωσε τη Δευτέρα ότι υπέβαλε αίτηση για άδεια επείγουσας χρήσης στις Ηνωμένες Πολιτείες του φαρμάκου της που λαμβάνεται από το...
Covid-19: Το εμβόλιο των Pfizer/BioNtech ίσως είναι λιγότερο αποτελεσματικό στους παχύσαρκους

Εμβόλιο Pfizer: Η ανοσία αρχίζει να μειώνεται μετά από δύο μήνες

Δύο νέες επιστημονικές μελέτες από το Ισραήλ και το Κατάρ δείχνουν ότι η ανοσία έναντι της Covid-19 μετά από δύο δόσεις του εμβολίου των...
Ο Κορωνοϊός μεταδίδεται με την ομιλία ή την αναπνοή σε εσωτερικούς χώρους

Δείτε ανακαλύψεις Ελλήνων επιστημόνων για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού

Δύο σημαντικές ανακαλύψεις επιστημόνων του Πανεπιστημίου Κρήτης και του Πανεπιστημίου Θράκης, δημιουργούν σημαντικές προϋποθέσεις για την αντιμετώπιση του ιού  SARS-CoV -2  και της νόσου...

Η δύναμη της βιταμίνης D ενάντια στον κορωνοϊό

Το ελαιόλαδο, το αβοκάντο, το αυγό, τα μανιτάρια, κυρίως ο ήλιος και ό,τι μας ενισχύει με βιταμίνη D, πρέπει να είναι στην καθημερινότητά μας...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Η νέα μόδα για δωρεάν διακοπές

Οι φανατικοί ταξιδιώτες εφευρίσκουν κατά καιρούς διάφορους τρόπους για να εξασφαλίσουν στέγη ενώ κάνουν...

Ανδρική κατάθλιψη: 5 βασικά συμπτώματα

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η κατάθλιψη θα βρίσκεται το 2020 στη δεύτερη...

Καλοκαιρινές διακοπές: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τα γεύματά μας εκτός σπιτιού

Καθημερινά είναι πολλά εκείνα που προσπαθούμε να ελέγχουμε για να αισθανόμαστε ασφαλείς, με την...

Σε ποιες περιοχές της Αττικής θα έχει διακοπές ρεύματος σήμερα

Διακοπές ρεύματος σε αρκετές περιοχές της Αττικής έχουν προγραμματιστεί και για σήμερα από τον...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή