Τετάρτη, 16 Ιουνίου, 2021
28 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 16 Ιουνίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ  Το 1948.... Εκδηλώνεται η πρώτη καταγεγραμμένη αεροπειρατεία. Κινέζοι ληστές καταλαμβάνουν εν πτήση ένα αεροπλάνο της "Cathay Pacific". Κατά τη διάρκεια της ανταλλαγής πυροβολισμών με...

Και οι άνδρες περνούν κλιμακτήριο: Ποια είναι τα συμπτώματα – Τι πρέπει να κάνετε

Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν ακούν τη λέξη “κλιμακτήριος” αμέσως κάνουν τη σύνδεση με τη γυναίκα και την εμμηνόπαυση.

Λίγοι γνωρίζουν, όμως, ότι οι ορμονικές αλλαγές όσο μεγαλώνουμε δεν είναι χαρακτηριστικό μόνο των γυναικών, αλλά είναι κάτι πολύ φυσιολογικό που συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους και άρα συμβαίνει και στους άνδρες.

Και αν στις γυναίκες αυτές οι αλλαγές φέρνουν την εμμηνόπαυση, στους άνδρες φέρνουν την “ανδρόπαυση”.

Σύμφωνα με μελέτη του πανεπιστημίου Tufts στη Βοστόνη, ενώ η συχνότητα της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες είναι περίπου στο 8-10% στις μικρές ηλικίες, μπορεί να φτάσει και στο 40-50% στην ηλικία των 50 ετών και στο 70% με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, οι σεξουαλικές δυσκολίες (στυτική δυσλειτουργία) που παρατηρούνται μετά τα 50 ή τα 60 δεν συνδέονται πάντα με την ανδρόπαυση.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης αρκετά συχνά οφείλονται σε άλλες συνυπάρχουσες νοσηρές καταστάσεις και όχι στην ηλικία.

Μπορεί δηλαδή να ευθύνεται κάποια πάθηση, όπως ο διαβήτης, η ηπατική νόσος, η νεφρική ανεπάρκεια ή και η παχυσαρκία. Σε ορισμένες περιπτώσεις η μείωση της τεστοστερόνης οφείλεται και στη λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων, όπως είναι τα αντιβιοτικά, τα ηρεμιστικά, η κορτιζόλη,τα ηρεμιστικά τα αντιυπερτασικά και άλλα.

Τα «ύποπτα» σημάδια που δείχνουν ότι έχετε περάσει ή βρίσκεστε στο “κατώφλι” της ανδρόπαυσης είναι εκτός από την μειωμένη σεξουαλική επιθυμία και η στυτική δυσλειτουργία.

Επίσης, είναι πιθανό να νιώθετε συνέχεια κουρα­σμένος, να έχετε συχνά εξάψεις και να ­ιδρώνετε πολύ περισσότερο από το κανονικό, να έχετε αδικαιολόγητο άγχος, ­να νιώθετε μελαγχολία ή σαν να έχετε κατάθλιψη.

Ο γιατρός θα σας συστήσει τις απαραίτητες εργαστηριακές εξετάσεις, προκειμένου να διαπιστωθεί εάν το πρόβλημα στύσης που τυχόν αντιμετωπίζετε οφείλεται στην ανδρική κλιμακτήριο ή αν συντρέχουν άλλοι λόγοι.

Η ίδια μελέτη από το πανεπιστήμιο Tufts κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μια χούφτα αμύγδαλα την ημέρα ενισχύουν την αντρική γονιμότητα μετά τα 50 χρόνια ζωής, ενώ προστατεύουν τους άντρες από στεφανιαία νόσο και καρκίνο του προστάτη ή της ουροδόχου κύστης.

Παράλληλα οι ερευνητές συνιστούν στους άνδρες να εντάξουν στο ημερήσιο πρόγραμμά τους την σωματική άσκηση, η οποία θα ωφελήσει ιδιαίτερα το μυϊκό και το καρδιαγγειακό τους σύστημα και, επιπλέον, θα βελτιώσει την ψυχική τους διάθεση.

Τέλος, είναι πάντα καλό να μειώσετε πολύ ή και να κόψετε εντελώς το αλκοόλ και τα τσιγάρα. Και τα δυο, εκτός του ότι βλάπτουν σοβαρά την υγεία, παρεμποδίζουν την εναπόθεση ασβεστίου στα οστά και επηρεάζουν άμεσα την αντρική σεξουαλικότητα και γονιμότητα.

Επιλέξτε τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες D, Ε C και ω-3 λιπαρά οξέα (ελαιόλαδο, ψάρια, φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς).

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Εμβόλιο – Παρενέργειες: Άλλοι έχουν και άλλοι όχι – Τι δείχνει αυτό για ανοσοποιητικό...

Η κλασική συζήτηση τον τελευταίο ενάμιση μήνα σε παρέες ανθρώπων έχει φυσικά να κάνουν με το εμβόλιο κατά του κορωνοϊού και η ερώτηση για...

Johnson & Johnson: Πόσο προστατεύει από τις μεταλλάξεις του κορωνοιού

Σημαντική προστασία έναντι συμπτωματικής νόσου COVID-19, συμπεριλαμβανομένων και των στελεχών Β.1.351 που εντοπίστηκαν στην Ν. Αφρική, και είναι εν μέρει ανθεκτικά στη δράση των...
Δήμος Αθηναίων: rapid test για covid-19 σε συνεργασία με τον ΕΟΔΥ σε Κυψέλη και Σεπόλια

Δομοκός: Rapid Tests την Τετάρτη 9 Ιουνίου στις Κοινότητες Καρυές, Μελιταία και Φιλιαδώνα

Στα πλαίσια των προληπτικών δειγματοληπτικών ελέγχων για την επιδημιολογική επιτήρηση της νόσου, κινητό κλιμάκιο του ΕΟΔΥ θα διενεργήσει δωρεάν ελέγχους μέσω Rapid Tests την...
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: «Πώς η αγάπη θα σας γιατρέψει από την μοναξιά»

Η αισιοδοξία επεκτείνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων, σύμφωνα με ισραηλινή έρευνα

Οι ηλικιωμένοι που είναι αισιόδοξοι άνθρωποι και τείνουν να βλέπουν τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων ζουν -συνήθως- περισσότερο, σύμφωνα με μία νέα ισραηλινή επιστημονική...

Αυτοί είναι οι λόγοι που οι καπνιστές δυσκολεύονται να κόψουν το τσιγάρο – Τι...

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου εκδήλωσης στεφανιαίας νόσου είναι το κάπνισμα. Σύμφωνα με νέα μελέτη, ο κύριος λόγος που οι καπνιστές δυσκολεύονται να...
Επιβάλλεται να κάνετε σεξ δύο φορές την εβδομάδα!

ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΟΥΝ: Το σεξ κάνει καλό στην υγεία

Η σεξουαλική δραστηριότητα έχει ευεργετική επίδραση στις εργασιακές επιδόσεις, στην εγκεφαλική λειτουργία, στις οικογενειακές σχέσεις αλλά και στην αισιοδοξία και στο αίσθημα ευτυχίας καθ’...
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις από την Τροχαία στην Αθήνα το Σάββατο 9 και την Κυριακή 10 Νοεμβρίου

Αν κουράζεσαι εύκολα, μάθε από τι κινδυνεύεις!

Το τελευταίο διάστημα έχεις παρατηρήσει πως οι αντοχές σου έχουν μειωθεί αρκετά; Ειδικά αν είσαι γυναίκα σου κρούουμε τον κώδωνα του κινδύνου και σου...

Βρείτε μας

7,799ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
935ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Σεξ της μιας νύχτας: Οι γυναίκες μετανιώνουν που το έκαναν, οι άνδρες μετανιώνουν που δεν το κάνουν συχνότερα!

Όταν τα δύο φύλα έχουν κάποια περιστασιακή σεξουαλική περιπέτεια της μιας νύχτας, δεν αντιδρούν...

Οι άνδρες προτιμούν το νέο iPad από το sex

Φως στις πιο κρυφές - και απρόσμενες - επιθυμίες των ανδρών ρίχνει νέα έρευνα,...

Ρόδος: Για κατασκοπεία κατηγορούνται δύο άνδρες σύμφωνα με την Αστυνομία

Όπως έγινε γνωστό πρόκειται για δύο Έλληνες. Ο ένας εργάζεται σε επιβατικό πλοίο, που...

Τα 6 πράγματα που θέλουν οι γυναίκες από τους άνδρες … στο κρεβάτι !

Πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται πως οι άνδρες δεν βρίσκουν το «κουμπί» τους στο κρεβάτι, ενώ...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή