Δευτέρα, 24 Ιανουαρίου, 2022
0.7 C
Athens

Θα έχετε καλύτερο ύπνο, αν τα κατοικίδια κοιμούνται μαζί σας

Νέα έρευνα από την Mayo Clinic, στην Αριζόνα, βρήκε ότι αφήνοντας τους σκύλους να κοιμηθούν στην κρεβατοκάμαρα, αυτό βοηθά τους ανθρώπους να έχουν έναν καλύτερο ύπνο τη νύχτα.

Έχει αποδειχθεί ότι αφήνοντας τα κατοικίδια ζώα να κοιμούνται στο δωμάτιό σας τις νύχτες δεν είναι μόνο κάποιες ωραίες ώρες για αυτά, κάνει καλό και σε σας.

Οι ερευνητές μελέτησαν 40 ενήλικες, που δεν παρουσίαζαν διαταραχές ύπνου, μαζί με τα σκυλιά τους, σε ένα χρονικό διάστημα πέντε μηνών, παρακολουθώντας τις δραστηριότητές τους για επτά νύχτες.

Διαπίστωσαν ότι ο ύπνος στο ίδιο δωμάτιο με τον σκύλο τους, βοήθησε τους ανθρώπους να κοιμηθούν καλύτερα, ανεξάρτητα από τη ράτσα του ζώου τους.

Βέβαια, τα ευρήματα ισχύουν μόνο εάν ο σκύλος σας κοιμάται στο υπνοδωμάτιό σας αλλά όχι κάτω από τα σκεπάσματά σας. Αφήστε τα κατοικίδιά σας να κοιμούνται σε ένα μαξιλάρι στα πόδια του κρεβατιού ή εκεί κοντά.

Αν όμως το κατοικίδιό σας μοιραστεί μαζί σας το κρεβάτι, είναι πολύ πιθανόν να μειωθεί η ποιότητα του ύπνου σας, καθώς οι γάτες και οι σκύλοι κινούνται και μπορεί πολύ εύκολα να διακοπεί ο ύπνος σας.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα οφέλη που προκύπτουν από την άδεια που τους δίνετε να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο, έχει να κάνει με μια αίσθηση άνεσης και ασφάλειας.

«Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι αν αφήσουν τα κατοικίδια ζώα τους στην κρεβατοκάμαρα, θα προκληθεί αναστάτωση», ανέφερε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Δρ Λόις Κραν (Lois Krahn). «Διαπιστώσαμε ότι πολλοί άνθρωποι βρίσκουν άνεση και αίσθημα ασφάλειας από τον ύπνο παρέα με τα κατοικίδια ζώα τους».

Πηγή: snoopit24.com

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Ο χιονισμένος Ελληνικός δρόμος που έγινε viral σ’ όλον τον πλανήτη!

Το video το οποίο δημοσίευσε ο Έλληνας φωτογράφος έχει διάρκεια μόλις 11 δευτερόλεπτα, όμως η δύναμη της εικόνας και η ομορφιά του τοπίου είναι...

Η αθώα ηλεκτρική συσκευή που φουσκώνει το λογαριασμό ρεύματος και τι να κάνετε για...

Ηλεκτρική συσκευή: Με την ενεργειακή κρίση να βρίσκεται σε εξέλιξη, οι καταναλωτές προσπαθούν να βρίσκουν τρόπους και οικονομικές λύσεις, προκειμένου να μην έρχονται αντιμέτωποι...

Σκουριά στο μπαλκόνι: 5+1 έξυπνα κόλπα για να την εξαφανίσετε

Τα μπαλκόνια λερώνονται συχνά με δύσκολους λεκέδες. Μπορεί κάποιοι από τους λεκέδες που συναντάτε στο μπαλκόνι σας να έχουν να κάνουν με σκουριά. Σίγουρα,...

Τα σημεία που γίνονται δωρεάν rapid test από τον ΕΟΔΥ

Δωρεάν rapid test διενεργούν και σήμερα Κινητές Ομάδες του ΕΟΔΥ σε 40 σημεία της χώρας. Η έκδοση ψηφιακής βεβαίωσης αποτελέσματος για τους διαγνωστικούς ελέγχους COVID-19...

Η Θεσσαλονίκη στο παρελθόν: Πως λεγόντουσαν περιοχές της συμπρωτεύουσας κάποτε;

Ξέρατε ότι ο Εύοσμος λεγόταν Κουκλουτζάς, το Πανόραμα είχε το όνομα Αρσακλί και η Πυλαία… ήταν η Καπουτζήδα; Ιδού τα παλιά ονόματα των συνοικιών...

Μάσκες ΚΝ95: Έτσι μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε δεύτερη φορά

Την ώρα που η μεταδοτικότητα της μετάλλαξης Όμικρον είναι ιδιαίτερα αυξημένη, έρχεται και πάλι στο προσκήνιο η σημασία της χρήσης μάσκας ΚΝ95. Οι έρευνες ειδικών...

Η πρωτεύουσα κάποτε: Σπάνιες ρετρό φωτογραφίες της Αθήνας

Η πρωτεύουσα αλλάζει συνεχώς μέσα στις δεκαετίες. Ένα οδοιπορικό της παλαιάς Αθήνας με φωτογραφίες από διάφορες περιοχές της. Οδός Δεριγνύ (1929) Η λήψη από τη συμβολή...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
992ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Έρευνα: Τα κατοικίδια «προστατεύουν» τα παιδιά από τις αλλεργίες

τΔιαπιστώθηκε ότι η πιθανότητα παιδικής αλλεργίας, καθώς και των συμπτωμάτων, μειωνόταν σταθερά όσο αυξανόταν...

Γιατί στειρώνουμε τα κατοικίδιά μας – Όλες οι απαραίτητες οδηγίες

Ως πράξη αγάπης και σεβασμού προς το κατοικίδιό μας, η οποία διασφαλίζει την υγεία...

Προσοχή: 7 ασθένειες που μεταδίδονται από τα κατοικίδια

Τα λατρεύουμε. Όλοι. Ανεξαιρέτως. Όποιος δεν αγαπάει τα ζώα έχει σίγουρα κάποιο “ανοιχτό θέμα”...

ΓΕΡΜΑΝΙΑ: Η μέλισσα έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή κατοικίδια

«Η μελισσοκομία έχει γίνει το νέο χόμπι των Γερμανών κατοίκων μεγάλων πόλεων και η...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή