Πέμπτη, 18 Ιουλίου, 2024
34.4 C
Athens

Θα έχετε καλύτερο ύπνο, αν τα κατοικίδια κοιμούνται μαζί σας

Νέα έρευνα από την Mayo Clinic, στην Αριζόνα, βρήκε ότι αφήνοντας τους σκύλους να κοιμηθούν στην κρεβατοκάμαρα, αυτό βοηθά τους ανθρώπους να έχουν έναν καλύτερο ύπνο τη νύχτα.

Έχει αποδειχθεί ότι αφήνοντας τα κατοικίδια ζώα να κοιμούνται στο δωμάτιό σας τις νύχτες δεν είναι μόνο κάποιες ωραίες ώρες για αυτά, κάνει καλό και σε σας.

Οι ερευνητές μελέτησαν 40 ενήλικες, που δεν παρουσίαζαν διαταραχές ύπνου, μαζί με τα σκυλιά τους, σε ένα χρονικό διάστημα πέντε μηνών, παρακολουθώντας τις δραστηριότητές τους για επτά νύχτες.

Διαπίστωσαν ότι ο ύπνος στο ίδιο δωμάτιο με τον σκύλο τους, βοήθησε τους ανθρώπους να κοιμηθούν καλύτερα, ανεξάρτητα από τη ράτσα του ζώου τους.

Βέβαια, τα ευρήματα ισχύουν μόνο εάν ο σκύλος σας κοιμάται στο υπνοδωμάτιό σας αλλά όχι κάτω από τα σκεπάσματά σας. Αφήστε τα κατοικίδιά σας να κοιμούνται σε ένα μαξιλάρι στα πόδια του κρεβατιού ή εκεί κοντά.

Αν όμως το κατοικίδιό σας μοιραστεί μαζί σας το κρεβάτι, είναι πολύ πιθανόν να μειωθεί η ποιότητα του ύπνου σας, καθώς οι γάτες και οι σκύλοι κινούνται και μπορεί πολύ εύκολα να διακοπεί ο ύπνος σας.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα οφέλη που προκύπτουν από την άδεια που τους δίνετε να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο, έχει να κάνει με μια αίσθηση άνεσης και ασφάλειας.

«Οι περισσότεροι άνθρωποι υποθέτουν ότι αν αφήσουν τα κατοικίδια ζώα τους στην κρεβατοκάμαρα, θα προκληθεί αναστάτωση», ανέφερε η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Δρ Λόις Κραν (Lois Krahn). «Διαπιστώσαμε ότι πολλοί άνθρωποι βρίσκουν άνεση και αίσθημα ασφάλειας από τον ύπνο παρέα με τα κατοικίδια ζώα τους».

Πηγή: snoopit24.com

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

ΤΖΟΚΕΡ: Κλήρωση 29-9-2020

Κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ 14/7/2024: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί

Στην κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ, την Κυριακή 14/7/2024 (αριθμός κλήρωσης 2779), οι τυχεροί αριθμοί ήταν οι εξής:

Κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ 11/7/2024: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί

Στην κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ, την Πέμπτη 11/7/2024 (αριθμός κλήρωσης 2778), οι τυχεροί αριθμοί ήταν οι εξής:

Τζόκερ: Έπαιξε 3 ευρώ και κέρδισε 1.200.000 ευρώ!

Σε πρακτορείο του ΟΠΑΠ στην Καρδίτσα εντοπίστηκε το τυχερό δελτίο του Τζόκερ που έκανε πλουσιότερο κατά 1,2 εκατ. ευρώ τον μεγάλο τυχερό της κλήρωσης...
ΤΖΟΚΕΡ: Κλήρωση 19-5-2020

Κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ 7/7/2024: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί

Στην κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ, την Κυριακή 7/7/2024 (αριθμός κλήρωσης 2776), οι τυχεροί αριθμοί ήταν οι εξής:

Συνταγή για ψητές πατάτες με ζαμπόν και μπρόκολο

Αυτή η συνταγή για ψητές πατάτες με ζαμπόν και μπρόκολο είναι ένα εύκολο και νόστιμο πιάτο. Είναι ιδανική επιλογή για ένα γρήγορο γεύμα ή...

Πρέπει να πίνεις την μπύρα με αφρό ή χωρίς;

Αν απολαμβάνεις την μπύρα σου με λάθος τρόπο τότε είναι πολύ πιθανό να νιώθεις διαρκώς φούσκωμα. Ο σωστός τρόπος σερβιρίσματος που κάνει τη διαφορά Έχεις...
ΤΖΟΚΕΡ: Κλήρωση 12-4-2020

Κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ 4/7/2024: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί

Στην κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ, την Πέμπτη 4/7/2024 (αριθμός κλήρωσης 2775), οι τυχεροί αριθμοί ήταν οι εξής:

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,245ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Πώς τα κατοικίδια ωφελούν την υγεία των παιδιών

Πέρα από την ανιδιοτελή αγάπη, την κοινωνικοποίηση και τη συντροφιά που προσφέρουν τα κατοικίδια,...

Γιατί στειρώνουμε τα κατοικίδιά μας – Όλες οι απαραίτητες οδηγίες

Ως πράξη αγάπης και σεβασμού προς το κατοικίδιό μας, η οποία διασφαλίζει την υγεία...

Έρευνα: Τα κατοικίδια «προστατεύουν» τα παιδιά από τις αλλεργίες

τΔιαπιστώθηκε ότι η πιθανότητα παιδικής αλλεργίας, καθώς και των συμπτωμάτων, μειωνόταν σταθερά όσο αυξανόταν...

Προσοχή: 7 ασθένειες που μεταδίδονται από τα κατοικίδια

Τα λατρεύουμε. Όλοι. Ανεξαιρέτως. Όποιος δεν αγαπάει τα ζώα έχει σίγουρα κάποιο “ανοιχτό θέμα”...