Ετικέτα: βήματα

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας* – Ψυχολόγος www.paidi-efivos.gr Τα παιδιά (μας) τα αγαπάμε. Τα παιδιά (μας) θέλουμε να είναι ευτυχισμένα. Θα κάναμε τα πάντα για τα παιδιά (μας). Κι όμως...

Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας * – Ψυχολόγος Χωρίς περίσκεψιν, χωρίς λύπην, χωρίς αιδώ μεγάλα κ’ υψηλά τριγύρω μου έκτισαν τείχη. Και κάθομαι και απελπίζομαι τώρα εδώ. Άλλο δεν σκέπτομαι:...

Τα ζευγάρια συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα  επικοινωνίας και προκειμένου να μην δημιουργήσουν εντάσεις, επιλέγουν να τα αφήσουν, να διογκωθούν χωρίς να δοθεί κάποια λύση. Γράφει...

Οι άνθρωποι που κάνουν περίπου 9.800 βήματα καθημερινά, ιδίως αν μερικά από αυτά γίνονται δυναμικά και με γρήγορο ρυθμό, μειώνουν σημαντικά κατά περίπου 50%,...

Μετα-ανάλυση που επανεξέτασε 15 προηγούμενες έρευνες με σχεδόν 50.000 εθελοντές δείχνει πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε καθημερινά για να μείνουμε υγιείς. Όχι, η απάντηση δεν...

Έξι μέτρα διοικητικού χαρακτήρα για την δραστική μείωση του χρόνου συνταξιοδότησης, περιλαμβάνει η νομοθετική ρύθμιση του υπουργείου Εργασίας. Ειδικότερα: -Δύο χρόνια πριν από την συμπλήρωση του...

Διεκδικώ σημαίνει σέβομαι! Διεκδικώ σημαίνει τιμώ! Διεκδικώ σημαίνει δεν επιτρέπω να παραβιάζονται τα όριά μου (προσωπικά, οικογενειακά, εθνικά...) τα οποία σέβομαι και τιμώ... Γράφει...

Εάν έχετε τρέξει για κάποιο χρονικό διάστημα, αναμφίβολα φίλοι ή γνωστοί σας, σας έχουν κάνει μία ή ακόμα και τις δύο παρακάτω ερωτήσεις: Γιατί...

Έως το τέλος του Νοεμβρίου θα έχει ενεργοποιηθεί η ηλεκτρονική πλατφόρμα που θα λειτουργήσει στη διεύθυνση www.koinonikomerisma.gr ώστε να ξεκινήσει η υποβολή αιτήσεων για...

Όλοι έχουμε προσέξει φίλους μας στο chat που δίπλα από το όνομα τους λέει... π.χ 15 λεπτά, 1 ώρα κ.τ.λ. Αυτή η ώρα δείχνει...

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα που «ταλαιπωρεί» σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού, προκαλώντας δυσφορία και υποβαθμίζοντας την ποιότητα ζωής. Ωστόσο, εξαιρώντας κάποιες περιπτώσεις όπου το...

Την επίτευξη συνολικής συμφωνίας για την ολοκλήρωση της αξιολόγησης στο Εurogroup της 24ης Μαΐου έθεσαν στόχο χθες, στις Βρυξέλλες, οι υπουργοί Οικονομικών της Ευρωζώνης,...

Ο καρκίνος είναι μια από τις πιο διαδεδομένες σοβαρές ασθένειες της εποχής μας. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, έχει δημοσιεύει μια λίστα 12 σημείων, για να...

Ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε το χτίσιμο για τη δημιουργία μίας νέας ομάδας τον περασμένο Γενάρη έχοντας ως στόχο τη μέγιστη δυνατή αύξηση της ανταγωνιστικότητάς του...