ΔΕΙΤΕ τις 6 τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη!

0
520
έξι, τροφές, πνεύμονες, νικοτίνη,

Η νικοτίνη αυξάνει την πίεση του αίματος και προκαλεί σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες.

Ακόμα και αν σταματήσετε το κάπνισμα η επίδραση της νικοτίνης διαρκεί για χρόνια. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και στην υγιεινή διατροφή βοηθούν στην εξάλειψη της νικοτίνης.Παρακάτω θα δείτε 6 τροφές που καθαρίζουν τη νικοτίνη από τους πνεύμονες :

1. Το μπρόκολο πλούσιο σε βιταμίνες C και Β5.

2. Τα πορτοκάλια για ενίσχυση του μεταβολισμού και μείωση του στρες από την βιταμίνη C που περιέχει.

3. Ο χυμός καρότου είναι καλός για το δέρμα και πλούσιος σε βιταμίνες Α, C, K και Β που είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματικές για την απομάκρυνση της νικοτίνης,

Διαβάστε επίσης:  Ο απολογισμός των νεκρών της τραγωδίας αναθεωρείται προς τα κάτω: 71 νεκροί, έξι επιζώντες

4. Το σπανάκι το οποίο περιέχει μεγάλες ποσότητες φολικού οξέος.

5. Τα ακτινίδια βοηθούν στην εξάλειψη της νικοτίνης και είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C και Ε.

6. Το νερό διότι το κάπνισμα αφυδατώνει το σώμα και με το νερό αποβάλλεται νικοτίνη από τον οργανισμό σας.

Πηγή: healthyfoodhouse.com