Κυριακή, 27 Σεπτεμβρίου, 2020
21.7 C
Athens

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 27 Σεπτεμβρίου

ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ  To 1669...Οι Οθωμανοί καταλαμβάνουν τον Χάνδακα (Ηράκλειο), έπειτα από πολιορκία 21 ετών και ολοκληρώνουν την κατάληψη της Κρήτης.

ΕΠΤΑ κορυφαία ροφήματα- λιποδιαλύτες!

Πέρα από τα συγκεκριμένα ροφήματα που όλοι μας λίγο πολύ έχουμε στο μυαλό μας και μπορούν να μας βοηθήσουν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού μας και την απώλεια λίπους, υπάρχουν κι άλλα, που μπορούν να διευρύνουν τις επιλογές μας και να μην βαρεθούμε εύκολα.

1. Πράσινο τσάι: Δεν είναι τυχαίο που αποτελεί κορυφαίο ρόφημα για τις δίαιτες. Το πράσινο τσάι έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σου σε περίοδο διατροφής, αφού αποτελεί φυσικό λιποδιαλύτη, δρα κατά της κυτταρίτιδας και αυξάνει τον μεταβολισμό.

2. Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι: Ο συνδυασμός αυτών των τριών συστατικών μπορεί να διατηρήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο κατάλληλο σημείο, να συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του αίματος και να θέσει σε εγρήγορση τον εγκέφαλό σου.

3. Χυμός γκρέιπφρουτ: Μπορεί να μην είναι και ο πιο γευστικός χυμός που υπάρχει, ωστόσο το φρούτο αυτό είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, που ενισχύει τις άμυνες του οργανισμού και καταπολεμά δραστικά το λίπος.

4. Χυμός ανανά: Όχι και τόσο συνηθισμένος, ο χυμός ανανά αποτελεί μια ιδανική λύση για να ξεφύγεις από τα καθιερωμένα. Φυσικά, εννοούμε φυσικό χυμό και όχι έτοιμα σκευάσματα. Είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και σε βοηθά στην καλύτερη πέψη των πρωτεϊνών.

5. Τσάι με τζίντζερ/ πιπερόριζα: Αποτελεί ένα από τα ιδανικότερα ροφήματα, καθώς έχει την ιδιότητα να κόβει την όρεξη. Για το λόγο αυτό, φρόντισε να το πίνεις μισή ώρα πριν το γεύμα σου, προκειμένου να καταναλώσεις λιγότερη ποσότητα τροφών. Όμως, τα οφέλη του δεν τελειώνουν εκεί, αφού μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σου, αλλά και να τονώσει το κυκλοφορικό σύστημα.

6. Καφές: Επιτέλους, καλά νέα για τον… παρεξηγημένο καφέ. Όχι μόνο δεν σου κάνει κακό, αλλά, αντιθέτως ,αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς σου, με άμεση συνέπεια να τίθεται σε εγρήγορση και ο μεταβολισμός σου, ενώ παράλληλα είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά. Φυσικά, βασικές προϋποθέσεις είναι να μην φτάσεις σε υπερβολική κατανάλωση, όπως επίσης, και να μην προσθέτεις πολλή ζάχαρη.

7. Ρόφημα λουίζας, ιβίσκου και τσουκνίδας: Τρία… θαυματουργά βότανα ενώνουν τα αρώματα και… τις δυνάμεις τους. Η λουίζα, το «βότανο της δίαιτας», είναι από τα πιο διαδεδομένα αφού μπορεί να ρυθμίσει την όρεξή σου. Ο ιβίσκος σε βοηθά στην πέψη των υδατανθράκων και την εντερική δραστηριότητα, ενώ η τσουκνίδα βοηθά στην απώλεια των κιλών, αφού αποβάλλει τις τοξίνες και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Άν μάθετε ποιο συστατικό «κρύβεται» στο ψωμί του τοστ, δεν θα φάτε ξανά!

Η αλήθεια που ίσως δεν θα θέλατε να μάθετε… αλλά εμείς θα σας την πούμε! Μπορεί να ακούγεται αηδιαστικό,...

Το θαυματουργό βότανο για δεκάδες παθήσεις

Κολλιτσίδα ένα ισχυρότατο αντικαρκινικό, διουρητικό και αποτοξινωτικό βότανο. Η κολλιτσίδα είναι ακόμα γνωστή ως: αrctium lappa, Burdock root, αrctium minus, λάππα, πλατανομαντηλίδα, αρκουδοβότανο Το όνομά...

Λάδι και σκόρδο: Ένα θαυματουργό φάρμακο!

Γνωρίζετε τα οφέλη που έχει το λάδι σκόρδου στην υγεία μας και πόσο αποτελεσματικά μπορεί να μας προστατέψει από μολύνσεις στα αυτιά, αλλά ακόμα...

Η δίαιτα του δρόμου – Δραστικά αποτελέσματα ακόμη και στους πιο … πολυάσχολους

Αυτή η δίαιτα αποτελεί την ιδανική λύση για εσένα που περνάς την μισή και παραπάνω ημέρα σου στο δρόμο. Αδυνάτισμα με πολλαπλές...

Έτρωγε 2 ώριμες μπανάνες κάθε μέρα για ένα μήνα – Αυτό συνέβη στο σώμα...

Αν καταναλώνετε από 2 ώριμες μπανάνες την ημέρα, τότε πρέπει να διαβάσετε τα παρακάτω. Αυτά που μπορεί να συμβούν στο σώμα σας,...

Ο λόγος που οι παππούδες μας δεν είχαν αλλεργίες σε τροφές – Σε αντίθεση...

Το γνωρίζατε; Ορίστε γιατί οι παππούδες μας δεν είχαν καμία αλλεργία σε τροφές, και ο λόγος που σήμερα οι...

11 τροφές που δεν παχαίνουν – Μπορείτε να φάτε όσο θέλετε

Μιας και είναι καλοκαίρι καλό θα είναι να τρώμε ελαφριά, αλλά να προσέχουμε και τη διατροφή μας παράλληλα. Παρακάτω βρίσκεται η σχετική...

Ακολουθήστε μας

7,334ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
972ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Κορωνοϊός – Κορυφαία Ελληνίδα λοιμωξιολόγος του Cambridge: Είμαστε κοντά σε θεραπεία

Σύντομα θα ξεκινήσουν θεραπείες που σώζουν ζωές», εκτίμησε η ερευνήτρια και λοιμωξιολόγος...

Θλίψη: Πέθανε η κορυφαία γυναίκα του 21ου αιώνα!

Η Ρωσίδα ακτιβίστρια των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και πρώην αντιφρονούσα της Σοβιετικής Ένωσης, ένα από...

H κορυφαία

Δεν χωράνε λόγια Κάθε της ποστάρισμα προκαλεί πόνο και μεγάλη ζάλη. Η Ania Gadea έχει...

Ανάμεσα στα 20 κορυφαία σήματα του πλανήτη κι αυτό ελληνικής ομάδας(φωτό)

Σε σχετικό της αφιέρωμα, η ιστοσελίδα «thescore.com» αναφέρεται στα κορυφαία σήματα του κόσμου. Σύμφωνα με...

Ο ιστοχώρος χρησιμοποιεί cookies για τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοχώρου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.Αποδοχή