Σάββατο, 2 Μαρτίου, 2024
17.6 C
Athens

Οι ευεργετικές ιδιότητες μίας κούπας ζεστό νερό με χυμό λεμόνι

Σκεφτείτε αντί για μία κούπα καφέ, το πρώτο πράγμα που θα πίνατε το πρωί να ήταν ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Αυτό συνιστά η διεθνούς φήμης διατροφολόγος Ann Louise Gittleman, συγγραφέας του “Fat Flush for Life” και άλλων πολλών βιβλίων διατροφής.

Ο συνδυασμός αυτός μπορεί να ωφελήσει το σώμα σας με διάφορους τρόπους, όπως να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να κρατήσετε ενυδατωμένο το δέρμα σας, να βελτιώσετε την πέψη σας και να ανεβάσετε τα επίπεδα της βιταμίνης C του οργανισμού σας.

Μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε στο μείγμα σας κάποιο μπαχαρικό για να ενισχύσει τα οφέλη του ροφήματος.

Ιδανικός θεωρείται ο συνδυασμός χυμού μισού λεμονιού με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Εάν θέλετε μπορείτε να αντικαταστήσετε τον ζωμό των λεμονιών, με 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, από το εμπόριο. Μπορείτε, επίσης, να προσθέσετε ένα μπαχαρικό, όπως μια κανέλα ή τζίντζερ, το οποίο θα βοηθήσει τον μεταβολισμό σας.

Ο χυμός μπορεί να διατηρηθεί για 10 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου. Μπορείτε επίσης να αποθηκεύσετε φρέσκο χυμό λεμονιού σε μια παγοθήκη, χωρίς να χάσει καμία από τις ουσίες του.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Οι 10 καλύτερες τροφές που βοηθούν τον οργανισμό στην αποτοξίνωση

Ψάχνετε μερικούς απλούς και φυσικούς τρόπους αποτοξίνωσης; Εδώ είναι 10 καλύτερες τροφές που απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα σας: 1. Λεμόνια Πέραν του ότι είναι γεμάτα...

Τα top-5 οφέλη υγείας που έχουν οι μελιτζάνες

Μαζί με τις ντομάτες, τις πατάτες και τις πιπεριές, οι μελιτζάνες (Solanum melongena) ανήκουν στην οικογένεια των φυτών νυχτολούλουδου (Solanaceae). Μάλιστα, οι μελιτζάνες μεγαλώνουν με τρόπο παρόμοιο...

Τριγωνέλλα: Το βότανο που “χτυπάει” διαβήτη, χοληστερόλη και αυξάνει… το στήθος!

Είναι το όνειρο κάθε γυναίκας να βρει μια φυσική λύση που θα κάνει το στήθος της να φαίνεται μεγαλύτερο και την μέση της πιο...

Είναι η καστανή-μαύρη ζάχαρη πιο υγιεινή από τη λευκή;

Τι απαντούν οι ειδικοί στο ερώτημα. Γιατί υπάρχει αυτή η διαφορά στο χρώμα και την υφή και ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα Εδώ και δεκαετίες...

Χοληστερίνη: Αυτές είναι οι νόστιμες τροφές που την “διαλύουν”

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της“κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες...
λέξη ,μελομακάρονο ,προέρχεται ,

Η λέξη μελομακάρονο προέρχεται από το “μακαρία” και όχι από το μακαρόνι!

Είναι εύκολο να συνδυάσουμε την ετυμολογία του χριστουγεννιάτικου παραδοσιακού γλυκίσματος, του μελομακάρονου, από τις λέξεις μέλι και μακαρόνι. Μη ψάξετε, όμως, να βρείτε ομοιότητα σχήματος...
θερμίδες, μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες,

Δείτε τις θερμίδες που έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες

Τα Χριστούγεννα αρκετοί τα συνδυάζουν με τις αγαπημένες γλυκές λιχουδιές. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες έχουν την τιμητική τους και βρίσκονται πάντα στο γιορτινό τραπέζι. Αυτό...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,245ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

Εσείς γνωρίζετε ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο λεμόνι και το λάιμ; Δεν πάει το μυαλό σας!

Παρ’ όλο που τα λεμόνια και τα λάιμ ανήκουν στην ίδια οικογένεια και έχουν...

Το κόλπο με το λεμόνι που θα κάνει τον φούρνο μικροκυμάτων σας να λάμπει στο λεπτό!

Δε θα σας πάρει πάνω από 4-5 λεπτά και θα δείτε τον φούρνο μικροκυμάτων...

Αυτό το κόλπο θα αλλάξει τη ζωή σας: Τοποθετήστε 3 κομμάτια από λεμόνι δίπλα στο κομοδίνο σας

Αν θέλετε να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας, θα πρέπει να ασχοληθείτε και με...

Λιβάνι: Δεν διώχνει μόνο τον διάβολο – Οι “άγνωστες” θεραπευτικές του ιδιότητες

Σύμφωνα με τον ιστορικό Ηρόδοτο (5ος αιώνας π.Χ.) η προέλευση του λιβανιού εντοπίζεται στην...