Ετικέτα: Συμβουλές

Υπάρχει μια φράση που λέει πως ό,τι δεν θυμάται το παιδί, το κουβαλά ο ενήλικας. Και πράγματι, τα πρώτα χρόνια της ζωής μας, όσο κι αν...

Ο φόβος μάς συντροφεύει από την αρχή της ζωής.Ακόμα κι ένα νεογέννητο, όταν νιώσει ανασφάλεια, θα φωνάξει δυνατά μέχρι να νιώσει ξανά το άγγιγμα...

Όλοι κουβαλούν μια ιστορία. Άλλος με φως, άλλος με σκιές, άλλος με ένα χαμόγελο που κάποτε κόστισε ακριβά.Κανείς δεν περνά τη ζωή χωρίς πληγές·...

Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών, αναζήτησης και αμφισβήτησης. Οι νέοι αρχίζουν να κοιτούν τον εαυτό τους πιο προσεκτικά, να συγκρίνουν την εικόνα...

Από τα πιο βασικά πράγματα που χρειάζεται ένα παιδί για να μεγαλώσει με ασφάλεια και ισορροπία, είναι τα όρια. Όρια που μπαίνουν με αγάπη,...

Γιατί η αγάπη χρειάζεται επίγνωση για να επιβιώσει… Οι σχέσεις δεν χάνονται ξαφνικά. Δεν τελειώνουν από έναν μεγάλο καβγά ή ένα βαρύ λόγο. Συνήθως τελειώνουν...

Η αγκαλιά δεν είναι μια απλή κίνηση. Είναι ένας μικρός κόσμος όπου για λίγα δευτερόλεπτα χωρούν όλα: η αγάπη, η παρηγοριά, η κατανόηση, η...

Υπάρχουν φορές που το σώμα δεν πονά αμέσως — προειδοποιεί. Μερικές μέρες πριν, εβδομάδες ίσως, αρχίζει να ψιθυρίζει κάτι που ο νους δεν θέλει να...

Σκεφτείτε για λίγο… τον εαυτό σας. Πόσα από όσα νιώθετε, σκέφτεστε, πράττετε… δεν είναι πραγματικά δικά σας; Πόσα προέρχονται από τις προσδοκίες που σας φόρτωσαν, από...

Πραγματικά αναρωτιέμαι, μερικές φορές, τι μας κρατάει σταθερούς (άλλοι θα πουν αλυσοδεμένους) και δεν αλλάζουμε; Κατανοώ βέβαια τη δύναμη της συνήθειας, και των βιωμάτων...

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr) Η Ελένη, 4 χρόνων, κάθεται στο πάτωμα και παίζει με τις κούκλες της. Τις χτενίζει , τις κουρεύει, τις ντύνει, τις βάζει...

"ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ, σου λέω''!!! Επιμέλεια κειμένου Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος.  www.xidaras.gr Πόσες φορές το ένιωσα , πόσες φορές το είπα στον εαυτό μου. Άλλα… στο τέλος δειλά,...

Όλοι συμφωνούμε ότι μία σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του χρόνου το ξεχνάμε. Γράφει ο Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου Γιάννης Ξηντάρας (simvouleftikigamou.gr) Όλοι συμφωνούμε...

Τι να σου πω.... Για την κούραση μου (σωματική). Για τους πόνους μου (ψυχικούς). Για τις φοβίες μου. Για τα λάθη μου. Για τα άγχη μου. Για τις αδυναμίες  μου. Γράφει...

Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr) Μήπως κάτι πάει στραβά; Μήπως κάτι έχουμε καταλάβει λάθος; Και εντέλει που αρχίζει η προσωπική μας ευθύνη για ότι...

Γράφει ο Ψυχολόγος, Γιάννης Ξηντάρας,* www.simvouleftikigamou.gr Όλοι όσοι έχουμε την εμπειρία μίας μακροχρόνιας σχέσης γνωρίζουμε ότι η διατήρηση της, το να κρατηθεί η φλόγα της, δεν είναι...

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, μετά την ορκωμοσία των νέων υπουργών και υφυπουργών και πριν από την καθιερωμένη οικογενειακή φωτογραφία, που έλαβε χώρα στο Προεδρικό...

Σοβαρή είναι η επιδείνωση της ψυχολογικής, κοινωνικής και σωματικής ευεξίας των ανδρών που πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία. Ακόμη και ένα μόνο περιστατικό μπορεί να...

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr) Στην καθημερινή επαφή με τα παιδιά μας υπάρχουν πολλές επικοινωνιακές ρουτίνες. Άλλες τις γνωρίζουμε από πριν, άλλες...

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας * Η αλληλουχία είναι στην φύση των ανθρώπινων σχέσεων. Αναπόφευκτα οι γονείς είμαστε πρότυπα για τα παιδιά μας. Αρκεί...

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας * (paidi-efivos.gr) 1.Σε αγαπώ! Χωρίς ''αλλά'', χωρίς τίποτα άλλο. Ένα μεγάλο ΄΄σ'αγαπώ'', σαν ένα μεγάλο φιλί. 2.Σε εμπιστεύομαι. Όχι μόνο...

Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας* (paidi-efivos.gr) Τα παιδιά όλο ρωτάνε. Γιατί το ένα και γιατί το άλλο… Και εκεί που νομίζεις ότι έχει τελειώσει αυτά συνεχίζουν »γιατί...

Γράφει ο Ψυχολόγος, Γιάννης Ξηντάρας * Οι σχέσεις των ανθρώπων είναι πολύπλοκες, γι'αυτό και πολύτιμες. Δεν υπάρχουν απλές σχέσεις, αν και στην απλότητα τους μπορεί...

Γράφει ο Ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας *, www.paidi-efivos.gr Το παιδί μετά την γέννηση του έχει αποκλειστική σχέση με την μητέρα και τον πατέρα. Είναι μαζί τους...