Κυριακή, 28 Μαΐου, 2023
23.7 C
Athens

Ζωή χωρίς σεξ. Ποιες είναι οι επιπτώσεις;

Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς σεξ; Η σεξολόγος Λόρα Σάνσεζ στο μπλογκ της στο οποίο δίνει συμβουλές για τη σεξουαλική ζωή λέει πως το κλειδί στην ευτυχία δεν είναι το λιγότερο ή το περισσότερο σεξ αλλά η σεξουαλική επιθυμία που υπάρχει στον καθένα.

Αν δεν υπάρχει επιθυμία μπορεί κάποιος να ζήσει μία ζωή χωρίς σεξ. Σε αυτές τις περιπτώσεις οι ειδικοί συμβουλεύουν την εξισορρόπηση της έλλειψης με μία διατροφή υγιεινή χωρίς λιπαρά, χωρίς ζάχαρη, χωρίς καφέ και πολλή άσκηση.

Γιατί όμως τόση πολλή φροντίδα; Μια ζωή χωρίς σεξ σημαίνει πως ο ανθρώπινος οργανισμός ζει χωρίς συναισθήματα…

Ποιες είναι οι επιπτώσεις;

Αποδυναμώνεται το ανοσοποιητικό σύστημα

Το σεξ είναι μια από τις καλύτερες καρδιαγγειακές ασκήσεις που υπάρχουν σύμφωνα με πολλές επιστημονικές μελέτες.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Tufts στη Μασαχουσέτη ισχυρίστηκαν ότι το σεξ παράγει ανοσοσφαιρίνη Α (IgA), ένα από τα αντισώματα που μας προστατεύει από μολύνσεις και κρυολογήματα. Αλλά υπάρχει κάτι περισσότερο: Όσοι κάνουν σεξ δύο φορές την εβδομάδα έχουν αυξημένα τα επίπεδα των συγκεκριμένων αντισωμάτων κατά 30% .

Γίνεσαι πιο οξύθυμος

Αν οι ορμόνες που εμπλέκονται στη σεξουαλική συμπεριφορά αδρανούν, αδυνατούν να διαχωρίσουν ορισμένες ουσίες που επηρεάζουν άμεσα τη ψυχολογική διάθεση. Αλλά το να έχετε σεξουαλικές σχέσεις χωρίς επιθυμία ή «από την υποχρέωση» μπορεί να προκαλέσει τόσο κακή διάθεση, όπως ο μη επαρκής ύπνος. Για το λόγο αυτό, το κλειδί είναι ότι εσείς και ο σύντροφός σας θέλετε να κάνετε σεξ το ίδιο.

Μειώνει τη συγκέντρωση

Η λήψη αποφάσεων και η χωρητικότητα της μνήμης σχετίζονται με τη συχνότητα των σεξουαλικών σας επαφών. Το σεξ απελευθερώνει ντοπαμίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που βελτιώνει την προσοχή και τον έλεγχο των παρορμήσεων.

Αυξάνει το στρες

Το συχνό σεξ μειώνει την αρτηριακή πίεση και, συνεπώς μειώνει τα επίπεδα του άγχους. Η αποχή από την σεξουαλική δραστηριότητα καθιστά απαραίτητη την καρδιαγγειακή άσκηση όπως τρέξιμο, χορό και ποδήλατο. Δηλαδή: λιγότερο σεξ, περισσότερα σπορ.

Μειώνει την αυτοεκτίμησή σας

Η η έλλειψη των σχέσεων καθιστά σας αυτοεκτίμηση είναι χαμηλή και αυτό μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει την σχέση του ζευγαριού αλλά και τις σχέσεις σας με τους γύρω σας στο κοινωνικό σας περιβάλλον.

Το σεξ δεν είναι ένα φάρμακο για μια ψυχική ασθένεια, αλλά λειτουργεί υποστηρικτικά κατά της κατάθλιψης και του άγχους. Εφόσον μειώνει το στρες, μειώνει και τα επίπεδα κορτιζόλης, μια ορμόνη που αυξάνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και καταστέλλει τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα πιο πρόσφατα στη κατηγορία

Εντοπίστηκε θερμός πολικός κυκλώνας στον Ουρανό ανατρέποντας όσα γνωρίζαμε για τον πλανήτη

Μια δίνη σχετικά ζεστού αέρα έχει εντοπιστεί να στροβιλίζεται κάτω από τα σύννεφα του Ουρανού, παρέχοντας ισχυρές ενδείξεις για την ύπαρξη ενός κυκλώνα «αγκυροβολημένου»...

Πιο επίκαιρη από ποτέ η Μαλβίνα Κάραλη: «Κανείς δεν είναι πιο επικίνδυνος από αυτά...

Η Μαλβίνα Κάραλη, έφυγε από την ζωή πριν 21 χρόνια σε ηλικία 50 ετών και άφησε πίσω της ένα κενό που δεν αναπληρώθηκε και...

Η ζωή μας ξαναρχίζει μετά τα 46 μας χρόνια!

Το σηµείο καµπής στη ζωή του ανθρώπου είναι τα 46 χρόνια. Σε αυτή την ηλικία βιώνει ο άνθρωπος την πιο βαθιά µελαγχολία. Αµέσως µετά αρχίζει...

Γάτα, ο χνουδωτός δολοφόνος

Τι είναι γάτα; Την απάντηση την ξέρουν ακόμα και τα μικρά παιδιά. Παρ’ όλα αυτά, οι γάτες, ένα από τα πιο οικεία σε εμάς...

Υπάρχει λόγος που το κάνουν: Γιατί γαλαζοαίματοι & μαφιόζοι φορούν δαχτυλίδι στο μικρό δάχτυλο,...

Οι βασιλιάδες, οι γαλαζοαίματοι, οι μαφιόζοι, οι ράπερς και οι… νάρκισσοι φορούν ένα δαχτυλίδι στο μικρό του δαχτυλάκι. Το δαχτυλίδι στο μικρό δάχτυλο υιοθετήθηκε από...
Η NASA αποκαλύπτει: Ο Άρης είναι γεωλογικά και σεισμικά ενεργός

Μανιασμένα ποτάμια είχε κάποτε ο Άρης (βίντεο)

Θεωρείται πλέον δεδομένο ότι ο Άρης δεν ήταν πάντα ο απόλυτα έρημος και άγονος κόσμος που γνωρίζουμε αλλά στο μακρινό παρελθόν είχε έντονο το...

Μόνο ένας το είχε καταλάβει: Ο Έλληνας που ξεσκέπασε το μεγαλύτερο σκάνδαλο πυραμίδας στην...

«Ονομάζομαι Χάρι Μαρκόπουλος. Είναι ελληνικό όνομα. Είμαι οικονομικός αναλυτής και πιστοποιημένος ερευνητής για θέματα απάτης, κάτι που με κάνει έναν περήφανο Έλληνα σπασίκλα. Και...

Βρείτε μας

7,826ΥποστηρικτέςΚάντε Like
133ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
1,244ΑκόλουθοιΑκολουθήστε

Λαϊκό Θέατρο Σκιών

Τα νέα και τα βίντεο του Καραγκιόζη

Διαβάστε Επίσης

«Δεν το έκανα για μπανιστιρτζήδες»: Η μέρα που η Λάσκαρη τόλμησε να εμφανιστεί γυμvή στη σκηνή και κατέληξε στο νοσοκομείο

Από την αρχή της καριέρας της ηΖωή Λάσκαρη   εντυπωσίασε το κοινό σε πολλά και...

Η ζωή μας ξαναρχίζει μετά τα 46 μας χρόνια!

Το σηµείο καµπής στη ζωή του ανθρώπου είναι τα 46 χρόνια. Σε αυτή την...

Η ζωή που μπορείς να σώσεις

«Στο δρόμο για τη δουλειά, περνάς μπροστά από μια μικρή λίμνη. Τις ζεστές μέρες,...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Οι στιγμές αναζήτησής μας μπορούν να είναι από τις καλύτερες στη ζωή μας!

Είναι στιγμές στη ζωή μας που ψάχνουμε να βρούμε ένα νόημα, ίσως βαθύτερο από...