Μια παραδοσιακή φυσική συνταγή για να διώξετε το άγχος

122
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ: Το άγχος δεν υπάρχει μόνο με την αρνητική της σημασία στη ζωή μας

Το άγχος αποτελεί την σύγχρονη μάστιγα της κοινωνίας μας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους στην καθημερινότητα τους.

Ωστόσο υπάρχουν φυσικοί τρόποι που μπορούμε να το αποβάλλουμε και να χαλαρώσουμε.

Ένα από τα πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσει είναι λίγος βασιλικός. Είναι μια εύκολη συνταγή και μπορεί να κάνει αρκετά καλή δουλειά.

Βάλτε 50 γρ. φύλλα φρέσκου βασιλικού σε ένα λίτρο κρύο νερό και βράστε το για 10 λεπτά με κλειστό καπάκι.

Όταν κρυώσει μπορείτε να το απολαύσετε σε ένα φλιτζάνι. Μην το παρακάνετε με την ποσότητα και αρκεστείτε σε ένα φλιτζάνι την ημέρα.