Ετικέτα: δίαιτα
Η πιο γρήγορη δίαιτα! Υπόσχεται 8 κιλά σε 15 ημέρες!
Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις...
Δίαιτα express: Χάσε 10 κιλά σε 10 ημέρες!
Θεαματική απώλεια βάρους με έξυπνο τρόπο.
Η πιο γρήγορη δίαιτα υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε 10 ημέρες (1 κιλό την ημέρα)
Φυσικά και είναι ακίνδυνη και...
Έξι λόγοι για να μην κάνετε δίαιτα
Ανήκω στην ομάδα των ανθρώπων που αγαπούν πολύ το φαγητό. Όταν ήμουνα μωρό, αρρώσταινα συχνά από φόρτωση στομάχου, επειδή έτρωγα πολύ. Έτσι έλεγαν οι δικοί...
Οι 8 πιο συνηθισμένοι μύθοι για τις δίαιτες καταρρίπτονται -Τι ισχύει...
Το να διαλέγουμε και να ακολουθούμε μια διατροφή που είναι θρεπτική και ισορροπημένη είναι το κλειδί για μια υγιή ζωή.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι μύθοι γύρω...
Χάσε 3 κιλά σε έναν μήνα χωρίς δίαιτα!
Είναι εκείνο το αγαπημένο σου τζιν που θέλεις να το φορέσεις! Εκείνο το άτιμο που περιμένει στην ντουλάπα για τις φθινοπωρινές σου εξόδους,αλλά σου...
Η δίαιτα του δρόμου – Δραστικά αποτελέσματα ακόμη και στους πιο...
Αυτή η δίαιτα αποτελεί την ιδανική λύση για εσένα που περνάς την μισή και παραπάνω ημέρα σου στο δρόμο. Αδυνάτισμα με πολλαπλές επιλογές σνακ,...
Χάσε κιλά απλά με τη σκέψη
Όλα είναι μέσα στο μυαλό λένε. Αυτή η φράση ταιριάζει απόλυτα και στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μία έρενα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο του Stanford. Όπως αποκαλύφθηκε...
Αυτές είναι οι 5 εύκολες τροφές που βοηθάνε να χάσετε κιλά
Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής.
Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και......
Πώς θα χάσω γρήγορα κιλά: Οι 9 συμβουλές
Για τους περισσότερους ανθρώπους, ένας στόχος απώλειας βάρους 1-2 κιλών την εβδομάδα θεωρείται ασφαλής. Η μείωση των υδατανθράκων, η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών, η άσκηση...
Ηλίας Μαμαλάκης: Πως έχασε 10 κιλά σε 10 μέρες
Για τη σωστή διατροφή και τα μυστικά υγείας και ομορφιάς μίλησε ο Ηλίας Μαμαλάκης με αφορμή το νέο του βιβλίο «Τρώμε και ομορφαίνουμε».
Μιλώντας στην...
Θαυματουργή δίαιτα! Πως να χάσεις 8 κιλά μέσα μια εβδομάδα
Πώς μπορείτε να χάσετε έως 8 κιλά σε μια εβδομάδα;
Η παρακάτω δίαιτα, αποτελεί το γρηγορότερο και πιο υγιεινό τρόπο απώλειας κιλών, ενώ η αποτελεσματικότητα...
Η «δίαιτα μετά το Πάσχα»: Πώς να χάσετε 7 κιλά σε...
Πώς μπορείτε να χάσετε τα κιλά του Πάσχα σε 10 ημέρες; Δείτε τη δίαιτα.
Πολλοί ήταν εκείνοι, που περίμεναν πως και πως την Κυριακή του...
Η δίαιτα των 23 ημερών που υπόσχεται απώλεια μέχρι 20 κιλά!
Η συγκεκριμένη δίαιτα θεωρείτε ως χημική αλλά υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα!
Φυσικά η δίαιτα απευθύνεται σε ενήλικες και πριν την ξεκινήσετε θα πρέπει να συμβουλευτείτε...
Η “σκληρή” δίαιτα του στρατιώτη που υπόσχεται να χάσετε πάνω από...
Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο.
Με τη δίαιτα του στρατιώτη...
Η δίαιτα Ducan που υποκλίνονται όλοι οι διαιτολόγοι! Πώς θα χάσεις...
Ένα από τα πιο διάσημα εξαγώγιμα “προϊόντα”, η δίαιτα Dukan, είναι μία δίαιτα τεσσάρων φάσεων που ακολουθεί ένα διατροφικό πρόγραμμα με πολλές πρωτεΐνες και...
Οι δύο υγιεινές δίαιτες που συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
Φάτε σαν Έλληνες, σαν Ιταλοί, σαν Σουηδοί ή σαν Φινλανδοί, συμβουλεύει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), προκειμένου να μειωθούν οι δείκτες καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη...
Έρευνα: Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί το βράδυ βοηθά στη μείωση του...
Χαράς ευαγγέλια προσφέρει σχετική έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα του Καναδά για όποιον δεν τα καταφέρνει με τα όργανα γυμναστικής να μειώσει το βάρος...
Δίαιτα express: Χάστε 5 κιλά σε 7 μέρες
Από την Τζουλιάννα Καρνέζη, Διαιτολόγος, RD Dietetics BSC Hons, University of Hertfordshiree
Η Δίαιτα express είναι μια διατροφή που αυξάνει τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να...
Η επιτυχία της δίαιτας εξαρτάται από τα γονίδιά μας
Στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει ιδανική διατροφή που μας βοηθά να διατηρήσουμε το ιδανικό βάρος , καταλήγουν οι επιστήμονες αφού μελέτησαν τον τρόπος που...
Πώς θα χάσεις βάρος σε δύο εβδομάδες -Κορυφαίοι γυμναστές αποκαλύπτουν
Κανείς δεν είπε ότι η απώλεια βάρους είναι μια εύκολη υπόθεση, αλλά σίγουρα ακολουθώντας κάποιες συμβουλές θα μπορέσεις να πετύχεις τον σκοπό σου.
Θέλεις...
Η τέλεια δίαιτα για τον άνθρωπο και τον πλανήτη- Τι συνιστούν...
Έναν νέο τύπο διατροφής που ταυτόχρονα κάνει καλό στην ανθρώπινη υγεία αλλά και του πλανήτη προτείνουν 37 ερευνητές από δεκαέξι χώρες.
Η διατροφή αυτή...
Τι είναι η δίαιτα του αυγού
Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η δίαιτα του αυγού βασίζεται... στα αυγά! Αυτά αποτελούν μια από τις κύριες πηγές πρωτεϊνών της. Σε ορισμένες εκδόσεις...
H νέα δίατα από την Ολλανδία που κάνει θραύση – Dutch...
Η υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής. Οσες δίαιτες κι αν κάνουν την εμφάνισή τους στον διατροφικό κόσμο, δεν μπορούν να φτάσουν σε αποτελεσματικότητα μια...
Δίαιτα – εξπρές: Χάνετε ένα κιλό την ημέρα!
Η δίαιτα της μιας εβδομάδας αν την ακολουθήσετε πιστά θα χάνετε 1 κιλό την ημέρα, δηλαδή 7 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα!
Ημέρα 1
Μόνο φρούτα, εκτός μπανάνες, μάνγκο και...